Fa maninona no mbola miteny an'io Classic io ny Yogis ankehitriny
Taona maro lasa izay, nivezivezy tany amin'ny trano fivarotana iray aho rehefa nisy zavatra nahasarika ny masoko. Ny fisainana momba ny fanaovana yoga dia nanosika ny lohako nandritra ny fotoana fohy ary eto dia boky momba io lohahevitra io. Tamin'ny fanokafana azy, dia hitako fa feno sary matevina misy lehilahy mendri-piderana amin'ny shorts mainty mainty izay manao ireo zava-mahagaga indrindra amin'ny vatany. Tsy bokin-doha kafe io, ary sarin'ireo sary tsara tarehy sy tsara tarehy.
Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny latina Na dia tsy azoko an-tsaina aza ny fanaovana ny ankamaroan'ny posture sary, dia nahatsapa ity boky ity fa misy ifandraisako bebe kokoa noho ireo boky yoga hafa izay efa hitako tamin'ny fampisehoana vehivavy tao anaty lavaka. Ny boky dia Light on Yoga ary nahita fa iray amin'ireo zavatra maro izay nanome ahy ny fanindroany farany hanatrika ny kilasy yoga voalohany aho fotoana fohy taty aoriana. (Tsy nividy ny boky aho tamin'io andro io. Tsy maintsy nisy famoahana tsy fahita firy satria lafo be izany.) Soa ihany fa vetivety aho no nahita izany tamin'ny taratasy.)
Voalohany navoaka tamin'ny taona 1966, lasa fahazazana yoga ny fahazavan'i BKS Iyengar ao amin'ny Yoga (Yoga Dipika ao Sanskrit) ary misy fototra ho an'ny yoga hatha yoga . Ny tsy maintsy ananana-ho an'ny tranom-bokin'ny yoga, ny sisin'ny volamena ho an'ny fanoharana rehetra sy torolalana ho an'ny yoga an-jatony. Eny, misy boky marevaka misy loko lehibe sy sary vaovao ahitana fomba fijery maoderina kokoa, saingy ny Light on Yoga dia mitoetra ho manan-danja sy manentana, loharano voalohany avy amin'ny iray amin'ireo tompon'andraikitra tompon'antoka amin'ny fitiavam-bidy yoga any andrefana.
Encyclopedia of Poses
Ao amin'ny Fizarana I, fampidirana mitondra ny lohateny hoe "Inona no Yoga?", Iyengar dia miresaka momba ny tantaran'ny yoga sy ny filozofia, miantehitra mafy amin'ny The Bhagavad Gita sy The Yoga Sutras of Patanjali, loharano fahiny izay lasa fototry ny ideolojia maoderin'ny yoga . Ny rantsana valo eo amin'ny Yoga, araka ny navoakan'i Patajali, dia ny fanadihadiana amin'ny antsipiriany indrindra.
Ny ampahany faharoa, ny fizarana amin'ny asanas , no tena foin'ny boky. Ahitana sary maherin'ny 600 mihoatra ny 200. Io no toerana hitadiavana ireo voambolana mahazatra ampianarina any amin'ny kilasy yoga rehetra amin'izao fotoana izao ary misy zavatra tsy mazava izay mety ho hitanao. Raha jerena ny loha-laharana Iyengar momba ny fananganana , ny sary ao anatin'io dia lasa loharanom-baovao azo antoka ho an'ny fikarakarana ara-pahalalam-pomba tsara. Ny lahatsoratra miaraka amin'ny fizarana tsirairay dia ahitana sehatra iray momba ny teknika (torolalana mazava tsara momba ny fomba hanaovana ilay toe-javatra) sy ny vokatra (ny tombotsoan'ny fisainana ary ny aretina mety hanasitranana izany, ary koa ny fepetra fitandremana). Maro ireo poses no aseho amin'ny fiovan'ny maro sy ireo dingana tsy maintsy halehanao mba hahatongavana amin'ny toerana feno. Torolalana ho an'ny mpirotsaka bandahas sy kriyas dia tafiditra ao amin'ity fizarana ity.
Fizarana III dia mirakitra ny toromarika momba ny asam-panandramana momba ny 13 taova , ao anatin'izany ny ujjayi sy ny sodhana . Avy eo dia misy appendices roa, fizarana manaraka iray ary ny iray hafa manome toro-làlana ho an'ny aretina isan-karazany.
Tokony ho an'ny bokin'ny Yoga Lover ny yoga
Na dia karazana yoga vaovao aza dia mikatsaka ny hamaritra ny tenany amin'ny alàlan'ny fakana an-kitsim-po ho an'ny fanamorana, mbola ilaina ihany ny Light on Yoga .
Izany dia mampiseho amintsika ny toeran'ny zero noho ny fisian'ny yoga amin'izao vanimpotoana izao. Izy io koa dia toy ny antidote mahery amin'ny hevitra hoe yoga dia ho an'ny tanora sy tsara tarehy na ny momba ny sary sokitra farany lavalava. Tamin'ny taona 1966, Iyengar dia efa tany amin'ny faha-40 taonany. Ary iza no manana vatana yogoga tena tsara kokoa noho ity lehilahy efa antitra ity? Ireo zafikelin'ny yoga maoderina dia tsy niahiahy tamin'ny fijery mafana na mahasarika. Ny yoga nentin'izy ireo dia nodiovina, mba horaisina isan'andro toy ny fanafody ho an'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina. Iyengar tenany ihany no maty tamin'ny taona 2014, ary nampihatra yoga nandritra ny 95 taona. Ity modely momba ny fahazarana mahazatra ity dia iray amin'ny anjara biriny maharitra.
Mividy fahazavana amin'ny Yoga avy amin'ny Amazon.com.
Disclosure
Ny votoatin'ny E-Commerce dia tsy miankina amin'ny votoatin'ny famoahana ary mety hahazo fahazoan-dàlana mifandraika amin'ny fividianana vokatra avy amin'ny rohy eto amin'ity pejy ity.