Ho hitanao ny fironana eto amin'ity lisitra ity: salmon maro sy shrimp. Izany no tsara satria saloma no tsara ho antsika ary tiantsika ny trondro sy ny seafood mahandro haingana be!
1 - Dill Salmon mora sy maitso
Io santim-pandeham-bozaka an-dranomamy io dia tsy vitan'ny minitra vitsivitsy afa-tsy miara-misakafo ary iray amin'ireo salomon-tsakay tiavintsika hanompo ireo vahiny, tahaka ny itiavan'ny olon-drehetra azy.
2 - Salmon tsotra sy mora voankazo
Ity fomba fitsaratsaram-poana sy tena tsotra ity ho an'ny trondro fisakafoanana dia lasa iray amin'ireo teknika mahandro tena tiantsika indrindra. Ny salmon (na trondro iray hafa) dia mivoaka ny foitra sy mavitrika isaky ny mandeha.
3 - Salmon Salad Tangy
Ity misy santionan'ny salmon hafa. Amin'ity iray ity, dia mamy sy mamy ny fofona mangotraka ary mahavita tsara ny fanandraman'ny salmon. Ny jiro ihany koa dia azo ampiasaina amin'ny salady voakaly.
4 - Pikantsak'i Seared - Tena tsara sy mora!
Tsy hoe fomba fikarakarana fotsiny: ity dia toro-fitarihana feno amin'ny fisafidianana, fiomanana, fisakafoanana, ary fanaovana jono. Fantatrao ve fa ny jirom-pifaliana dia tsy mahavariana fa tsara ho an'ny fontsika ary angamba ny atidohantsika? Manana vitaminina B12, choline , ary mineraly betsaka koa izy ireo.
5 - Fiompiana tranainy ambany sy "Grits"
Afaka matavy ve ny tavy? Eny! Ataovy miaraka amin'ny sakafo mandalo izy ireo , toy ny tavy fotsifotsy. Ankehitriny dia afaka manafaka azy ireo ianao ary hanao ireto Shrimp sy Grits any South Carolina ireto miaraka amin'ny fitaovana mampihomehy toy ny voankazo, mazava ho azy!
6 - Zava-kisoa karakarao kely
Zava-mahagaga ho an'ny carburant ambany ny mihinana na inona na inona mofo ary mafana, saingy afaka manasongadina an'io tranga io isika, satria tsy misy koban-kena tsy misy fery mihitsy ny mofo, fa mampiasa lafarinina voanio. Tsy midika ve izany ho an'ny Coconut Shrimp?
7 - Zesty Grilled Shrimp
Inona no mahandro mandritra ny telo minitra? Makamba! Manome torolalana ho anareo izahay mba tsy ho voatsimbina sy matevina ry zareo, ary hampihena azy io marin-dranomaso.
8 - Quiche
Ny karazan-tsakafo tsy misy alaola dia mora atao (crust = mamy kokoa ary mandany fotoana bebe kokoa), ary ity version ity dia mahazatra ary miasa ho an'ny sakafo (mahafinaritra ny brunch).
9 - Shrimp Scampi
Shrimp Scampi dia mora sy mahafinaritra tokoa ny mihinana! Tianay ny manompo azy amin'ny "Rice".
10 - Salmon Salmon (fa tsy Saloon Tuna)
Malahelo amin'ny tonim-borona? Salmon dia tsaratsara kokoa amintsika ihany aza! Manompy salady salady amin'ny sakadia vita amin'ny salady - makà lasopy salady ary manapaha ravinkazo ary atsipazo ao anaty salady.