Manosika ny Pros sy ny Tsiambaratelo amin'ny Trano fialam-boly
Ny orinasa Wii Fit an'ny Nintendo dia nampidirina tamin'ny taona 2008 ary nahitam-bokatra haingana teo amin'ireo izay te-hanisy fialam-boly kely ho an'ny fikarakarana fikarakarana ny tokantranony. Anisan'ny sehatra maro samihafa ny programa yoga fototra natokana tamin'ny "mpampianatra" virtoaly. Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay dia niparitaka ny fandaharanasa mba hanangonana olona hitadiavana fikarakarana tokantrano feno kokoa.
Avy amin'ny fomba fijery vaovao, ny Wii Fit dia tena niparitaka tanteraka tao amin'ny kianja fanatanjahan-tena an-trano.
Saingy avy amin'ny fomban'ny fikarakarana yoga an-trano, moa ve miaina amin'ny hipoka izany?
Manomboka Wii Fit
Ny rafitra Wii Fit dia mampiasa teknolojia mampihetsi-po mba hanombanana ny fahaiza-manaonao ara-batana ary hametraka tsara ny asanao asa sasany. Ny fonosana dia ahitana ny 11-inch amin'ny boaty balama 19-inch ho anao hitsangana. Ny birao dia manamarina ny habetsaky ny lanjanao, dia afaka mahatsapa ny ivon'ny herimpo ianao amin'ny fanombanana ny habetsaky ny tsindry azonao avy amin'ny tongotra tsirairay.
Amin'ny fanombohana fivoriana, ny Wii Fit dia hanombatombana ny mari-pamantarana masin'ny vatanao (BMI) ary manoro anao ny lanjanao. Izany dia hamaritra ny "Wii Fit Age", izay mety ho tsara raha kely kokoa noho ny vanim-potoana iainanao amin'izao fotoana izao ary mitsambikimbikina raha tsy izany. Raiso an'io isa io, ary eritrereto ilay laharana voalohany amin'ilay dia.
Yoga eo amin'ny Wii Fit
Ho an'ny modely yoga Wii, ianao dia hanomboka amin'ny fisintonana mpampianatra lahy na vavy. Ny mpampianatra virtoaly dia hitondra anao amin'ny alalan'ny andian-tserasera, mampiseho ny fizarana tsirairay ary avy eo mampianatra anao hanao izany miaraka.
Ny poses dia natao mandritra ny 30 ka hatramin'ny 40 segondra. Na dia eo am-pelatanana aza ianao dia hampiseho ny foiben-toetranao ao anatin'ny fotoana fohy ny fampisehoana an-tsehatra. Mba hisorohana ny tebiteby, ny fahitalavitra dia tokony ho hita maso.
Aorian'ny fizarana tsirairay, dia homena lanjany ianao, mifototra amin'ny fomba tsara hibanjina ny maha-zava-dehibe anao, na ny tsindry azonao tamin'ny tananao na ny tongotrao.
Ny isa dia eo anelanelan'ny mpilalao hafa ao amin'ny rafitra.
Rehefa avy nandinika ny fotoana ilàna azy handraisana ny fahaiza-manao, mandehandeha ny menus, ary mahazo toro-hevitra avy amin'ny mpampianatra anao, tokony manantena ny handany ora iray ianao mandritra ny 30 minitra hanaovana fampiharana.
Pros and Cons
Tahaka ny fampiasana yoga tsy misy mpampianatra, dia hahazo tombontsoa bebe kokoa raha manana endrika fampiofanana talohan'io ianao. Tsy toy ny fifandraisana amin'ny olombelona, ny rafitra Wii Fit dia tsy afaka manome zavatra hafa afa-tsy ny torolàlana ankapobeny. Noho izany dia tsy hotsaraina ianao hikorontana ny andilanao, hanitatra ny hazondamosinao, na hanitsy ny tsy fitoviana izay mety hanimba ny fampiasanao na hiteraka fahasimbana.
Amin'ny lafiny fampianarana, ny Wii Fit dia manana ny heriny sy ny fahalemeny. Ny hery, tsy mahagaga, dia eo amin'ny fihazonana fihenam-bidy . Amin'ny endrika tahaka ny mpandihy hazo sy mpanjaka dia tena ilaina tokoa ny maneho ny mombamomba ny toerana misy anao. Izany dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny proprioception, ary izany dia bebe kokoa.
Na izany aza, ankoatra ny lamosiny, ny modely yoga dia zavatra iray amin'ny kitapo mifangaro. Anatin'ireo sasantsasany amin'ireo faharesen-dahatra miavaka kokoa:
- Ny fahavalo II dia diso tanteraka. Na eo aza ny lazain'ny mpampianatra virtoaly anao, ny lohalin'ny vavanao eo anoloanao dia tsy tokony hiditra eo anoloan'ny kiranao.
- Ny alim-bavaka koa dia teo an- tongotry ny soroka izay tokony hipetraka eo amin'ny soroka ny hipika.
- Nolaviko ihany koa ny alika mitatao aty aoriana izay naverimberina tamiko mba hampitombo ny lanjany eo amin'ny sandriko. Rehefa vitako tamin'ny farany ny tsindrin-tsakafo natolony, dia saika teo amin'ny toeran'ny tebiteby aho ary mbola lavitra loatra ny andilako.
- Satria ny lanjan'ny balafomanga dia eo amin'ny roa santimetatra avo lenta, dia matetika no mampihorohoro ahy koa ny alaheloko, indrindra raha misy tongotra iray eny an-kianja ary ny iray kosa eo amin'ny solaitrabe.
Ny disadisa iray hafa dia ny Wii dia natao toy ny lalao mandroso. Ao amin'ny fizarana yoga, omena anao ny lahatsoratra sasany vitsivitsy hanombohana ary afaka mahazo anao bebe kokoa raha misintona fotoana fanampiny ianao.
Izany dia fanaintainana lehibe raha manana traikefa ianao ary maniry fomba fanao feno sy feno.
Didy farany
Ka ny fanontaniana dia izao: ny Wii Fit dia mendrika ny fampiasam-bola ho an'ireo andro izay tsy ahafahanao manao izany ho an'ny kilasy yoga? Ho an'ny ampahany betsaka, eny. Amin'ny farany, ny tanjon'ny fanao rehetra dia ny fahazoana hevi-baovao, ary ny Wii dia afaka manolotra izany, indrindra raha ny momba ny fandanjana sy ny fandrindrana.
Moa ve fitaovana mety ampiasaina ho an'ny mpandrefy iray na ny fomba fampiharana? Mety tsy izany. Amin'ny fampahalalam-baovao, ny Wii Fit dia manana ny fetrany ary tsy afaka mamaha ireo olan'ny fifanakalozana manan-danja amin'ny fomba azo antoka. Izany karazana fahadisoana izany no mahatonga ny fahazaran-dratsy, ary maro amin'izy ireo no sarotra esorina.
Miaraka amin'io voalaza io, ny Wii dia mahafinaritra kokoa noho ny mijery lahatsary na mamaky boky. Ny endri-pifanakalozan-kevitra dia mahaliana azy ary mamela anao hifindra any amin'ny programa fanatanjahan-tena hafa raha toa ka manomboka mihomehy ireo fahazarana taloha. Ny rafitra ihany koa dia ahafahanao mampifandray ny fampiofanana matanjaka amin'ny yoga ho an'ny fomba fanao manokana.
Amin'ny farany, io fahatsapana fahafinaretana io dia mahatonga ny rafitra Wii Fit ho tokana. Raha tsy manapa-kevitra ianao indraindray dia mahazo ny isa ambany kokoa noho ny fanatanterahana ny zonao, dia tena ilaina ny mandinika anao.