Ny gastroparese dia toe-javatra izay mampitombo ny fahasarotan'ny nerlandana amin'ny fotoana ilany ny sakafon'ny ampahany sasany mba hialana amin'ny vavoninao ao anaty tsinay kely. Mety hanamaivana ny sasany amin'ireo soritr'aretina ny fihinanana sakafo gastroparesis.
Ny gastroeparose dia mety hitranga idiopathically (midika hoe tsy mahafantatra izay mahatonga azy io) na mety ho vokatry ny karazana 1 na diabetika karazany 2 izy io, indrindra raha mandeha lavitra mandritra ny fotoana lava miaraka amin'ny siramamy avo lenta.
Fiovana amin'ny sakafo ho an'ny gastroparese
Raha marary mafy ny soritr'aretinao, dia mety mila manaraka sakafo faran'izay tsara ianao mandritra ny andro vitsivitsy. Izany dia azo arahina amin'ny sakafo faran'izay betsaka, raha mbola tsy matavy loatra ny fluids. Ny mpitsabo anao dia afaka manampy anao amin'ny alalan'ireny sakafo ireny, ary rehefa mihatsara ny soritr'aretinao dia afaka manohy ny sakafo ho an'ny gastroparesis ianao.
Ny fiovana nataonao dia mety ho hafa noho ny olona iray hafa, arakaraka ny olana hafa momba ny aretin-koditra izay mety ho anao, toy ny lactose tsy fandeferana na ny selia. Ireto misy dingana marobe:
Mihinàna sakafo kely. Ny kibonao dia sarotra amin'ny fandefasana sakafo ao anaty tsina kely, noho izany dia mety ho mora kokoa ny mihinana sakafo ara-pahasalamanao isan'andro. Eritrereto ny sakafo enina (na mihoatra) isaky ny andro fa tsy ny lehibe lehibe telo.
Hetezo ny tavin-kena. Ny fatin-tsakafo dia mampihena ny vavoninao mba hahafahanao manaraka ny sakafo matsiro izay mety hahasoa anao.
Manalavira sakafo matsiro, vokatra matavy matavy, sakafo matavy, dessin-tavoahangy feno fofona ary menaka voatabia. Misafidiana vokatra enti-manitra tsy misy fatotra, tsy misy fangarony, mangahazo, mihinana legioma toy ny akoho, turkey na trondro. Tsara ny mampiasa siramamy kely, dibera na magarinina, fa ampy fotsiny ny manampy tsiro ny sakafo. Kitapom-bilia iray na roa ambolaky ny dibera dia mihinana, fa tsy mihinana loatra satria betsaka ny matavy.
Ampiheno ny fangatahan'ny vatanao. Ny Fiber dia matetika zavatra tianao te-hampitombo, fa satria mihena ny vavonin'ny vavony dia hiharatsy ny gastroparesis raha mihinana haavo be loatra. Aza misakafo be toy ny broccoli, voamadilo voamadinika, vary trondro, voankazo avy any Brussels, legume, voanjo ary voanio. Mifidiana mofo sy pasta fotsy, soda koba, akondro ary melo.
Mihinàna sakafo mahasalama. Tsy voatery hamoy ny voankazo sy ny legioma ianao, fa mety mila misoroka ny legioma sy ny hoditra ary ny peila. Ny legioma dia azo atao tsiranoka, manitra na menaka. Ny voankazo dia tokony ho feno, vita, voatoto na voatetika (tsy misy ny pulp). Esory ny voankazo sy ny voankazo misy pulp na maromaro. Misafidiana karazam-boankazo na boaty tsy misy hoditra, sotrom-bary, sokatra voatabia, pudding ary jelatina, fisotro madio sy savony mazava tsara (tsy mihinana legioma ambony).
Ny fijanonana ny sakafo ao amin'ny vavoninao dia lava loatra satria mety miteraka fahantrana amin'ny bakteria izany na miteraka ny fananganana karazan-tsakafo manify izay antsoina hoe bezoars. Ireo matoandahatsoratra ireo dia ratsy satria afaka manakana ny lalana izay mitarika avy ao amin'ny vavony mankany amin'ny tsina kely. Ny fanovana ny sakafo dia mety tsy manasitrana ny gastroparesis, fa manamora ny fiatrehana ny soritr'aretina izany ary hisoroka ny fahasarotana hafa.
Ny tena manan-danja indrindra, raha manana diabeta ianao, dia tokony hitazona ny siramamy amin'ny rà ao anatin'ny faran'ny salam-pahasalamana, ary misy ny fanafody izay mety hanampy amin'ny fitsaboana ny gastroparesis. Ny mpitsabo anao dia afaka mahita sy mitantana ny toe-pahasalamanao ary manampy amin'ny fitsaboana amin'ny diabeta, ny diabeta na ny sakafo ara-tsakafo.
Sources:
Fikambanana Amerikanina Diabetika. "Gastroparesis."
Maher AK. "Sakafo sakafo tsotra." Eleventh Edition, Hoboken NJ, Etazonia: Publié le publication Wiley-Blackwell, Ôktôbra 2011.
Ny National Digestive Information Clearinghouse (NDDIC). "Gastroparesis."