1 - Manorà ho an'ny hazakazaka iray.
Raha mahomby ny fotoan'ny fitsidihanao, ny fandraisana anjara amin'ny hazakazaka voajanahary dia fomba iray mora ahafahana misosa tsara sy miavaka tsara amin'ny orinasa maro mpihazakazaka hafa. Karohy ao amin'ny tranokala toy ny Active.com mba hahitana raha misy hazakazaka mandritra ny fotoana hijanonanao any amin'ny toerana misy anao. Ny fandehanana hazakazaka dia fomba iray hijerena ny faritra eo an-toerana ary ny fisoratana anarana mialoha izany dia hanosika anao hihazakazaka farafaharatsiny indray mandeha mandritra ny fijanonanao.
Jereo koa: Ahoana no Fomba hitadiavana fiara eo an-toerana
2 - Miresaha amin'ny garderie.
Azo antoka fa tsy mpihazakazaka voalohany mijanona ao amin'ny hotely nofidinao ianao, ka ny garderie dia tokony hanana toro-lalana sy sarintany ho anao. Misy trano fandraisam-bahiny, toy ny lakandrano any Westin, na dia ny fampindramam-bola mihazakazaka ho an'ireo vahiny izay tsy manana efitrano ao anaty entany na adinon'ireo kiraro na akanjo. Ary satria ny garderie dia tokony hahafantatra tsara ilay tanàna, anontanio azy momba ny toetrany malaza sy ny toerana tokony hitadianao eny an-dalana.
3 - Mampiasà finday iray.
Jereo ny tranokala tahaka ny Map My Run sy ny Run The Planet mba hahita lalana malaza. Sorito ny fikarohanao ny fikarohana ny Map My Run ary hahita ny lalana izay asehon'ny mpihazakazaka ao amin'ilay faritra ianao. Azonao atao ihany koa ny mikaroka ireo làlana mifototra amin'ny fepetra toy ny halaviran-dàlana, ny lalan-dàlana, ary ireo teny manan-danja. Ny mpikaroka ao amin'ny World Runner dia mampiseho ny lalana mihodina eo an-toerana sy ny laharam-piarahamonina avy amin'ny mpihazakazaka hafa. Ny endri-pikarohana fikarohana dia ahafahanao mikaroka amin'ny halavirana, ny haavony , ny habe, ary ny karazana hazakazaka. Raha toa ka mihazakazaka ianao dia andramo ny tranonkala American Trail Runner Association.
Jereo koa: Aiza no tokony handosirako?
4 - Tsidiho ny fivarotana iray eo an-toerana.
Ny fivarotana trano fivarotana manokana dia loharano lehibe ho an'ny mpihazakazaka ivelan'ny tanàna. Mijanòna ary manontania momba ny lalana mihazakazaka. Misy fivarotam-piaramanidina mihazakazaka mihitsy aza dia manolotra volavolan-dalavaly maimaim-poana hiarahanao.
Jereo koa: Ahoana no Fomba hitadiavana fivarotana
5 - Mitadiava vondron'olona mihazakazaka.
Ny ankamaroan'ny antoko mpihazakazaka dia tia mampiseho ny lalana mankany an-toerana mankany amin'ny mpitsidika. Hamarino ny Club Club America CoolRunning na Road Runner mba hitadiavana vondrona efa misy ao amin'ny toerana misy anao. Azonao atao ny mikaroka ny tranokalany momba ny famaritana ny lalana ary hijery ny kalandrie fialan-tsasatra mba hahitana raha manana dia misokatra mandritra ny fitsidihanao izy ireo. Raha tsy mahita na inona na inona ianao, alefaso ny filohan'ny klioba ary mangataha soso-kevitra momba ny lalana mihazakazaka eo an-toerana.
Jereo koa: Ahoana no Fomba hitadiavana vondrona iray
6 - Jereo ny sekoly eo an-toerana.
Ny ankamaroan'ny sekoly ambaratonga ambony sy ny oniversite dia manana làlana ary maro no misokatra amin'ny mpitsidika mandritra ny ora maro. Jereo ny tranonkalan'ny sekoly na miantso ny sekoly mba hahitana raha toa ka azonao atao ny mihazakazaka eny amin'ny lalany. Azonao atao ihany koa ny manamarina ny toerana misy ny ekipa mpilalao baolina kitra any an-toerana - izany dia mety ho làlana goavana iray na lalana iray.
Jereo koa: Fitsipika momba ny fandehanana amin'ny làlana iray
7 - Mitadiava vondrona fitetezam-peo mandeha.
Ny fandehanana mitety tanàna dia fomba iray ahafahana mamboly miaraka amin'ireo mpihazakazaka hafa ary mahita mpitsidika maro amin'ny fizahan-tany rehefa mahazo fampiofanana. Lasa be mpitia izy ireo ary mipaka any amin'ny tanàna maro. Jereo ny tranonkala toy ny City Running Tours mba hahitana raha manolotra fandaharana any amin'ny toerana misy anao izy ireo.