"Henoy ny vatanao" dia zavatra efa renao miverina any amin'ny kilasy yoga. Ho an'ny mpianatra marobe, fitsipika henjana ny manaraka, indrindra fa ireo mpampianatra yoga izay milaza anao hihaino ny vatanao dia mampiofana anao amin'ny toerana tsy mahazo aina ary mamporisika anao hijanona ela kokoa noho izay tianao. Dia inona izany? Tokony hataonao ve izany?
Inona no atao hoe fanombohana?
Ny tetika dia ny teny ampiasaintsika amin'ny yoga rehefa miresaka momba ny fomba tsara indrindra tokony hatao ny toe-javatra. Alohan'ny hamoahanao ny teny hoe "ideal" sy "tokony", dia fantaro fa ny mpampianatra yoga tsara dia manaiky fa maro ny fiovana eo amin'ny vatan'olombelona ary mihevitra ny fananganana ho dingana mihoatra noho ny vokatra iray farany. Mba hanamafisana ny zava-misy bebe kokoa, ny endri-tsoratry ny yoga dia manana ny eritreriny manokana momba ny fitsinjarana tsara indrindra, ny teknikany manokana, ary indraindray (amin'ny Anusara , ohatra), ny tenin-drazany manokana. Amin'ny voalohany, makà "rehefa any Roma" manatona ireo fahasamihafana amin'ny styliste. Ho hitanao any aoriana any ny filozofia sy ny filaminana mifanaraka aminao. Tsara ny manamarika fa ny ankamaroany, raha tsy ny rehetra, ny hevitsika momba ny fananganana, dia nivoaka avy tamin'ny fitaratry ny kolontsaina ara-kolotsaina tamin'ny taonjato faha-XIX teo amin'ny fivoaran'ny yoga amin'izao fotoana izao , fa tsy avy amin'ny loharanom-pitaovana iraisam-pirenena.
The Alignment Paradox
Etsy an-daniny, fantatsika fa tsy misy vatana roa mitovy ary ny fomba fijerin'ny toe-javatra dia manan-danja kokoa noho ny fomba fijery azy. Nolazaina izahay fa tsy mampitaha ny tenanay amin'ny hafa na miezaka ny hanana toe-javatra tonga lafatra. Etsy andaniny kosa, ny fisainana idealy dia aseho mandrakariva, aseho, asaina, ary manitsy.
Ahoana no ahafahantsika mampihavana ireo torolàlana roa mifanohitra ireo? Tokony handavaka ny varavarankely amin'ny anaran'ny fanekena
Ahoana no mahatonga anao hanao zavatra? Ny fananganana dia tsy hoe fotsiny manao ny fomba fijery mahafinaritra. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanoroana marina dia manolotra ny fomba azo antoka indrindra hanaovana ny fihetsika. Matetika dia midika izany fa manaparitaka ny taolana ho an'ny toetr'andro tsara indrindra ary hampihenana ny akanjo sy ny rivotra eo amin'ny kibony. Mety ho afaka misintona ny tenanao ianao ao anaty sehatra sarotra iray (na dia tsotra aza), fa raha tsy misy ny fananganana araka ny tokony ho izy, dia mety hampidi-doza kokoa ianao. Anisan'ny fanekena ny fahavononana handray fanampiana rehefa mila izany ianao. Ao amin'ny yoga maoderina, midika izany fa ny fampiasana tranokala malalaka, amin'ny maha-mpisava lalana an'i Iyengar . Miaraka amin'ny zavatra azo atao, dia afaka manapa-kevitra bebe kokoa ianao amin'ny fomba iray izay manohana ny fananganana safidy.
Ny famolavolana ny paradoksa mitranga dia mitaky fifandonana eo amin'ny fahaizanao sy ny fihetseham-ponao. Raha ny mahazatra dia mahita ny mpampianatra manao zavatra ianao, mahita fa manao izany ianao, manandrana manamboatra ny tenanao amin'ny mpampianatra. Eo am-pihetseham-po ianao, mahitsy amin'ny toerana rehetra misy anao amin'ny mpampianatra. Mamboly ny fahatsiarovan-tena ianao mba hahatsapa ny toe-javatra ao amin'ny vatanao, hahatsapa rehefa afaka mampiasa fanampiana ianao, ary mamela anao hanaiky izany fanampiana izany.