Ny fiakarana sy ny fahalavon'ny Yoga an'ny John Friend
Anusara, izay midika hoe "mirotsaka amin'ny fahasoavana", dia niorina tamin'ny taona 1997 avy amin'ny amerikana yogi John Friend ary nitombo haingana tany amin'ny fanjakan'ny yoga manan-kaja, ary nanaraka izany tany Amerika, Eoropa ary Azia. Nipoitra tampoka ny fahatomombanan'i Anusara, na izany aza, tamin'ity taona 2012 ity, rehefa nametra-pialana ny fitarihany ny Namana noho ny fahadisoam-panantenana iray.
Ny fiakaran'ny Anusara 1997-2012
John Friend dia mpanolotsaina yogiarin'ny Iyengar talohan'ny nandaozany ny vala mba hanaraka ny fomba fiasany yoga, izay manazava ny ahiahiny manohy ny lanjan'ny fananganana .
Ny fon'I Anusara Yoga sy ny endriny hafa amin'ny endrika hafa dia ny hoe "Friend" no nantsoina hoe Fitsipika Manerana izao tontolo izao, fomba iray mampiavaka ny yoga izay manasongadina ny fahamarinan-toerana fototra sy ny toetran'ny tosidra ao anatinà fomba amam-panao vinyasa . Anusara dia rafitra yoga feno izay ahitana ny filôzôfiany manokana, avy amin'ny Tantra, izay mampianatra fa ny zava-drehetra dia tsara toetra. Miaraka amin'ny mpitarika karismatika, ny dingana fampihetseham-po mafonja (fampianarana sarobidy ho an'ny mpampianatra dia lafo sy nahalasa taona), ary voambolan-tserasera manokana, i Anusara dia nanamboatra ny tenany manokana, nanjary niavaka tamin'ny yoga amin'izao fotoana izao nandritra ny folo taona farany tamin'ny taonjato faha-21, ary ny fombam-pitenenana mystika dia nahita ny fividianana tamin'ny fotoana izay nifanandrify tamin'ny firongatry ny lazan'ny yoga.
Ny Fahalavoan'i John Friend
Niroborobo haingana i Anusara, niaraka tamin'ny foibe vaovao be dia be nomanina tany Encinitas, California, raha niampanga ny fikambanana ho korontana ny fiampangan'ny tsy fahampian'ny olona sy ny tsy fahaizan'ny John Friend.
Lahatsoratra iray tao amin'ny tranonkala tsy fantatra anarana tamin'ny Febroary 2012, dia nanambara fa nametraka ny vola fanampiana ara-pananany ho an'ny Anusara Centrum vaovao, izay nampiasa zava-mahadomelina, ary namoaka fanekena Wiccan izay nandrisika ny fombam-piraisana ara-nofo. Tsy ela dia nanaiky ny namanao fa tsy mifanaraka amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny mpianatra sy ny mpiasa.
Avy eo dia nanambara izy fa handray fepetra tsy hampianatra mba hanombanana ny fiainany manokana ary hanova ny fitantanana an'i Anusara Yoga. Raha misongadina bebe kokoa ny antsipiriany momba ny fivilian-tsasatry ny Friend avy amin'ny fitsipi-pitondrantena nokendreny sy ny tsy fahampian'ny fanenenana, mpampianatra maro an'isa an'i Anusara dia niala tamin'ny fikambanany satria nandiso fanantenana tamin'ny mpampianatra azy ireo taloha ny mpianatra. Tamin'ny faran'ny taona 2012, namerina nampianatra tamin'ny atrikasa maromaro nampidirana fitaovana yoga vaovao antsoina hoe Sridaiva ny namana . Tamin'izany fotoana izany ihany koa, nisy antokon'olom-pahaizana mpampianatra Anusara nanambara ny fanabeazana, miaraka amin'ny tsodranon'ny Friend, avy amin'ny Sekolin'i Anusara ao Hatha Yoga, izay manohy manamarina ny mpampianatra ary mampianatra amin'ny fomba amam-panao tany Anusara.
Anusara 2012- Anio
Ny fahatongavan'i Anusara sy ny fiantraikany dia nihena be hatramin'ny nialan'i John Friend. Ny ankamaroan'ny mpampianatra malaza indrindra an'i Anusara dia nanapaka haingana ny fiarahan'izy ireo tamin'ny fikambanana nandritra ny fiampangana 2012. Ireo izay nanokan-tena manokana tamin'ny Friend dia nanova ny tsy fivadihany tamin'ny tetikasany vaovao, Sridaiva, izay manana rafitra fisorohana manokana ary manangana manaraka izay tsy mitovy amin'ny andro voalohan'ny Anusara.
Na izany aza dia nisy vondrona antokon'olom-pahaizana manokana nitazona ny sambon'i Anusara. Na dia nihozongozona aza ny finoany an'ilay mpanorina azy, dia resy lahatra izy ireo ny fahamendrehana sy ny fahamendrehan'ny metaly Anusara ary nampianatra azy hatrany. Noho izany, mbola azo atao ny mahita ny kalitaon'ny kalitaon'ny Anusara na dia tsy dia misy loatra aza izy ireo raha oharina amin'ny teo aloha.
Inona no andrasana raha maka kilasy Anusara ianao
Ny kilasin'i Anusara dia matetika mahari-po, tsara ary mahafinaritra. Tsy mora ireo, na izany aza, satria misy ny drafitra vinyasa sy ny asa fisorohana maro. Mamporisika ny fampiasana tranon-tsoavaly i Anusara, ka mahatonga ireo mpianatra ho azon'ny mpianatra samihafa.
Anusara dia manana ny voambolany manokana, izay mitaky ny fampiasana azy, na dia efa nampiofanina hampianatra ny fitsipi-pifehezana manerantany aza ny mpampianatra. Anusara dia miantso ireo izay maniry ny hiasa ara-batana sy ara-panahy. Na dia tsy manana ny toerana ambony sy ny takelaka aza izy io, dia mbola manana zavatra tsara i Anusara.