Asa sarotra ny manonona DVD "tsara indrindra" satria ny yoga tsirairay dia mila sy miovaova toy izany. Ny zavatra izay tsara indrindra ho anao dia mety tsy mety, manelingelina, na manozongozona ny mpiara-miasa aminao, ny mpifanila trano na ny mpampiofana anao. Na izany aza, lahatsary vitsivitsy dia tena ambony noho ny hatsaran'ny fampianarana, na dia mety tsy ho tsara aza ny fomba. Ny tsirairay amin'ireo DVD nomerika etsy ambany dia mifanaraka amin'ny niche manokana ao amin'ny yoga mpianatra.
Ataovy ao an-tsaina fa DVD dia tsy safidy afa-tsy ho an'ireo olona te-hanao yoga amin'ny lahatsary any an-trano. Misy safidy maro ho an'ny tranonkala video ao anaty aterineto izay ahafahanao manova ny fomba fiasanao miaraka amina rindranasa vaovao tsy tapaka. Ireo dia afaka manolotra ny traikefa tsara indrindra sy sarobidy ho anao.
Ny tsara indrindra ho an'ny mpandehandeha: Ny Guide to Beginner Completed Beginner
Maro ny dihy yoga izay milaza fa ho an'ny mpandray anjara na amin'ny ambaratonga rehetra dia milaza fa efa mahazatra ny mahazatra ny yoga, ka mahatonga azy ireo ho tsy manomboka amin'ny fanombohana marina. Raha mbola tsy nanao yoga aloha ianao, ity DVD ity dia hanampy anao hanamboatra fomba azo antoka avy amin'ny tany. Ny rakipahalalana posea koa dia loharano tsy azo toherina.
Bebe kokoa
Best Workout Hybrid: Yogosozofy
Tena mifaly tokoa ny hybrides Yoga rehefa tonga ao an-trano. Mandy Ingber (Jennifer Aniston, mpilalao malaza) mpankasitraka an'i Celebrity dia mampiditra ny fampihetseham-po mampihetsim-po amin'ny yoga nentim-paharazana ho an'ny fanatontosana izay manantona ny fampiofanana matanjaka ary mampitombo ny taham-ponao. Ny sasany mahafantatra ny fototra yoga fototra dia noheverina.
Bebe kokoa
Ny Power Yoga: The Ultimate Yogi
Ny hery yoga dia fanatanjahan-tena mahery vaika sy yoga. Raha tianao ny manao izany karazam-panao izany ao an-trano, The Ultimate Yogi dia manolotra andian-tsarimihetsika 12 lehibe ao Vinyasa. Tsy voatery hanaraka ny fomba fanavaozana ny fomba amam-pialan-tsasatra omeny ianao mba hankafizinao io fampianarana ambony yoga io.
Bebe kokoa
Best Coast East: Miomàna amin'ny Jivamukti Yoga
Ireo mpanorina yoga ao Jivamukti sy ny foibe any David Live sy i Sharon Gannon no mitarika ity fampidirana ity amin'ny fomba fanao yoga malaza. Tahaka ny kilasin'i Jivamukti tena izy , dia sarotra sy mamolavola ny famoronana izay hitondra anao hiverina amin'ny andronao any amin'ny Village Village. Ny mahasamihafa indrindra ho an'ireo mpianatra any ivelany sy any ivelany izay mahazo aina amin'ny flow vinyasa .
Bebe kokoa
Best Coast West: Shiva Rea Flow Yoga ho an'ny mpangataka
Ny fomba fitongilanan'i Shiva Rea dia manjavona ao an-tokantranony ao amin'ny toeram-pisakafoanana misy azy, satria ity tovovavy Kalifornia ity dia mitarika fampidirana am-pitiavana hikoriana yoga. Na dia milaza aza fa "tsy misy yoga traikefa ilaina" marina eo amin'ny fonony, dia tena lavitra kokoa ny fanombohana / miditra an-tsokosoko izay mahazatra ny mahazatra ny fototra yoga . Raha tia ny fampianarany ianao, dia manana DVD hafa maro i Rea mba handinihanao.
Bebe kokoa
Sekoly Alahady Tsara indrindra: Toe-tsaina sy vatana Yoga an'i Ali MacGraw
Ny "Yoga Mind and Body" an'i Ali MacGraw miaraka amin'ny torolàlana avy amin'i Erich Shiffmann dia safidy malaza ho an'ireo mpianatra ho faniriana ny yoga amin'ny tapaky ny taona 1990. Olona maro no mahatsiaro amim-pitiavana ity horonantsary ity ho fampidirana voalohany ny yoga ary mbola mitazona ny fampianarana.
Bebe kokoa
Best Rodney Yee: Power Yoga Total Body Workout
Ahoana no ahafahanao misafidy iray amin'ny asa vita maoderin'i Rodney Yee? Tena misy tokoa ny zava-drehetra ho an'ny olona rehetra ao amin'ny kanona Yee, fa ny "Power Yoga Total Body Workout" dia fampidirana tsara ny fomba fampianarany ho an'ireo mpianatra eo afovoany. Mitaky faharetana sy fahalalana mialoha momba ny poses izany. Raha tena mpankafy Yee ianao, afaka mahazo fidirana amin'ny maro amin'ireo horonan-tsary misy azy amin'ny alalàn'i Gaia (taloha Gaiam TV).
Bebe kokoa
Ashtanga tsara indrindra: Richard Freeman The Series Series
Adihevitra feno fahasahiranana izany satria ny Ashtanga mpianatra dia tena tsy mivadika amin'ny mpampianatra azy manokana. Raha ny marina, ny ankamaroany dia manaiky fa ny fananganana fifandraisana amin'ny mpampianatra manana mari-pahaizana dia ampidirina amin'ny fomba nentim-paharazana Ashtanga. Na izany aza, raha efa fantatrao ireo fotodrafitrasa ary mitady lahatsary hitarika anao amin'ny laharana voalohany ao an-tokantrano ianao, dia tsy afaka ny mandeha diso amin'ny resa-pitenenana Richard Freeman mpampianatra.
Bebe kokoa
Best Online: YogaGlo
Toeram-pivarotana be olona izay miova mandrakariva, saingy ny YogaGlo.com dia nanavaka ny tenany tamin'ny mpampianatry ny mpampianatra azy, ny karazana karazana ary ny fanavaozana tsy tapaka. Ireo horonantsarin'izy ireo dia mahatsapa ho toy ny seho yoga tena izy (noho ny fakan-tsarimihetsika azon'izy ireo, tsy nahomby, ny patanty). Ny sakan'ny safidy atolotr'ity vohikala ity dia tena zava-dehibe ho an'ny fikarakarana yoga ao an-tokantrano.
Bebe kokoa