Ny Medi Weightloss sy ny tobim-pahasalamana dia manerana ny firenena ary manampy ireo sakafom-bary mba hisakanana ny planina, torohevitra, ary fanafody. Ny fandaharam-pitsaboana momba ny dokotera dia malaza amin'ny mpanjifa mahazo aina amin'ny fandaharam-potoana voajanahary ary vonona ny hanova ny fiovana eo amin'ny sakafon'izy ireo mba hahazoana lanjany. Saingy tsy ny olon-drehetra no afaka mifikitra amin'ilay drafitra lava loatra raha ho lany tamingana.
Ahoana no fiasan'ny Medi Weightloss?
Raha liana amin'ny fampiasana Medi Weightloss ianao, dia tokony hiaina eo akaikin'ny iray amin'ireo toeram-pitsaboana ao amin'ny orinasa. Aorian'ny fivoriana voalohany amin'ny dokotera, matetika ny diaspora dia manaiky ny fivoriana am-bavaka isan-kerinandro mandritra ny fotoana maharitra ny fahaverezan'ny lozam-pifamoivoizana. Ity fanamarihana isan-kerinandro ity dia vato fehizoron'ny fandaharam-potoana, ny maha-akaiky azy indrindra. Ny klinika dia hita ao amin'ny fanjakana 25 sy any amin'ny tanàna lehibe indrindra any Etazonia.
Amin'ny fivoriana voalohany anao, dia hihaona amin'ny mpitsabo fitsaboana ianao mandritra ny fitsapana mialoha. Misy fitondram-panjakana maromaro mitaky ny hiverenan'ny marary mivantana amin'ny dokotera ho an'ny fikarohana voalohany. Any amin'ireny toerana ireny, dia hihaona amin'ny dokotera manam-pahaizana MD ianao (dokotera) na DO (dokotera amin'ny fitsaboana ostéopathique). Ny sasany, fa tsy ny dokotera rehetra, dia manana fiofanana fanampiny na fanomezan-dalany amin'ny fitsaboana tratry ny fitsaboana .
Any amin'ny fanjakana hafa anefa, dia mety hihaona amin'ny mpitsabo mpanampy na dokotera ianao.
Raha izany no izy, dia hijery ny fanazavana ara-pitsaboana ny dokotera manam-pahaizana momba ny toeram-pitsaboana, na dia tsy mihaona aminao aza izy.
Mandritra ny fivoriana voalohany, ny mpamatsy anao dia hitantana fitsapana maro, fandaharam-potoana ary fandrefesana hafa izay mety ahitana ECG, urinalysis, fandatsaham-bola, fandinihana ny vatana , ary ny hafa.
Ny mpamatsy anao dia hijery ny tantaram-pahasalamanao sy ny fanananao amin'izao fotoana izao. Ny fifandraisana amin'ny mpitsabo anao dia afaka mandray anjara.
Taorian'ny fitsapana fitsaboana sy ny fifanakalozan-kevitra, ny mpamatsy anao dia manangana drafitry ny fandaharan'asa manokana. Misy ny fanamafisana ny andraikitra, ny fanabeazana ary ny fanohanana. Ny drafitra dia mety ahitana drafitry ny fanafody fahavoazana , fihinanana fanafody, na fitsaboana vitaminina. Misy drafitrasa na fampiharana fampiharana.
Rehefa mandroso amin'ny fandaharam-potoana ianao dia miverina any amin'ilay trano fivoahana hanatrehana fivoriana fanohanana isan-kerinandro. Amin'ireny fivoriana ireny, ny fahasalamanao dia manara-maso sy manome fanampiana, fitarihana, na fitarihana. Io ihany koa no fotoana ahafahanao mametraka fanontaniana ary manao fiovana ilaina amin'ny drafitrao. Mety hihaona amin'ny mpitsabo mpanampy, mpitsabo matihanina, mpitsabo matihanina, na mpitsabo matihanina.
Rehefa mahafeno ny lanjanao ianao amin'ny farany, dia mandalo fivoriana isam-bolana ianao. Mandritra ity dingana ity, ny mpampita anao dia afaka manamboatra ny sakafo ary manolotra fanafody na fitsapana mandritra ny fivoriana tsirairay.
Ny Medi Weightloss Diet
Mba handaniana lanja amin'ity programa ity, dia tsy maintsy mametra ny kalôria sy ny voambolana madinika. Medi Weightloss dia mampirisika ny proteinina avo lenta, fihenan-tsakafo (ambany kalorie) mba hametrahana ny vatana ho ketosis amin'ny sakafo.
Rehefa ny vatanao dia ao amin'ny ketosezina, mandoro aloha ny tavy (fa tsy glucose) amin'ny solika.
Tsy omena sakafo ny sakafo alaina, na dia mivarotra sombin-tsakafo vitsivitsy sy sakafo hanina aza ny orinasa. Nomena lisitra sakafo hanampiana azy ireo fivarotana fivarotana ary hanomana sakafo any an-trano ireo marary. Hahazo fitarihana ihany koa ianao hanampy anao handidy ny mozika fisakafoanana. Ny gazety ara-tsakafo hampiroboroboana ny fandraisana andraikitra no tena ifantohana amin'ny fanabeazana ny marary.
Ny sakafo Medi Weightloss dia misy fizarana telo samihafa.
Nandritra ny dingana voalohany, antsoina koa hoe Phase Acute Weight Loss , dia hihinana sakafo proteinina haingana ianao mba hahatonga ny vatanao ho ketosis.
Ny kalorie voatanisa mandritra ity dingana ity dia mety ho ambany. Misy tatitra sy fampahalalam-baovao maromaro marobe avy amin'ny marary milaza fa nomena tanjona isan'andro izy ireo tamin'ny laharana 500-800. Araka ny filazan'ny orinasa, tsy marina ireo fanambarana ireo:
Tsy ampy ny kaloria manontolo. Ny marary dia mihinana kalandrie 500-700 farafaharatsiny avy amin'ny loharano proteinina. Mahazo kalozia fanampiny avy amin'ny voankazo, legioma, voankazo matsiro ary zavatra samihafa (toy ny karazana siramamy, fary, zava-manitra, zavamaniry, sns).
Raha ny marina, mandritra ity dingana ity, ny diabeta dia tsy manangona kaloria na ny tsimokaretina kômôhy, ka mety tsy ho fantany ny isa tena izy mandany. Manoratra kosa izy ireo ny habetsahan'ny kalônôma voaaro ary koa ny fihinana voankazo, legioma, menaka matsiro, ary sakafo hafa.
Ohatra, ny marary iray dia azo omena kalôria proteinina 700, fa ny soso-kevitra ihany koa dia mandany sakafo farafahakeliny roa na voankazo farafahakeliny, ary misy siramamy roa sy kongresy hafa hafa. Ny totalin'ny kalôria proteinina prescribed dia miankina amin'ny vokatra avy amin'ny fitsaboana metabolika sy ny haavon'ny asa.
Ny orinasa kosa manaiky fa marary maromaro no mihinana kaloria voan'ny proteinina mandritra ireo 4-7 andro voalohany amin'ny dingana saro-tahotra, mba hahazoana ketosis misy sakafo, fa tsy mihoatra an'izany. Ny habetsahan'ny kalôria proteinina nodorana dia matetika no notapahana farafaharatsiny iray monja nandritra ny dingana Acute.
Rehefa manakaiky ny tanjaky ny fahaverezan'ny vatanao ianao, dia hiditra ao amin'ny sehatry ny fitandremana fohy . Amin'ity sehatra fohy ity dia afaka mampitombo tsikelikely ny tsiranoka amin'ny tsiranoka sy ny kalôria ianao. Hampiditra tsiranoka miaraka amin'ny tsiranoka ianao, ary mampihinana azy, ary matetika dia mihabetsaka ny fikarakarana legioma, voankazo ary matavy. Ny kalôria proteinina dia mety mitoetra toy izany na miova. Ny ankamaroan'ny marary dia manohy mitsidika isan-kerinandro
Farany, miditra amin'ny fizotra ara-pahasalamana ianao rehefa nihaona tamin'ny lanjanao. Tsidiho ny fanampiana isam-bolana mba hitazomana anao amin'ny làlan-dalànanao maharitra amin'ny lanja, ary azo atao soso-kevitra ny fitsapana sy ny fanampiana fanampiny. Mandritra io fotoana io, ny dieter dia manomboka amin'ny planeta 40/30/30 izay misy 40 isan-jaton'ny kaloria no levona avy amin'ny tsiranoka, 30 isan-jato no avy amin'ny matavy ary 30 isan-jato avy amin'ny proteinina.
Mba hifikirana amin'ny drafitra fihinanana, ny fitarihana sy ny antony manosika dia omena amin'ny fisafidianana herinandro isan-kerinandro. Natao amin'ny aterineto amin'ny alalan'ny vavahadim-pahasalamana ny fitsitsiana izay ahafahanao manara-maso ny fandrosoanao.
Ny fitrandrahana koa dia singa manan-danja amin'ny sakafo Medi Weightloss. Matetika ny sakafom-biby dia lasa malemy sy reraka rehefa manala na mampihena ny tsimokaretina karbôgria. Mety hampihena ny soritr'aretina ny fifehezana mety. Misy toro-marika fitsaboana manokana omena ho an'ny marary tsirairay izay mifototra amin'ny lanjany sy ny asa atao.
Medi Weightloss Cost
Ny orinasa dia manome programa isan-karazany amin'ny loka isan-karazany amin'ny planina tsirairay.
Ohatra, ny Medi Weightloss dia manolotra fitsaboana fiterahana sy metabolika ho an'ny olon-dehibe sy ny adolantsento, fitsaboana ara-pahasalamana sy torohevitra, torohevitra momba ny fitondran-tena, toro-hevitra ara-batana, fandinihana ny diabetika karazany 2 sy ny fepetra hafa. Araka ny filazan'ny orinasa, ny vidin'ny varotra dia mety samy hafa koa amin'ny toerana. Manoro hevitra izy ireo fa hahatratra ny mpamatsy anao eo an-toerana mba hahazoany vola be ho an'ny serivisy izay mahaliana anao.
Ny tatitra avy amin'ny mpanjifa momba ny programan'ny lozam-pifamoivoizana dia mifanaraka tsara. Ny ankamaroan'ny marary dia mitatitra ny $ 275 hatramin'ny $ 300 ho an'ny fanadihadiana voalohany ary $ 75 hatramin'ny $ 80 isaky ny fitsidihana isan-kerinandro. Hividy fanampiny, fitsaboana ary sakafo.
Ny sasany amin'ireo Medi Weightloss toerana dia manaiky ny fiantohana ary manolotra mpandraharaha ao anaty tamba-jotra miaraka amin'ireo mpamatsy fiantohana lehibe. Saingy tsy ny drafitra rehetra dia mety ho rakotra, ary tsy miovaova arakaraka ny drafitra anananao. Andramo miaraka amin'ny mpamatsy anao mba hahitana raha misy drafitra iray hofaritana raha mila fanampiana ara-bola ianao.
Manao asa ve ny Medi Weightloss?
Araka ny filazan'ny orinasa, dieter iray farafaharatsiny afaka mamoy ny vidiny 7 mandritra ny herinandro voalohany ary 2-3 kilao isan-kerinandro aorian'izay. Ity dia haingana haingana amin'ny fahavoazana mavesatra noho ny ankatoavin'ny ankapobeny. Ny ankamaroan'ny fikarakarana ara-pahasalamana dia manoro hevitra fa ny fihenanao haingana dia haingana amin'ny 1-2 isan-kerinandro.
Ny habetsaky ny lanjan'ny fahaverezanao amin'ny drafitra Medi Weightloss dia miankina amin'ny halavan'ny fotoana sy ny fomba ifantohanao ny drafitra. Misy karazany maromaro mety hisy fiantraikany amin'ny fahaizanao mihazona izany:
- Fanatrehana fivoriana isaky ny herinandro. Raha afaka manatrika fivoriana tsy tapaka ianao, dia ho azonao ny fanentanana sy ny fandraisana andraikitra vokatr'izany. Ireo toe-javatra ireo dia mety hahomby kokoa amin'ny drafitra.
- Ny tranonao sy ny manodidina anao. Raha voahodidin'ny olona mandany sakafo ara-karena amerikana any an-trano sy any am-piasana ianao, dia mety ho sarotra kokoa ny hifikitra an'io drafitra io. Ny sakafo mahazatra indrindra (tsiranoka marefo toy ny mofo, pasta, vary, entana bakak'aina) dia tsy tafiditra ao anatin'ny sakafo ketogenika. Mety ho sarotra sy tsy hay fehezina indraindray ny faniriana ireo sakafo ireo.
- Ny fahazoana sakafo mahasalama. Mba hanaovana safidy sakafo izay mitazona ny vatanao ao amin'ny toetry ny ketosis , ianao dia mila fidirana amin'ny sakafo ambany kômôbila mahasalama, ary azo avy amin'ny proteinina. Koa satria ny sakafo atolotra dia tsy omen'ny orinasa, mila mila mividy fialamboly ianao ary manomana sakafo manokana ao an-trano.
- Fanampiana ara-pihetseham-po Maro tamin'ireo mpanjifany Medi Weightloss taloha no nilaza fa sarotra be ny fandaharana. Noho izany antony izany dia hanampy anao ny fikarakarana ara-pihetseham-po ao an-trano. Raha manana namana, vady, na olona iray hafa ao amin'ny fianakaviana ianao, izay vonona ny hanampy anao dia hahita fahombiazana kokoa.
Ny orinasa dia mitatitra fa mifototra amin'ny porofo ara-tsiansa ny fandaharan'asa. Amin'izao fotoana izao dia tsy nisy fikarohana tsy miankina navoaka tamin'ny gazetim-peo notaterina mba hanohanana ity orinasam-panafody manokana ity. Misy fianarana mifandraika amin'izany izay manohana lafiny sasany amin'ny drafitra, saingy misy koa porofo fa tsy izany.
Ohatra, maro ireo manam-pahaizana momba ny fahasalamana no manoro hevitra fa ny diabeta izay mahazo torohevitra ara-dalàna dia mety hijanona ela be mba hahitana vokatra. Saingy ny fanadihadiana hafa dia naneho fa ny fanomezana torohevitra avy hatrany dia afaka manome ny tombontsoa mitovy ihany koa. Ary misy ihany koa ny fikarohana sasany izay manohana ny fihinanana ketogène ho an'ny fahavoazana mavesatra. Misy ny fianarana hafa, na izany aza, (sy ny matihanina amin'ny fitsaboana) izay nahitana trondro ketogeneina izay mavesatra loatra ary noho izany tsy mahomby amin'ny fahaverezan'ny lanjany sy ny fihazonana ny vidiny ho an'ny tsara.
Teny iray avy amin'ny
Tsy misy sakafo mety amin'ny olon-drehetra. Samihafa ny fahasalamana samihafa. Ny fandaharam-potoana tsara ho anao dia iray izay mifanaraka amin'ny fomba fiainanao ary afaka mametraka ny tanjonao mandritra ny fotoana maharitra. Amin'ny ankamaroan'ny kaonty, ity programa ity dia tena struktured izay manampy amin'ny sakafo sasany. Saingy mety hamepetra ihany koa ho an'ny hafa izany.
Raha mieritreritra an'io drafitra io ianao dia fenoy ny mpampiasa anao Medi Weightloss ao an-toerana ary mametraha fanontaniana manokana momba ny fandaniana sy ny fiantohana alohan'ny hampiasanao vola. Azonao atao koa ny mangataka ny hahita fandaharam-potoana sakafo fandalinana mba hahitana raha zavatra iray tsapanao fa azonao arahina. Ankoatra izany, afaka miresaka amin'ny mpitsabo anao ianao mba hahazoana torohevitra sy soso-kevitra. Ny fanontaniana bebe kokoa noeritreretinao dia ny hahitanao ny programa izay mifanaraka amin'ny zavatra ilainao.
> Loharano:
> Dashti HM, Mathew TC, Hussein T, et al. Ny vokatra maharitra eo amin'ny fihinanana ketogenika amin'ny marary. Kardia experimental & clinical. 2004, 9 (3): 200-205.
> Hurkmans, Emalie et al. "Face-to-face amin'ny fampitahana amin'ny finday mavesatra ny fandaharanasam-panafody: fanandramana mihatra amin'ny klioba. "JMIR mHealth sy uHealth 6.1 (2018)
> Lemstra, Marka. "Ny fihenan'ny fidangan'ny vidim-panafody sy ny faktiora mampiroborobo ny fiarovana." Journal of Obesity & Weight Loss Therapy 06.04 (2016)
> Ness-Abramof, R. "Ny fihenan'ny fihenam-bidy fihenam-bidy amin'ny fitsaboana amin'ny klinika. "Diary of Endocrinology 2012 (2012): 100-101.
> Sabo, Julie. (2016). Ny fampitahana ny andininy mifototra amin'ny tranokala Face-to-Face dia manatsara ny fandaharanasam-panafody amin'ny mpitsabo mpanampy. Hita ao amin'ny University of Minnesota Digital Conservancy.