Enlighten Up! dia fanadihadiana yoga miaraka amina tora-po. Ny mpilalao sarimihetsika sy ny yoga mpikaroka, Kate Churchill, dia nanao ny sarimihetsika momba ny yoga maoderina sy ny dikan'ny hoe fitadiavana fahazavana, fa raha tokony hanatona ny fahatongavan'ireto yoga mivantana amin'ny olon-kafa ianao, dia manamboatra kisoa, dia nanoratra an-tsoratra i Nick Rosen, ary nanosika azy ho toy ny mpikaroka malaza.
Nandeha nankany Inde sy tany Etazonia i Nick, hiresaka tamin'ireo mpampianatra mpitarika yoga. Ny olana dia, Nick tsy mitady ny zavatra tian'i Kate hahitana azy.
Tsy ho very izay rehetra mandia
Nanambara ny toerany teo aloha i Kate, ary nilaza tamin'ny fanombohan'ny sarimihetsika fa efa nino izy fa misy "yoga marina: fanao miovaova amin'ny fiainana izay afaka mitarika olona ho amin'ny fahasambarana." Angamba ny fahazavana. " Te hanaporofo izy fa afaka miova ny yoga. Na dia mety tsy sambatra aza i Nick ary tsy azony antoka izay tokony hatao amin'ny fiainany dia tsy maniry ny hiova izy. Rehefa mandeha ny vazivazy dia mila manova ny jiro. Toa manomboka eo am-piandohana fa diso hevitra ny fomba fiasan'i Kate, ary amin'ny fikolokoloana azy amin'ny toe-piainany, mety ho tsy nahalala ny fahafahana hanao horonan-tsary tena mahaliana momba yoga izy.
Ny tsara indrindra sy mamirapiratra indrindra an'i Yoga
Ny asongadin'ity horonantsary ity dia ny resadresaka amin'ny mpampianatra malaza indrindra sy yoga mahaliana indrindra amin'ny Yoga.
Ny fizotry ny fisokafana dia manasongadina tapakila vetivety nataon'i Rodney Yee, Beryl Bender Birch, Cyndi Lee, Baron Baptiste , ary Gurmukh. Na dia maniry ny hitanisa ireo kamiao aza ny DVD, dia lasa izy ireo alohan'ny hahafantaranao izany. Ary miandry, dia i David Swenson? Ana Forrest? Tsapao haingana haingana izy ireo fa tsy nosoratany mihitsy aza, toa lasa navela hivoaka ny kintana yoga.
Amin'ny lafiny tsara, mandritra ny diany, i Nick dia miresaka bebe kokoa amin'ny mpanorina an'i Jivamukti David Life sy Sharon Gannon, Dharma Mittra, Norman Allen, Pattabhi Jois ary BKS Iyengar . Ireo fifanakalozam-po ireo dia maneho betsaka momba ny fiandohan'ny yoga amin'izao vanimpotoana izao. Ny vanim-potoan'i Nick ao India ary ny fanambarana momba ny fomba fijerin'ny yoga hafa any amin'ny tanindrazany dia mendrika ny vidin'ny fidirana irery.
Zava-mahadomelina
Ny lohahevitra ananan'ny yoga dia manana tanjona ary ny tanjona dia ny fahazavana manaisotra ity sarimihetsika ity. Tsy te hiova i Nick; Izany no fitsidihan'i Kate. Mampalahelo fa ny fifanakalozan-dresaka mahavariana dia voavolavolan'ny fametrahana ny fifandraisan'ny fifandraisana amin'i Kate sy Nick. Raha eo am-pelatanana, ny fikasan'ny mpangataka yogi mitady ny fahendrena eo an-tongotry ny tompony dia toa ny hahatonga ny horonantsary ho mora kokoa amin'ny mpihaino tsy-yogi, fa tsy misy ny shenanigans toy izany no lohahevitra iray ity manan-karena mba hijery miaraka amin'ny fanazavana mikasika. Farany, nandiso fanantenana ny filalaony tsara kokoa fa tsy nivoaka avy amin'ny fahagagana nahaliana ireo mpilalao sarimihetsika tamin'ny sasany tamin'ireo toe-tsaina mahaliana yoga ankehitriny.
Famaritana: Ny kopian'ny fandinihana dia nomen'ny mpitory.