Free and Subscription Classes Yoga
Maro ny olona tahaka ny safidy hanaovana yoga ao an-trano miaraka amin'ny lahatsary raha toa ka tsy mety ny mandeha any am-pianarana. Fa na dia DVD yoga lehibe aza dia afaka manomboka manenina rehefa avy naverina indray, ka mahatonga azy ireo tsy hanana faniriana hanongotra ny môtô sy ny milalao tsotsotra. Ny fahazoana ireo horonan-tsarinao yoga ao amin'ny Internet dia afaka manitatra ny safidinao, ka mamela anao hanova zavatra rehefa mahatsapa toy izany ianao. Ny loharano tsara indrindra ho an'ny lahatsary yoga amin'ny aterineto dia manavao ny fanatitra ataony tsy tapaka ary ny sasany aza dia mamelona kilasy fianarana, mamela anao hanakaiky ny fahitana ny kilasin'ny studio ao amin'ny efitranonao. Tsy mahagaga raha maro kokoa ny tranonkala miaraka amin'ny fanatitra be indrindra dia manana ny fandoavam-bola isam-bolana, saingy misy safidy malalaka ho an'ny daholobe ihany koa ho an'ny teti-bola .
1 - YogaGlo
YogaGlo dia manolotra kilasy miisa yoga mihoatra ny 1000 izay apetraka eo amin'ny studio yoga ao amin'ny orinasa iray ao Santa Monica, ary misy ny fianarana vaovao . Ny lehibe manintona eto dia ireo mpampianatra mahatalanjona ao amin'ny lisitra, ka tafiditra ao anatin'izany ny ankamaroan'ny toeram-pivarotana atrikasa / fetibe. Azonao atao ny mijery ireo kilasy avy amin'i Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, ary Seane Corn, ankoatra ny maro hafa. Izy ireo koa dia manana ny kilasy nomanina tamin'ny faharetana, ny style, ary ny ambaratonga mba hanampy anao hahita ny tsara indrindra. Ity no zavatra tsara indrindra amin'ny fananana kilasy mivantana.
Fees: isam-bolana ho an'ny fandaharana tsy voafetra, miaraka amin'ny fitsarana maimaim-poana 15 andro
2 - YogaVibes
Yogavibes yoga vidéo yogavibes dia nalaina tao amin'ny studio yoga tena izy ary manolotra karazana vinyasa-style classes avy amin'ny mpampianatra malaza toy ny Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, ary Sadie Nardini, miaraka amin'ny fivoriana Ashtanga voalohany amin'ny Kino MacGregor. Amin'ny alalan'ny fandraisana anjara amin'ny Studio Yoga Exhale sy ny Festival Wanderlust, YogaVibes dia manohy ny votoatiny vaovao sy ara-potoana. Afaka misafidy kilasy mifototra amin'ny endriny, ny halavany, ny fahasarotana, ny fifantohan-tsaina anatomika, na ny mpampianatra.
Fees: isam-bolana na isan-taona, miaraka amin'ny fitsarana maimaim-poana 15 andro
3 - Yogis Anonymous
Yogis Anonymous dia manana studio ao Santa Monica izay misy lahatsarin-tsarimihetsika, izay samy mivelona sy miaina ao anaty horonan-tsarimihetsika lalindalina kokoa izy ireo. Azonao atao ny maka kilasy mifototra amin'ny halavany (30 hatramin'ny 90 minitra, miaraka amin'ny fampianarana kely kokoa), na ny mpampianatra. Ho hitanao ao ny lisitr'ireo yoga ao Los Angeles ho an'ny mpampianatra tsy tapaka, ary koa atrikasa vitsivitsy amin'ireo mpamangy isan-tokantrano lehibe.
Fees: isam-bolana, miaraka amina fitsarana maimaim-poana 15 andro
4 - Yoga Download
Ny Yoga Download dia manana subscription maimaim-poana isam-bolana fa ny tranonkala koa dia mamela anao hividy ny kilasy tsirairay. Ny vidiny dia miova arakaraky ny safidinao handefa ilay horonantsary (jereo eto indray eo amin'ny tranonkala Yoga Download) na alaina ao amin'ny solosainao izany mba hahafahanao mijery azy imbetsaka. Ny horonan-tsary sasany dia novokarin'ny Yoga Download ary ny sasany dia atolotra amin'ny alalan'ny fiaraha-miasa miaraka amin'ny mpampianatra tsirairay. Ankoatra ireo lahatsary, misy ihany koa ny safidy an-tsoratra maro raha toa ka tianao io format io. Ny rindran-kira anio sy ny taona vaovao dia azo jerena ato amin'ity tranonkala ity.
Fe-potoana: isam-bolana na fividianana kilasy tsirairay
5 - Dirty Yoga
Ny Dirty Yoga dia manolotra kilasy an-tserasera izay variana amin'ny halavan'ny dimy ka hatramin'ny 40 minitra. Ireo fivoriana, izay havaozina isan-kerinandro, dia ampianarina an'i Jess Gronholm mpiara-manorina, ilay talen'ny yoga teo aloha tao Crunch . Mifototra amin'ilay hevitra hoe olona maro kokoa no hanao yoga raha toa ka mora sy tsy dia mendri-piderana loatra, dia tsotra sy mivantana ny fomba fanoratr'i Dirty Yoga.
Fees: Isam-bolana, miaraka amin'ny safidin-teny fampidirana "Andramo mandritra ny herinandro"
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga dia yoga miaraka amin'ny Eoropeana. Mpampianatra yoga holandey Esther Ekhart dia nanomboka tamin'ny famoahana ny lahatsariny tao amin'ny Youtube ary manolotra mpisera mihoatra ny 750 ao Ekhart Yoga. Ny lahatsary dia miovaova avy amin'ny 10 minitra ka hatramin'ny 60 minitra eo anelanelan'ny Anusara , Ashtanga, Vinyasa, ary Yin . Ankoatra an'i Ekhart, mpampianatra manan-danja dia ahitana an'i David Lurey, Sandra Carson, ary Andrew Wrenn. Hahita zavatra be dia be ho an'ny mpandray anjara sy ny fianarana ianao, ary koa lohahevitra lehibe ho an'ny mpianatra mandroso kokoa, anisan'izany ny balances sy ny tanana.
Fees: isam-bolana na isan-taona, miaraka amin'ny lahatsary maimaim-poana 30 ho santionany amin'ny tranokala
7 - Gaia
Gaia dia tranon-tsarimihetsika an-tserasera ho an'ny horonan-tsarimihetsika Gaiam, ahitana ny sehatr'izy ireo yoga, ary koa ny horonan-tsary momba ny pilate, ny hatsaran-toetra, ny hatsaràna ary ny ara-panahy, ankoatra lohahevitra hafa. Raha mila manana fahafahana miditra amin'ny lahatsary rehetra nataon'i Rodney Yee ianao dia ity no toerana ho anao.
Fees: isam-bolana, planina 3 volana na isan-taona, miaraka amin'ny volana ambany ambany
8 - Udemy
Udemy dia tranonkala iray izay manolotra lahatsary amin'ny lohahevitra samihafa, ao anatin'izany ny yoga . Ny sasany amin'ireo fanatontosana yoga malaza indrindra dia ny fianarana maro amin'ny sehatry ny mpampianatra malaza tahaka an'i Sadie Nardini sy Kino MacGregor.
Fees: Fiofanana ho an'ny lalana tsirairay
9 - Yoga Ankehitriny
Yoga Manana kilasy mihoatra ny 200 ora atolotra, izay azonao ampitaina amin'ny ampahany amin'ny volanao isam-bolana. Ny lahatsary rehetra dia noforonina manokana ho an'ny Yoga Today, mampiasa ny mpampianatra azy manokana.
Fees: isam-bolana na isan-taona, miaraka amin'ny fitsarana maimaim-poana 14 andro
10 - YouTube
YouTube no toerana hitadiavana ny lahatsary vazivazy vetaveta virtoaly farany indrindra, saingy misy ihany koa ireo tonon'ireo lahatsary yoga izay azo jerena. Ny fahasarotana dia ny mamantatra ireo lahatsary azo itokisana avy amin'ny vahoaka atolotra. Err amin'ny lafiny fampitandremana amin'ny alàlan'ny hifikirana amin'ny mpampianatra lehibe, ny maro amin'izy ireo no nanolotra fantsona Youtube. Sadie Nardini sy Tara Stiles dia roa amin'ireo voalohany indrindra mba hanaiky ity format ity. Ny lohatenin'ny Yoga ihany koa dia loharano azo antoka.