Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 45
Fat - 0g
Carbs - 11g
Protein - 0g
Fotoana 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Fanompoana 1
Amin'ny andro mafana mafana indrindra indrindra, dia tsy misy zavatra mamelombelona kokoa noho ny mangatsiaka, ny hafanana, ary ny mamy. Saingy ny soda ara-dalàna dia misy siramamy efa ho 40 kilaometatra fanampiny ao amin'ny iray , mihoatra noho ny zavatra tokony hatao mandritra ny iray andro!
Ataovy toy izany fizz, kirikirindrina kiraro, izay feno tsiram-boalavo mamelombelona sy mamelombelona ary tsara indrindra ny mamy. Vita amin'ny siramamy siramamy sy ny ginger fresh, ary feno antioxidant anti-inflammatoire koa .
Fangaro
- 4 matevina malefaka
- ¼ kaopy mainty sotro
- ¾ mofomamy boribory
- tsiranoka na kiraro maimai-poana, azo atao, ho an'ny garnish
fanomanana
- Apetraho eo ambany elatry ny vera lava ny ginger. Muddle malefaka miaraka amina sombin-tsavoka iray na sombin-tsavoka iray hamoaka siny.
- Top ambony ranomandry.
- Atsofohy amin'ny ranomandry ilay siramamy, avy eo amin'ny seltzer. Raha azo atao, manaova akorandriaka misy tsiranoka vitsivitsy.
Fanovaova sy fanavakavahana
Nihalehibe ny ray aman-dreniko, ka nanamboatra siramamy foana aho, fa tsy noho izy ambany ambany noho ny siramamy, fa satria lafo kokoa ihany koa.
Plus, raha vantany vao miala amin'ny soda ianao, dia hahita ilay tsirony ho mamy be dia be. Izany dia, raha miezaka ny manapaka ny soda ianao ary mitady zavatra mamy, dia afaka mampandro an'io zava-pisotro io miaraka amin'ny siramamy tsy kaloraly, toy ny stevia extract.
Azonao atao ny manisy fizarana amin'ny karazana siramamy samihafa ary manatsara ny tsirony. Andramo ny jasin-tsiramamy miaraka amin'ny laisoa, jasin-tsiramamy misy tsiro basilena vaovao, jaspy grapefruit miaraka amin'ny tohy, rano voanio miaraka amin'ny lemongrass, na jiro ampongabendanitra miaraka amin'ny siny. Andramo ny fihinanana ny voankazo sy ny voangom-bozaka ao anaty ranom-boankazo iray mba hikorianan'ny tsiranoka tsiranoka miaraka amin'ny tsirony.
Ity fizz io dia azo ampiasaina ho toy ny fototry ny fanaovana cocktails amin'ny vodka na rum. Matokia fa tsy misotro zava-mamy miaraka amin'ny diabeta ianao, satria mety hampitombo ny mety ho fisian'ny hypoglycemia izany.
Kojakoja sy Fanomezana torohevitra
Mba hanamboarana haingana ity zava-pisotro ity, ampio andiam-bibikely vitsivitsy amin'ny tavoahangy siramamy misy tavoahangy ary manadio ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Ny jiron'ny voankazo dia mamoaka tsirom-bary avy amin'ny ebony ary afaka mandrehitra kely fotsiny ianao ao anaty fitaratra alohan'ny handosiranao amin'ny seltzer.