Ny fomba hamahana ny lanjany mandritra ny taona

Ny fahasalamana ara-pahaizana manokana momba ny fahasalamana sy ny lanjany ho an'ny lahy sy vavy

Ny hoe zokiolona dia tsy midika hoe mihombo. Raha ny marina dia afaka mijanona ho mendrika, matevina ary matanjaka ianao rehefa taona. Saingy mitaky ezaka bebe kokoa sy mitombo kokoa noho ny teo aloha izany fony ianao mbola kely. Ampiasao ireo toro-hevitra ireo amin'ny manam-pahaizana momba ny lozisialy , ny mpampiofana ary ny dokotera mba hampitombo ny fatran'ny metabolismao, ny fanorenana hozatra ary ny fahaverezan'ny lenta.

11 Fomba entina manavesatra ny 50 sy 60 taona

Cavan Images / Sary Image / Getty Images

Ny manam-pahaizana momba ny endocrinologin'i New York City, Dr. Florence Comite, dia manome fahalalana sy toro-hevitra ho an'ny fitantanana ny lanjanao sy ny fijanonana ho matanjaka sy matanjaka mandritra ny 50 sy 60 taona. Ampiasao ny sakafony, ny fahasalamana ary ny toro-hevitra momba ny fampiasana azy.

Bebe kokoa

Ny fomba fitantanana ny mavesatra mandritra ny taona

Ny menopause ve misy fiantraikany amin'ny lanjanao ?. Ralf Nau / Getty Images

Ny mpahay siansa dia nandalina ny fiovana hormonina izay mitranga mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause ary ny fikarohana ataony dia manampy ny fahatsapana fa afaka mitantana ny lanjanao ianao mandritra ity fotoana tetezamita ity.

Bebe kokoa

Nahoana ny vehivavy sasany no mijanona kely aorian'ny taona

Mijanona ho mazoto hihazona ny lanjanao rehefa mihantitra ianao. Fred Froese / Getty Images

Mahazo mavesatra ve ny vehivavy rehetra mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause? Tsia, hoy ny mpahay siansa. Ny mpikaroka dia namantatra ireo vehivavy izay mijanona amin'ny tsimokaretina taorian'ny taona maro ary manazava izay tsy mitovy amin'ny fomba fiainany.

Bebe kokoa

Toro-tiana manimba ny lehilahy amin'ny 40 taona

Paul Bradbury / Getty Images

Ny fiovan'ny hormona, ny fiovan'ny toetr'andro ary ny fanindriana izay mahasosotra ny olona eo amin'ny lehilahy koa. Mametraka tontolon'ny lehilahy aho - ireo manam-pahaizana momba ny lanjan'ny aretina - mba hanome ny tanjon'ny lozam-pifamoivoizana ho an'ny lehilahy efa zokinjokiny izay te-hitoetra ho matanjaka sy matanjaka mandritra ny taona.

Bebe kokoa

Ny fomba fitantanana ny midi-be mavesatra

Ny Chris Freytag dia mitazam-potsiny amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka. Chris Freytag

Hitanao ve ny Chris Freytag amin'ny fahitalavitra na amin'ny Internet? Ny fitantanana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana dia mitoetra ho matanjaka sy manenina hatramin'ny faran'ny 40 taona. Fantaro izay sakafo sy ny fomba ampiasainy hitazonana ny fakantsariny fakan-tsary.

Bebe kokoa

7 Fomba Hisorohana Ny Fahavoazana Ara-batana Ho An'ny Vehivavy 40 Taona

Ny fanatanjahan-tena tsotra dia manampy anao hihena. Dougal Waters / Digital Vision / Getty Images

Raha toa ianao ka vehivavy izay tia drafitra azo antoka ho an'ny fahaverezan'ny fahavoazana, ampiasao ity programa ity mba hahatratrarana ny tanjonao. Hanangana tanjona ianao, hanova ny sakafo ary hanao vondron'olona hisarihana ny fatotra ary hamolavola ny vatanao

Bebe kokoa

Tokony Hifidy Vady Hanavotra ny Tokantranoko ve Aho?

Mitadiava ny fanohanana mavesatra mila ilainao. MorgueFile

Raha efa nandritra ny fotoana ela ianao sy ny vadinao, dia mety ho ny iray taminao no nitombo. Tokony ho olana ve izany? Fantaro ny zavatra nosoratan'i Dr. Mike Abrams, manam-pahaizana momba ny fitsaboana sy manam-pahaizana momba ny psychology momba ny fitsaboana amin'ny psikolojia.

Bebe kokoa

Ny tsiambaratelo ho an'ny vehivavy

Richard Boll / Getty Images

Mieritrereta tsara ny kiraro tsara ho an'ny programan'ny fahavoazanao ? Eny, mety mety. Handeha lavitra kokoa ianao ary ho mavitrika kokoa. Saingy raha te-hitoetra ho maotina ianao, dia mety hanao ny fanitsakitsahana ny kiraro roa. Fantaro ny antony.

Bebe kokoa