Fahazavana amin'ny fiainana amin'ny BKS Iyengar

Ny BKS Iyengar (1918 -2014) dia mpitarika yoga sy mpisava lalana izay nekena ho manana anjara asa manan-danja amin'ny fampiroboroboana ny yoga any andrefana amin'ny fomba fampianarana sy boky. Ny endriky ny endriky ny tenako, Iyengar Yoga , dia iray amin'ireo karazana yoga malaza manerana izao tontolo izao ary nisy fiantraikany teo amin'ny mpampianatra sy mpianatra iray izay nanamafy ny maha-zava-dehibe ny fananganana sy ny fampiasana zava-baovao.

Ny bokiny Light Light on Yoga , izay nivoaka voalohany tamin'ny 1966, dia mamaritra sy manasongadina yoga an-jatony maro ary teknika maro mifoka rivotra. Ny sary sy ny torolàlana amin'ny Light on Yoga dia nanjary fari-bolamena ho an'ny fampiharana yana asana ankehitriny.

Ny fahazavana eo amin'ny fiainana dia zava-dehibe ny famakiana ny Yoga

Ny boky farany nataon'i Iyengar dia mitondra ny lohateny hoe Light on Life (Rodale 2005). Tao anatin'izany, Iyengar dia nikasa ny hamela ilay hazavana mitovy amin'ny lafiny ara-panahy sy ara-tsaina amin'ny yoga toy ny nataony tamin'ny lafiny ara-batana ao amin'ny Light on Yoga taona maro lasa izay. Ny fahazavana amin'ny fiainana dia mampanantena fa hanolotra ny harenan'ny fahendrena ara-panahy izay nodiavin'i Iyengar nandritra ny androm-piainany amin'ny fampiharana sy fampianarana yoga. Ireo asa roa ireo dia miasa ho toy ny bokim-bola amin'ny fiainana miavaka, ary mazava ho azy fa nahita azy ireo i Iyengar.

Amin'ny alalan'ny filazana ny tantarany manokana, i Iyengar dia maneho ny làlan-kaleha iray izay nanombohan'ny yoga ho fomba fanao ara-batana saingy mifarana amin'ny maha-zava-dehibe azy.

Na izany aza, tsy midika izany fa hitany ny fahatanterahan'ny lohahevitra tsy ilaina na ambany noho ny fampandrosoana ara-panahy. Manalefaka ny vatany fa ny asana dia manolotra ny fanalahidy izay mamela ny olona hiditra ao anatin'ireo firenena ambony amin'ny fanentanana.

Nanomboka tamin'ny fijerena lalina ny lanjany sy ny maha-zava-dehibe ny asana, i Iyengar avy eo dia mihazakazaka mba hitarika ny fiheverana mitovy amin'ny pranayama , ny fahatsiarovan-tena, ary ny fanjakana faratampony: faly.

Ny fahendren'i Patanjali, ny fifanakalozan-kevitra momba ny tsirairay amin'ireo yoga valo , ny koshas , ary ny fisaintsainana dia mihazakazaka manerana ny boky, ka mahatonga ny rafitra iray tsy dia mahatsikaritra loatra ny tsipika avy amin'ny teboka A manondro an'i B ary toy ny tamba-jotra maromaro. Ny fanenon-koditra dia mivonona amin'ny voalohany, saingy mihamihetsika rehefa mandroso ny boky.

Nosoratana tamin'ny feo mifampiarahabana mahafinaritra, mipetraka miaraka amin'ity boky ity, dia manosika ny fahatsapana ho tonga amin'ny tongotry ny tompon'andraikitra yoga hahazo ny fahendreny. Izy io koa dia manana fomba amam-panao sy tangentsika izay antenainao amin'ny traikefa toy izany, saingy tsy manalavitra ny fahafinaretana hahazo ny fahazoana fahendrena amin'ny fiainan'i Iyengar voavolavola amin'ny alalan'ny traikefa.

Ny fahazavana eo amin'ny fiainana dia miditra ao amin'ny kanona ny lesona ilaina amin'ny yoga ho an'izay rehetra liana amin'ny fivoaran'ny fanao yoga amin'izao fotoana izao amin'ny alalan'ny mason'ny mpampianatra iray manan-danja indrindra.