Izay toerana halehanao dia manjary fahasamihafana
Tsara kokoa ve ny mianatra kilasy yoga ao amin'ny gym na ao amin'ny studio yoga manokana? Ny valiny dia ... miankina izany. Miankina amin'ny zavatra ataonao laharam-pahamehana amin'ny traikefa yoga izany. Andeha hojerentsika ny fomba fampitahàna ireo roa amin'ireo olana fototra momba ny tsy fahampian'ny vidim-piainana, ny fahamendrehana, ny hatsaran'ny fampianarana, ny fahasalamana ary ny fiarahamonina.
Affordability
Amin'ny ankapobeny, ny kilasy yoga ao amin'ny gym dia ho mora kokoa.
Marina indrindra izany raha toa ianao ka voahidy ho mpandray anjara ao amin'ny gym na raha te-haka kilasy ara-pahasalamana hafa ianao ary mahazo fidirana amin'ny fanamorana tahaka ny efitrano misy rano na dobo. Mariho fa misy toeram-pivarotan-tserasera sasany mitaky loha-hevitra ho an'ny kilasy yoga, noho izany dia ataovy izay ahafahana manazava izany. Izany hoe, misy fomba ahafahana mianatra any yoga studios amin'ny vidiny mora . Hatramin'ny nipoiran'ny yoga studios dia natokana ho an'ny tompon'andraikitra iray manontolo, ny tompony dia manana fahamendrehana bebe kokoa hanolotra zavatra tahaka ny karma yoga sy ny fanamafisam-peo noho ny ankamaroan'ny toeram-pisakafoanana, izay miha-mitombo hatrany ny orinasa. Ny olana hafa tokony hodinihina dia ny fanoloran-tena ankapobeny. Ao amin'ny studio yoga, azonao atao ny mianatra kilasy fianarana amin'ny fotoana rehetra tianao. Ny fandoavam-bola ho an'ny kilasy tokana dia matetika lafo indrindra ny mandeha, saingy mahafinaritra ny manana izany safidy izany rehefa mivezivezy amin'ny kilasy tianao ianao.
tsy hanahirana
Jereo ny fotoana hanirianareo hianatra. Manao Ashtanga maraina ve ianao, fotoam- bavaka mandritra ny sakafo antoandro antoandro, na aorian'ny asa any am-piasana?
Ny trano firaketana yoga dia mety hanolotra ireo safidy rehetra ireo, ary ny fianarana ambony kokoa dia manolotra kilasy vitsivitsy mandritra ny andro ao an-tampony. Ny kilasy yoga ao amin'ny gym dia tokony hifaninana amin'ny kilasy hafa ho an'ny toeram-ponenana mitovy, ka mety ho maivana kokoa ny fifidianana. Na izany aza, raha te-handratra anao avy hatrany ianao aorian'ny fotoam-pianarana alohan'ny hivezivezivezivezivezivezena, ny fanatanjahantena iray dia mety hanolotra ity fanamorana ity kokoa noho ny studio yoga.
mpampianatra
Mpampianatra yoga maro no mitarika fampianarana any amin'ireo toeram-pianarana yoga sy toeram-pivarotan-tena, hany ka ny kalitaon'ny fampianarana dia mitovy tanteraka. Ny fanalahidy dia ny mahita ireo mpampianatra mahay , izay mety henjana amin'ny toerana rehetra. Raha mieritreritra ny hiditra amin'ny toeram-pisakafoanana ho an'ny yoga ianao dia mangataha ny hametrahana kilasy fanandramana miaraka amin'ny mpampianatra malaza indrindra, mba hahafantarana fotsiny ny endriky ny fomba. Ho tianao koa ny hahazoana antoka fa voasoratra ao amin'ny Yoga Alliance ireo mpampianatra yoga. Ny toeram-pisakafoanana kalita dia tena tsara izany, fa ny sasany dia manandrana manitsy ny mpampianatra yoga hafa amin'ny maha-mpampianatra yoga azy amin'ny fananana azy ireo hanao fianarana quickie. Mazava ho azy fa tsy hevitra tsara hianarana amin'ny mpampianatra izay tsy ampy fahaizana. Ny ankamaroan'ny yoga dia tena mifantoka amin'ny mpampianatra azy ireo.
Ambiance
Raha tsy tafiditra ao amin'ny gym ambony ianao, dia ho toy ny mahazatra ny fanatanjahantena. Hisy ny hatsembohana amin'ny rivotra, ny famokarana fluorescent, ny mozika teknolojia, ny olona manamboatra karazana fomba samihafa. Misy efitrano yoga sasantsasany amin'ny klioba ara-pahasalamana dia rakotra ary manana fitaratra satria izy ireo dia ampiasaina amin'ny karazana kilasy. Ny ankamaroan'ny yoga studios dia mikarakara fikarakarana ahafahana mifandray tsara amin'ny tontolo iainana. Mandoko ny rindrina amin'ny loko mahafinaritra izy ireo, mozika milalao fihetseham-po, mandoro emboka manitra ary manolotra dite , amin'ny ezaka rehetra hananganana vondrom-piarahamonina.
Izay mitarika anay amin'ny fizarana farany ...
Community
Yoga studios dia tia mampiroborobo ny fiarahamonina. Raha mivory tsy tapaka ianao, dia tsy afaka manampy anao fa amin'ny teny tsotra sy ny mpampianatra, ary ny mpiara-mianatra aminao. Ny trano fandroana sasany dia manome seza sy seza mahazatra, mba hamporisihana ny mpianatra hijanona sy hiresaka vetivety mialoha na aorian'ny fotoam-pianarana. Manana tombon-tsoa iombonana ianareo rehetra, na izany aza. Raha mitranga aminao izany, ny studio yoga dia tena lalana handehanana, satria ny ankamaroan'ny toeram-pivarotan-tena dia tena tsy manavaka, izay, eo amin'ny andaniny, dia tsara raha te-haka ny kilasinao ianao ary handeha amin'ny raharahambarotra.
Mety ho sarotra ny milefitrao
Rehefa miha-mitombo hatrany ny yoga dia lasa manjavozavo ny sasany amin'ireo fahasamihafana noresahina tetsy ambony.
Maro ireo toeram-pivarotan-tsofina no nahamarika fa ny yoga dia mendrika azy ireo ary namaly tamin'ny fandaharam-pianarana lehibe sy ny efitrano fanao mahazatra. Mandritra izany fotoana izany, ny studio yoga sasany, indrindra ny rojo toy ny CorePower sy Modo, dia manolotra drafitra sy fampitaovana toy ny orinasa. Amin'ny farany, amin'ny fitadiavana ny toerana ahafahanao mahazo aina, miara-midinika amin'ireo mpampianatra ianao, ary mifanaraka amin'ny teti-bolao ny anton-javatra manan-danja indrindra amin'ny fanatanterahana ny fomba fitondranao.