Cracker Barrel Old Country Store dia fijanonana amin'ny ankamaroan'ny mpihinana mampihetsi-po izay mandeha amin'ny làlana mankany amin'ny làlana ary mila sakafo matsiro. Afaka mahita sakafo mahasalama ao amin'io trano fisakafoanana tranainy io ve anefa ianao? Ary inona no tokony hoeritreretinao raha tianao ny hihazona ny sakafo ara-pahasalamanao ? Ny menio dia mety ho sarotra ny mivezivezy raha toa ka miezaka ny mihena ianao, saingy misy sakafo menamena vitsivitsy izay mety ho salama kokoa amin'ny Cracker Barrel.
Famakafakana ny horonan-tsakafo Cracker Barrel
Ny zavatra voalohany hitanao rehefa mijery ny sakafo Cracker Barrel dia ny isan'ny sakafo nentim-paharazana natolotra izay atolotra. Na dia lehibe aza izany raha tianao ny hampionona ny sakafo, dia tsy tsara ho an'ny takaitrao izany. Ny lanjany dia lehibe kokoa amin'ny toerana fisakafoanana, ka mahatonga azy ho safidy tsara ho an'ny kitapom-batonao, fa safidy mafy kokoa ho an'ny kibonao.
Ny sakafo maraina dia miasa mandritra ny andro amin'ny Cracker Barrel ary maro amin'ireo sakafo nentin-drazana nentin-drazana no ampiasaina ho combinaison. Noho izany dia afaka mahazo pancakes miaraka amin'ny atody voatoto ianao na atody matsiro miaraka amin'ny voanjobato, sausage ary baon. Mampalahelo fa matetika ny fitambaran-javatra dia miteraka . Ny fisarahana ny sakafo na ny fandravonana trano fonenana ho an'ny farany dia safidy tsara.
Most Popular Cracker Barrel Food
| Sakafo sy tsimokaretina | |
|---|---|
| Manompo 1 kely manompo (397 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 390 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 90 | |
| 10 g | 15% |
| Satrated Fat 4g | 20% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Sodium 1230mg | 51% |
| Kiribatiida 55g | 18% |
| Fitaovam-piterahana 10g | 40% |
| Sugars 6g | |
| Protein 29g | |
| * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Ny mpitsidika amin'ny Barker Cracker dia mandeha matetika amin'ny sakafo homestyle. Ny tiana malaza nentim-paharazana dia ny Chicken and Dumplings. Raha toa ny Cracker Barrel dia tsy manome tahirin-tsakafo manokana ho an'ireo sakafo ao amin'ny trano fisakafoanana an-tserasera na amin'ny haino aman-jery, dia mahatratra 400 calories na mihoatra ny servisy an'io sakafo io.
Healthiest Options
Ny Cracker Barrel dia manome toro-hevitra ankapobeny momba ny safidy tsara amin'ny tranokalan'ny orinasa. Ny orinasa dia mitarika anao amin'ny lisitry ny safidin-tsakafo voatendry. "Raha mitady lozam-bolo maivana ianao nefa tsy mankasitraka ny tsiron-tsakafo, dia te hampahafantatra anao amin'ny fonenanay Fixin izahay", hoy izy ireo. "Izy ireo dia mitovy sakafo homestyle fantatrao fa izahay fa ambany kokoa amin'ny kalôria." Na dia izany aza, raha tsy misy angona kaloria manokana, dia tsy azo fantarina raha toa ka misy ireo zavatra ireo, ny fihinana sakafo ho an'ny olona izay miezaka mihena.
Ka inona no ao amin'ny menio Wholesome Fixin? Raha misakafo amin'ny Cracker Barrel amin'ny sakafo maraina ianao dia hahita
- Ny maraina misakafo maraina miaraka amin'ny ravin-doha vita amin'ny rindrina roa, savony avy any turkey na sausage turkey, fary lavaka fanangonan-tsakafo, voankazo ary voatabiha voatabiha. (tombanana kalorie: 360 calories)
- Ny voankazo voankazo sy ny Yogurt Parfait miaraka amin'ny voankazo lavanila lavalava voankazo voankazo, voankazo maina, alamaina ary voankazo maina ary ampiasaina miaraka amin'ny ronono Egg miaraka amin'ny bacon avy any turkey na sausage turkey. (kalorie miisa 350 calories)
- Apple N 'Cinnamon Hafiran-dava mifangaro miaraka amin'ny voay marefo, paoma, ravina, kanelina sy vanila. Ny aviavy hena voasesika dia atolotra amin'ny ronono matavy. (kalorie tombanana 300 calories)
Ho an'ny sakafo antoandro, hahita sakafo mahazatra Fixin izay ahitana ny:
- Poti-kisoa n 'Fresh Grilled Salad izay avy amin'ny atody roa lavalava sy ny fitafy
- Fisotroana menaka fanosotra (330 calories) miaraka amin'ny lafiny roa. Azonao atao ny misafidy na salady kely na manompo ny broccoli voatango hitazona kaloria ambany
- Ny valopolo giriolona valo amin'ny masaka valo dia niasa niaraka tamin'ny legioma maromaro na legioma mifangaro miaraka amin'ny latabatra toy ny pilafom-bary mivolom-boankazo (kalorie tombanana 500-600 calories)
- roa Tranon'ny karazam-borona madinidinika nohosorana katsaka ary nanompo niaraka tamin'ny broccoli voankazo na legioma mifangaro sy ny latabatra iray tahaka ny karaoty na voankazo maina. (Kalorie ho tombony amin'ny kalitao 400-600)
Mba hitazonana ambany kokoa ny kaloria dia manoro hevitra ny orinasa fa mampiasa Tasty Alternatives ianao fa tsy misy fiampangana fanampiny. Ohatra, azonao atao ny hisolo toerana:
- Kitapo fanosotra ho an'ny atody anankiroa mba hetezana kalôria 80
- Ny sombin-tsakafo roa maromaro fa tsy kekazo hamokarana kalôria 100.
- Sakafo Tiorka ho an'ny voankazo nentim-paharazana mba hikombanana kalôria 100
Ny orinasa ihany koa dia manome siramamy tsy misy siramamy sy fikojakojana ary siramamy fanampiny nataon'i Apple.
Safidy tsy mendrika
Ny habetsaky ny matavy sy ny kaloria amin'ny sakafo rehetra dia miankina tanteraka amin'ny habeny sy ny sakafo fanomanana. Ny sakafo toy ny Dinner Meatloaf izay ampiasaina amin'ny lovia roa hafa dia mety ho avo kokoa amin'ny kalôria raha ny henan-tany nampiasaina dia avo avo amin'ny tavy feno maina .
Ny sara-bavakam-bozaka eto an-toerana sy ny henan- koditra vita amin'ny heniheny dia samy mamotipotika ary mafana. Amin'ny ankapobeny dia izy ireo dia voatolotra miaraka amina siramamy manitra. Ireo entrées ireo dia mety hanome tavy sy calorie bebe kokoa noho izay ilainao. Amin'ny ankapobeny dia manome kalozia 900 na mihoatra ny fisotroan-drononon'ny safetin'ny ankamaroan'ny firenena.
Ary mazava ho azy, ny tsindrin-tsakafo ao amin'ny Cracker Barrel dia ho avo kokoa amin'ny siramamy, avo ny matavy sy ny kalôria avo. Ny singam-bolo iray amin'ny gilasy dia mety ho tsara indrindra aminao. Safidy toy ny "Tafiozy misy alikaola mena miaraka amin'ny voaniho voaendy na ny dumplin vita amin'ny mofo voaendy" (voapoitran'ny pistola sy ny gilasy) dia kalôria avo lenta.
Ny zava-misy ara-tsakafo ho an'ny fitaovana famokarana bararara
Ankoatra ny trano fisakafoanana Cracker Barrel, dia misy ihany koa fivarotam-bokatra Cracker Barrel any amin'ny tsena maro manerana ny firenena. Ny voankazo masaka mahasalama sy ny entona maina dia malaza.
Ahoana àry no mitahiry ny sakafo ho an'ireny zavatra ireny?
- Ny Pancake sy Baking Mixmolk dia manome kaloria sy sakafo mahasalama mitovy amin'ny fofona hafa mampitombo. Ny serivisy tokana (1/3 kaopy mifangaro) dia manome kalozia 170, 6 grama matavy, 26 grama voan'ny kômôhy, ary proteinina 2 grama.
- Raha manapa-kevitra ny hanomana ny pancakes amin'ny mitombina ianao dia misy sombin-tsakafo iray marevan'ny Center Cut Cracker Barrel Bacon manome 90 calories, 9 grama matavy, 0 gramadidaidhy ary 4 gramin'ny proteinina.
- Ho an'ny sakafo antoandro, mety ho tianao ny manompo roa tonta ny Black Forest Ham, ho an'ny kalozia 60 na ny servisy roa avy amin'ny Honey Roasted Turkey Deli Meat ho an'ny kaloziana 70. Raha manao ny sandwich miaraka amin'ny tondra-drano sy ny mofo ianao dia afaka mankafy sakafo matsiro ambany kokoa.