Fomba hanatsarana ny halaviranao
Ny iray amin'ireo fanamby goavana manomboka ny mpihazakazaka dia mampitombo ny halavirany. Rehefa miezaka manosika ny hazakazaka lavitra azy ry zareo, dia matetika ireo mpihazakazaka vaovao no miatrika sakana ara-batana sy ara-tsaina. Raha vao manomboka mihazakazaka ianao, andramo ny sasany amin'ireto paikady ireto mba hahatonga anao hihazakazaka kokoa sy mahafinaritra kokoa. Tsarovy fa, mba hisorohana ny ratra , dia tsy tokony hampitombo ny mileage isan-kerinandro amin'ny 10 isan-jato isan-kerinandro ianao.
1 - Miezaha foana hiasa
Ny hafanana mialohan'ny fihazakazahana dia mety hisoroka ny karazan-olana rehetra, toy ny tetezana sy ny hatoka mahery, izay mety hanimba ny hazakazakao. Aorian'ireny andalana ireny ihany, aza hadino ny miala amin'ny sigara mandritra ny dimy minitra farafahakeliny amin'ny lozam-pifamoivoizana amin'ny faran'ny hazakazaka.
2 - Manaova famintinana / mandeha
Aza manery anao hivezivezy lavitra ny halaviran-tsainao. Manaova famandrihana mihazakazaka / mandeha ho any lavitra. Mbola hahavita asa tsara foana ianao. Hanamafy tsikelikely ny fahasalamana sy ny fahatokiana mila mihazakazaka lava lavitra ianao raha tsy mandeha.
3 - Mihazakazaha eny ivelany
Mety hangetaheta indraindray ny fihazakazahana eny amin'ny vala. Na dia mety ho mora kokoa ara-batana aza ny hazakazaka mandehandeha , dia mety ho sarotra be izany. Raha avelao ny toetrandro sy ny fiarovana dia mialà eo ivelan'ny hazakazaka. Ny rivotra madio, ny toerana, ary ny lalana vaovao dia mety hanelingelina anao mafy loatra ka hihazakazaka lavitra noho ny mahazatra anao amin'ity rindrina tranainy ity.
4 - Arivo-doza eo amin'ny hazofijaliana
Indraindray mila mila mihazakazaka ianao amin'ny hazakazaka mba ho azo antoka sy azo antoka. Aza mitsambikina fotsiny amin'ny rindrina ary manomboka mihazakazaka. Ataovy azo antoka fa manana drafitra ianao handrarana ny fahasosorana sy ny fanaovana labozia mihazakazaka kokoa . Ny fialam-boly isan-karazany dia ny tetika iray.
5 - Mijanòna ary mitsangàna
Ny fahatakarana amin'ny hozatra isan-karazany dia antony iraisan'ny mpihazakazaka mpihazakazaka (sy ireo efa za-draharaha bebe kokoa) ihany koa. Matetika, raha mahatsapa ho matanjaka amin'ny hozatra ianao, dia mety haharitra ela ny fihazakazahana midina kely. Andramo manaparitaka ny ampahany ny vatana mandritra ny 30 segondra eo ho eo ary manandrama manohy ny hazakazaka. Raha mahatsiaro fanaintainana izay tsy mihatsaravelatsihy ianao rehefa mafana, dia mety tsy mila mihazakazaka ianao. Ny fahafantarana raha tsy mety ny mihazakazaka amin'ny alahelo ary ny fotoana tokony hijanonana dia zava-dehibe.
6 - Mihazakazaha miaraka amin'ny olon-kafa
Mpihazakazaka mpirotsaka an-tsitrapo maro no milaza fa tsy ho afaka hivezivezy ela izy ireo raha tsy misy mpiara-miombon'antoka. Na noho ny fanerena ataon'ny mpiara-mianatra aminy, ny fanelingelenana ny resadresaka, ny fanohanana manentana, na ny fifandraisana misy ireo telo, ireo mpihazakazaka izay miara-mifaly amin'ny namana dia matetika mahita fa afaka miasa lava kokoa izy ireo. Raha toa ianao ka mihazakazaka irery, mangataha namana na olona ao amin'ny fianakaviana mba hiaraka aminao na hahita vondron'olona iray eo akaikinao.
7 - Alamino ny tetezana
Na dia mety hieritreritra aza ianao fa ireo tetezana ireo dia tsy azo ihodivirana fa tsy azo atao. Araho ireo dingana mba hisorohana ny tetezana , ka tsy manery anao hanapaka ny hazakazaka fohy.
8 - Mihazakazaha eo amin'ny resaka fifampiresahana
Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra dia ny hijanonan'ny mpihazakazaka mpihazakazaka alohan'ny hanatratrarana ny tanjona tandrify azy dia noho izy mihazakazaka loatra. Raha vao manomboka mihazakazaka aloha ianao, dia tokony hihazakazaka haingana amin'ny fifampiresahana ianao, midika izany fa afaka miteny mora foana ianao rehefa mandondòna. Raha miparitaka amin'ny rivotra ianao, dia mihazakazaka loatra ianao .
9 - Ampio fiofanana matanjaka
Ny fampiofanana matanjaka dia manampy ny vatanao hifanaraka kokoa amin'ny fihenjanana amin'ny fihazakazahana. Ny hozatrao dia hahavita ela kokoa alohan'ny hahafaty anao, izay midika fa afaka mandeha lavitra kokoa ianao. Ny zavatra rehetra ilaina dia roa na telo minitra 15 minitra ka hatramin'ny 20 minitra fanatanjahana fanatanjahan - tena isan-kerinandro mba hananganana massa misimisy kokoa.
10 - Ady amin'ny ady
Ny mpihazakazaka mpirotsaka an-tsekoly sasany dia tena mifanentana ara-batana amin'ny fandehanana lavidavitra iray, saingy tsy manana ny fahatokisan-tsaina na ny tanjaka ara-tsaina izy ireo hanosika ny tenany. Amin'ny toe-javatra maro, dia "saina fotsiny ihany". Andramo ny manelingelina ny tenanao amin'ny filalaovana lalao, mifidy lalana mihazakazaka, na miara-mandeha amin'ny olon-kafa.
11 - Manova ny fitohizanao mandeha
Ny fiezahana mankany amin'ny lalana mihazakazaka vaovao dia hanelingelina anao ka tsy halaim-panahy hijanona ianao noho ny fahasorenana. Raha toa ka mihazakazaka eny amin'ny làlanao eo an-toerana ianao, andramo eny amin'ny arabe eny an-tanànanao na eo akaikin'ny lalana na lalana iray.
12 - Dig Deep
Mba hanosehana ny tenanao lava lavitra, dia mety handratra kely kely ianao ary mety ho sahiran-tsaina mafy ny hahazo hery bebe kokoa sy maharitra. Manana izany ao anatinao; Mianara fotsiny amin'io hery io. Andramo ny fomba hidirana lalindalina kokoa mandritra ny hazakazaka .
13 - Mametraha tanjona kely ho an'ny tenanao
Ny tanjon'ireo tanjona kendren'ny asa atao dia afaka manampy amin'ny olana ara-tsaina ihany koa. Ny tanjonao dia mety ho tsotra toy ny, "Mandeha mankany amin'ny famantarana misimisy manaraka" (ary avy eo ny famantarana ny fiatoana manaraka, ary ny iray aorian'io). Raha mbola mitazona anao izy dia tsy mampaninona ny mety hahatonga ny olona hikorontana na tsy tadiavinao.