"Kely kely," hoy ny reniko, toy ny tapa-tsakazo mafana eo amin'ny oroko, "Tsy afaka mipetraka amin'ny salady mandrakizay ianao." Mahatsiaro ho voafitaka aho . "Tsy tianao ny mofomamy Black Forest?" Mangataka ny nenitoako aho, mibanjina azy. "Tianao foana ny mofomamiko. Miezaha foana, fotoana manokana." Manomboka mieritreritra aho fa mety hanana teboka izy.
Mahatsiaro anao ve ireo tranga ireo?
Tsy mahazatra izy ireo. Na fisakafoanana ara-dalàna na sakafo fialan - tsasatra izany dia toa manodidina ny sakafo ny mpamosavy raha efa vonona faran'izay kely ianao.
Tsy voatery hampiova anao loatra io toe-javatra io. Amin'ny maha-diplaomatika anao momba ny fomba "hitenenanao tsia" dia azonao atao ny manalavitra ireo fahatsapana mampalahelo sy manimba ny tadidinao . Indreto misy fomba enina miatrehina amin'ny sakafo fanindroany:
Aoka ho marina
Miresaha amin'ny fianakavianao sy ny namanao momba ny ezaka vitanao. Raha miara-misakafo amin'ny fianakavianao foana ny fianakavianao dia ho hitany ihany. Raha mihaona any amin'ny trano fisakafoanana foana ny namanao, dia hiakatra izany.
Hazavao: Tena manolo-tena ianao handao ny lanjanao ary maniry ny hiasa. Raha tsia, tsy manandrana mamono olona ianao, fa tena zava-dehibe aminao ny mijery akaiky ny zavatra sy ny habetsahanao .Ampiasao ireo tetikady mafana
Raha manomboka manety ny latabatra ny tsindrin-tsakafo dia lazao zavatra eny anelanelan'ny hoe: "Aleo aho, fa izao kosa aho izao ary tsy tiako izany." na "Angamba aorian'ny fotoana dia hanana ny sasany aho." Amin'ny teny hafa ... kisoa .
Ampiasako ny tetikady mipetraka raha toa ka tafapetraka ny mamanay rehefa mamangy ny sakafo atoandro momba ny fianakaviana Alahady izahay. Indraindray dia hilaza aho fa hiverina ho sombin-tsakafo iray na tapa iray taorian'ny nandehanako nandeha; Raha mandeha aho dia lasa ny faniriako ho an'ny zavatra mamy ary mora kokoa ny manome mafy mafy.
"Mm-mm, tsara!"
Raha manomana tolotra tsindrin-tsakafo izay tsy azonao atao, dia andramo hihinana sakafo kely kokoa amin'ny kalôria mandritra ny sakafo. Avy eo, makà ampahany kely amin'ny tsindrin-tsakafo. Rehefa maka ny mitefoka vitsivitsy amin'ny fitsaboana anao ianao dia ataovy izay hanomezanao ny chef ny fiderana anao; dia tsy dia hieritreritra loatra izy fa tsy tiako ilay lovia rehefa miteny ianao fa tsy misy fanampiana faharoa.
Get it "To Go"
Rehefa nanolotra segondra imbetsaka imbetsaka ianao, dia angataho izy ireo mba hangonina mba hahafahanao mitondra azy ireo any an-trano. Azonao atao foana ny milaza ilay kozy izay tianao ho afaka hankafy ny sakafo any aoriana, na hoe tsara izany tianao hizaranao azy amin'ny olon-kafa ao an-trano. Na mihinana azy ianao na tsia dia tsy mitsaha-mitombo anao - tsy misy ny fitaoman'ny namana rehefa irery ianao!Mankanesa
Mampalahelo, fa marina: Amin'ny toe-javatra sasany, mety misy ny fanosehana sakafo amin'ny fanantenana hoe tsy hahomby ianao. Misy ireo izay voatosika hanoherana olona iray izay miezaka ny mandany mavesatra . Mety ho tsy mahazo aina amin'ny fahavoazanao izy ireo noho ny olana eo amin'ny lanjany, mety tsy ankasitrahan'izy ireo ny fihinanana sakafo "ratsy" raha tsy misy anao, na mety hialona na handrahona amin'ny fiheverana azonao.
Na inona na inona antony, dia zava-dehibe ny manizingizina, fa tsy manosika (izay manaratsy ny toe-javatra fotsiny), rehefa miteny hoe tsia. Ny fanazaran-tena dia mitazona toe-javatra toy izany na angamba rehefa mijery ny fitaratra. Mety ho toa tsy misy dikany izany, fa raha manao izany ianao dia hanampy anao hihamatanjaka rehefa tena misy ny zava-misy, mendrika izany.The Bottom Line
Na dia tsy mahita ny fomba "tsara" hitenenanao aza ianao, dia mety tsy hisy ny fahavoazana maharitra ho an'ny fifandraisana eo amin'ny fiainanao rehefa manao izany ianao, ka miaraha amin'ny basy. Tsy voatery hisoroka volo vitsivitsy voakolokolo mba hihinana zavatra tsy tena tianao halaina ao amin'ny vatanao. Manan-jo hanao ny laharam-pahamehanao ho lohalaharana ianao.
Tadidio fa tsy misy olona afa-misafidy ny fitondran-tenanao manokana, koa aza avela hisy ny tsindry avy amin'ny olona hafa hanenjika anao amin'ny ezaka ataonao.