Ataovy mahaliana ny sakafo ambany kafe
Ny iray amin'ireo antony mahazatra izay lazain 'ny olona ho fampitsaharana ny fihenan-tsakafony ny karazan-tsakafo dia ny "fahasorenana" amin'ny sakafo. Indraindray dia vokatry ny tsy fahampian'ny fahatakarana mikasika ny fihinan'ny karba-tsakafo izany. Misy ny fiheverana mahazatra fa ny zava-pisotro misy alikaola dia mitaky ny fihinanana hena amin'ny fotoana rehetra, ohatra. Indrisy fa indraindray ny olona dia miara-misakafo amin'ny fiorenan'ity hevitra ity sy ny hevi-diso hafa .
Tsy isalasalana izany, izany dia ho sangisangy !!
Aza avela hanaraka ny sakafon'ny sakafo ny sakafo fihininao ambany. Tsy ho afaka hijanona amin'ny sakafo ianao raha tsy tianao ny sakafo. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy.
Mifantoha amin'ny zavatra azonao ihinanana
OK, hany ka voafetra ny siramamy sy ny varimbazaha, saingy mbola betsaka ny sakafo sisa tavela! Sakafo, trondro ary alika hafa, atody, legioma maro, voanjo (anisan'izany ny menaka, milisy, sns), voankazo, voankazo, cheesy, yogourt, oils ary hafa fetsy, voanio soja (ary indraindray hafa koa). Manampia siramamy sy siramamy hafa (tsiro tsy mamoka), voaniho ary karazan-tsakafo hafa ambany siramamy ary ho hitanao fa misy karazan-javatra maromaro azo hanina.
Hitady ny habetsahan'ny karba ho anao
Tsy misy antony tokony hamerana ny karbona mihoatra noho izay tokony ho izy. Misy tombontsoa maro ahafahana mihinana tsiranoka betsaka kokoa raha manaiky izany ny vatanao.
Tsy maintsy manao ny marina momba ny fihetsiky ny vatanao fotsiny ianao.
- Ny fomba hahitanao ny habetsahan'ny kôbhy hydrate ho anao
- Mampihena tsikelikely tsikelikely, na ho an'ny rehetra indray mandeha?
Explore New Cuisines
Ny sakafo rehetra eto amin'izao tontolo izao dia manana safidy ambany karba sy sakafo hafa izay mora atao ho karba ambany. Tsy tokony hampidirina ny tortillas (na mety hampiasa tortillas tavy ambany) ny Fajitas .
Ny sakafo sinoa dia tahaka ny tsirony tsy misy vary na tsako. Ditto curries.
- Fialan-tsasatry ny toeram-pisakafoanana ambany
- Fantsom-bokatra main-karba ambany
Ataovy na tsindrio ny karazan-tsakafo tianao
Aza mieritreritra hoe tsy maintsy miala tanteraka amin'ny sakafo tianao ianao - ny ankamaroany dia manana karba ambany. Maro ny tsindrin-tsakafo azo atao amin'ny fanoloana siramamy. Ny legioma sy ny poti-tsakafo ambany dia afaka maka ny toerana misy pasta tsy tapaka. Azo ampiasaina ny solifara fa tsy vary na ovy ao amin'ny sakafo maro (tena!). Ny sakafo Almonda, ny lafarinina voanio, ny lafarinina lafarinina, ary ny solika hafa ho an'ny lafarinina dia azo ampiasaina amin'ny entana vita amin'ny varimbazaha maro.
- Fanolo-bodirindrina ambany karba ho an'ny sakafo mahasalama
- Sakafo ho an'ny tsiranoka marefo, mofines, sns.
- Resin-tsakafo kely ambany
Ity dia mitondra ahy:
Mianara mikarama
Ny fiomanana dia tsy dia mafy loatra. Azonao atao ny mametraka sakafo tsotra tsotra be - matetika amin'ny fotoana lany noho ny zavatra ilainy mba hialana amin'ny sakafo, ary amin'ny fotoana tsy ampy kokoa noho ny ilàna ny hisakafo. Raha mianatra manamboatra ny tenanao ianao, dia afaka mifehy ny fitaovana ianao, ary rehefa mahazatra azy ianao dia matetika no manandrana tsara kokoa!
- Sarimihetsika fanao amin'ny baomba ambany
- Karazan-tsakafo mahasalama
Tena mampalahelo ve izany?
Olona maro no mihinana sakafo maromaro tsy tapaka. Raha izany no lasibatra tamin'ny lasa, angamba mila sakafo misy vitsivitsy tianao hapetraka ao amin'ireo "slots" ireo ianao.
Saingy angamba ny olana dia tsy misy fahasorenana, tsy ampy ny sakafo tianao indrindra na olana hafa amin'ny sakafo. Tsara ny manapa-kevitra hoe inona no horesahinao amin'ny fomba ahafahanao miresaka mivantana, ary tsy manantona fotsiny ny sora-baventy hoe "boredom".
Raha tsy vitanao ny sakafo ho tsikaritra momba izany, dia andramo ity fanandramana ity: Mianara manana ampahany kely amin'ny fotoana iray na andro iray na herinandro. (Ohatra, ny vadiko dia manana sôkôla maizimaizina isaky ny alina.) Amin'izany fomba izany ianao dia tsy mahavery tanteraka ny haninao, ary fantatrao fa hanananao ny sasany. Diniho tsara avy eo ny valiny.
Nahafa-po anao ve ny fanirian-drivotra, na nanapatapaka ny afo fotsiny? Raha ity farany, izany dia fampahalalana manan-danja momba ny fihetsika ataonao amin'ny karba-kozy. Ho an'ny olona sasany, toy ny hoe toaka ny alikaola - miteraka tratra ny iray.
Ny hafa dia tahaka ny namana iray izay tena tsy nahitàny frisiana frantsay, ka nanao fitsipika izy hoe: "Zom-pirenena no androany". Nanana zom-bidy maro izy tamin'ny Zoma, ary ampy izany mba hahafahany miala amin'izy ireo ny andro sisa. Rehefa nandeha ny fotoana, dia najanony izy ireo tamin'ny zoma ihany koa, ho toy ny evolisiona voajanahary ho amin'ny fomba mahasalama hihinana. (Raha vantany vao tafiditra ny "fiaran-tsakafo ara-pahasalamana" ianao, dia mety hihinana sakafo mahasalama bebe kokoa amin'ny fandrosoan'ny natiora rehefa mandeha ny fotoana.)