Teraka tamin'ny 14 Desambra 1918 i BKS Iyengar. Nanomboka nanao yoga izy tamin'ny mbola kely mba hanatsara ny fahasalamany taorian'ny nandraisany ny tuberculose, nianatra tamin'ny Kresam-bahasa , any Krishnamacharya , any Mysore, India. Iyengar dia nanomboka nampianatra yoga tamin'ny taona 1936. Raha nanomboka nitady fampianarana yoga tany amin'ny taona 1960 ireo mpianatra Amerikana sy Eoropeana, dia nihalehibe ny fomba fiasan'ny Iyengar.
Nanangana ny sekoliny izy, ny Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (nomena ho an'ny vadiny) tao Pune, India tamin'ny taona 1975. Io ivon-toerana io dia lasa fitaovana ho an'ny fanatsarana ny yoga. Amin'ny maha-iray amin'ireo mpampianatra voalohany ny hampianatra yoga ho an'ny tandrefana, ny herin'ny Iyengar amin'ny fampiharana asana maoderina dia tsy azo ovaina. Maty tamin'ny 20 Aogositra 2014, teo amin'ny faha-95 taonany izy. Ny zanany lahy Prashant sy ny zanakavavin'i Geeta no mitantana ny RIMYI ankehitriny.
Ny fomba fiasa Iyengar: Fandrosoana sy fombafomba
Ny fomba fiasan'ny Iyengar, endrika form of hatha yoga , dia mifototra amin'ny fanomezana voalohany ny fanamafisana ara-batana ny vatana ao anatin'io poses io. Amin'io fomba io, dia ampianarina fa misy fomba iray ahafahana manao ny toe-javatra tsirairay ary ny mpianatra tsirairay dia mety ho afaka hahatratra tsara tanteraka amin'ny alalan'ny fampiharana tsy tapaka. Iyengar dia nino fa raha vantany vao vita ny fifandanjana eo amin'ny vatan'ny mpianatra, dia tsy ho ela dia hiseho amin'ny heviny izy.
Ny iray amin'ireo zava-baovao lehibe nataon'i Iyengar dia ny fampiasana fitaovana .
Androany, tena mahazatra ny mahita ireo bodofotsy, blocs , binds, kintana, seza sy bolster izay ampiasaina amin'ny yoga studios. Ny fampiasana ireo fitaovana ireo dia vaovao vaovao amin'ny tantaran'ny yoga ary tonga mivantana avy any Iyengar. Ny tanjon'ireo fitaovana dia ny mamela ny mpianatra hanana ny tanjona tsara indrindra rehefa manokatra ny vatany.
Fandaharam-pianarana: Ahoana no fomba fampiasana ny fomban-drazana Iyengar
Ohatra, andeha hojerentsika ny telozoro . Ao anatin'ity fisainana ity, ny tananao dia tonga tsara indrindra eo amin'ny tany eo ivelan'ny tongotrao. Ahoana anefa raha sarotra na tsy ho vitanao ny hitondranao ny tànanao eny amin'ny tany, tsy hanelingelina ny fanokafana ny tratranao, izay iray amin'ireo tanjona lehibe indrindra amin'ny fisehoan-javatra? Raha ny fomba fijerin'i Iyengar, ny fanonganana ny soroka havia eo amin'ny ankavanana dia tokony hanamora ny fampiasana sakana eo ambanin'ny tanana havanana mandra-pahatongan'ny vatana dia manokatra malalaka ka tsy mila intsony ilay sakana intsony. Io no iray amin'ireo fomba izay ahafahan'i Iyengar manao yoga mora kokoa ho an'ny olona marobe. Ireo fitaovana ampiasaina dia ampiasaina hanamboarana ny vatana ho amin'ny fananganana marina, ary azo ampiasaina araka ny filàn'ny mpianatra manokana.
Fanampim-panazavana momba ny fomba amam-panaon'i Iyengar: tsy misy rano
Ny flow Vinyasa dia teny ampiasaina amin'ny yoga mba hamaritana ny fifindran'ny hafanana avy amin'ny iray sosona mankany amin'ny manaraka miaraka amin'ny atody na fanasitranana fofona. Iyengar-style yoga dia misy kely vinyasa mikoriana. Fa kosa, ny poses dia voatazona mandritra ny fotoana lava kokoa raha toa ka lavorary ny fananganana. Noho izany, ny yoga Iyengar dia tsy toy ny fientanam-pandrenesana ho an'ny fiterahana noho ny fihenan-tsofina toy ny Ashtanga .
Ny fihazonana ny poses anefa dia miteraka, manatanjaka hery, ary tena tsara ho an'ny fitomboan'ny fahafaha-manao. Ny tsy fisian'ny drafitra vinyasa dia antony iray mahatonga ny metaly Iyengar hitondra yoga ho an'ny vahoaka be. Toerana mahafinaritra ny manomboka ny olona izay tsy afaka manao fombafomba mifototra amin'ny fomba. Izany no mahatonga an'i Iyengar iray amin'ireo karazana yoga malaza eran'izao tontolo izao.
Iyengar's Writings
Ankoatra ny fampiroboroboana sy ny fampiroboroboana ny fomba fampiharana azy, ny boky an'i Iyengar dia tena hajaina ary nanjary nanjary lahatsoratra ara-yoga. Ny Kilasy eo aminy dia ny Light on Yoga , voalohany navoaka tamin'ny 1966, izay mamaritra sy manasongadina yoga an-jatony maro ary teknika maro mifoka rivotra.
Ny bokiny hafa manan-danja dia ahitana ny Light on Pranayama , izay mifantoka amin'ny asa ao amin'ny atidoha, ary ny Light on The Yoga Sutras ao Patanjali , izay fandikana sy fandikana ny Yoga taloha Sutras , izay nanoratan'i Iyengar ny fototry ny asan'ny yoga. Ny bokiny farany, Fahazavana momba ny Fiainana , dia miresaka ny lafiny ara-tsaina sy ara-panahy amin'ny yoga.
Iyengar Yoga ve Ianao?
Aza adino fa ny kilasy Iyengar dia mora, na dia mampihetsi-po amin'ny sehatra samihafa aza ny fomba fampiharana. Iyengar koa dia manintona tokoa ny yogis izay te-hiasa amin'ny alàlany. Ireo olona izay tena mandresy lahatra, ara-teknika, dia mahaliana ny anatomia, ary ny fankasitrahana ny hetsika manjavozavo ao amin'ny vatana dia ankafizin'ny fanao an'i Iyengar. Na dia tsy mandray ny kilasy Iyengar aza ianao, dia miha-matanjaka be ny heriny amin'izao fotoana izao fa ho hitanao amin'ny fomba izay nampianarina azy ary ampiasaina amin'ny sehatra yoga.