Safidy tsara indrindra sy ratsy indrindra amin'ny mpanjono
Fantatrao ve fa afaka mihinana ny sakafo DQ ianao mandritra ny 500 calories na latsaka kely? Marina izany. Raha manaraka torohevitra vitsivitsy momba ny sakafo mahasalama ianao, dia afaka mahita trondro ho 300 calories ianao. Na dia tsy ny sakafo hariva sakafo ara-pahasalamana ho an'ny sakafo dia mbola misy fomba maro hitazonana ny kaloria vavy mpanjono amin'ny fijery raha mandeha ianao.
Famakafakana ny sakafo mpanjono
Raha miezaka ny manapaka tavy sy calorie ianao , ny tsara indrindra azonao atao dia ny misakafo sakafo mihinana sakafo ao an-trano ary mitsidika ny DQ mandritra ny sakafo antoandro.
Amin'izany fomba izany dia afaka manomana kaloria ambany kalôria ianao, sakafo fisakafoana ambony ary hihazona ny tsikinao mahatsikaiky ny Mpanjifa vavy. Saingy tokony hanamarina ny sakafo DQ an-tserasera alohan'ny handehananao sy hahafantaranao izay tokony hataonao mialoha.
Raha vantany vao tafiditra ao anaty lelafo ianao, mandamina tsy mijery ny sakafo. Mora ny manelingelina ny sasany amin'ireo sarin'ny sundaes sy ny kalokalo Blizzards navoaka teo amin'ny rindrina ary namarana ny filaminana mihoatra noho izay ilainao.
Araka ny azonao eritreretina, ny sakafo menavava menavava tsara indrindra dia misy karazana servisy kely kokoa . Noho izany dia tadidio fa afaka mahafa-po ny fanirianao ianao, raha mbola mitazona ny fanaraha-maso ao an-tsaina ianao.
Ny sakafo malaza indrindra amin'ny mpanjono
| DQ Vanilla Cone Facts | |
|---|---|
| Manompo kely 1 Kely madinika | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 230 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 63 | |
| Fatim-bolo betsaka 7g | 11% |
| Satiated fat 4.5g | 23% |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Ny karbôvrates 37g | 12% |
| Sugars 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin A 10% · Vitamin C 0% | |
| Calcium 20% · Iron 2% | |
| * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
DQ dia tena malaza amin'ny Queen Dairy. Ny kaloria sy ny matavy dia azo ekena raha toa ianao ka misotro kely fotsiny. Vanilla Cone kely dia manome kaloria 230 monja. Fa raha mifidy lehibe lehibe ianao, dia manomboka amin'ny kalôria 460 ny isa. Misy siramamy vita amin'ny Vanilla lehibe nendasina tamin'ny sôkôlà dia manome kalôpôlina 640 sy voankazo grama 30.
Misy karazana glasy hafa malaza ao amin'ny DQ. Ny Chocolate Dilly Bar dia manome kalozia 220 sy 12 grama matavy. Misy siramamy siramamy kely manomeza 280 calories ary 7 grama matavy.
Safidy tsara indrindra momba ny sakafo mpanjono
Ny tarehimarika rehetra voatanisa etsy ambany dia manana kalôria latsaky ny 300 ary latsaky ny 10 gr. Ny sasany aza tsy misy matavy. Tadidio anefa fa ny fitsingerenan-tsoavaly sy ny kôlôjia Blizzard dia manjary tsy misy tapakila na fanampiana hafa. Ny voankazo voasesika dia manampy 90 calories ary 7 grama matavy.
- Cherry StarKiss Bar: 80 calories, 0 grama matavy
- Fudge Bar: 50 calories, 0 grama matavy
- Vanilla Cone ho an'ny ankizy: 170 calories, 4.5 grama matavy
- Sakafo mangatsiatsiaka (kely): 200 calories, 0 grama matavy
- DQ Sandwich: 190 calories, 5 grama matavy
- Light Smoothies (kely): 150 hatramin'ny 170 calories, 0 grama matavy
- Ny voankazo voankazo voankazo (kely): 240 hatramin'ny 280 calories, 0 ka hatramin'ny 1 grama matavy
- Pineapple Sundae (kely): 230 calories, 7 grama matavy
- Strawberry Sundae (kely): 230 calorie, 7 grama matavy
- DQ Treatzza Pizza (Heath na M & Ms): 190 hatramin'ny 200 calories, 9 grama matavy
- Banana Split Blizzard (mini): 280 calorie, 8 gram fat
Safidy tsara indrindra ao amin'ny sakafo DQ
Raha toa tsy misy toa azy ireo dia misy safidy hafa kely kokoa amin'ny kalôria izay mety tsy manimba ny sakafonao raha mihinana ampahany bitika kely ianao ary mihinana sakafo matsiro kely na sakafo hariva.
Saingy misy karazana DQ izay tianao hialana tanteraka. Ireo zavatra ireo dia manana kalôria avo be sy manintona be . Hamarino ity lisitra ity raha tianao. Mety ho gaga ianao raha misy (ary tsy ao) ilay lisitra.
- Turtle Pecan Cluster Blizzard (lehibe): 1470 calories, 82 grama matavy
- Salted Caramel Truffle Blizzard (lehibe): 1430 calories, 67 grama matavy
- Ny voanio mofomamy (peanut butter cookie) Mofomamy smash (lehibe): 1500 kalôria, 69 grama matavy
- Brownie Cookie Dough Blizzard (lehibe): 1510 calories, 63 grama matavy
- Fihetseham-po mahatsiravina (lehibe): 970 kaloria, 36 grama matavy
- Peanut Butter Malt (lehibe): 1350 calories, 72 grama matavy
Gaga ve ianao fa tsy ao anaty lisitra ny Peanut Buster Parfait ? Izy io no iray amin'ireo sakafo malaza indrindra ary misy kalôria 710 sy menaka 31 gr. Noho izany, raha te hiala ny fiara ianao ary hizara, tsy ny safidy ratsy indrindra.
Meny fitetezana
Raha mahita ny Queen ianao amin'ny sakafo iray manontolo, dia azo atao ny misakafo 500 calories na latsaka kely. Nefa indray, voafetra ny safidinao. Ireto misy combinations vitsivitsy izay hamoaka anao amin'ny varavarana miaraka amin'ny fahasimbana kely.
Sakafo 1:
- Kids 'Grilled Chicken Wrap: 250 calories
- Kitapo Salady (kitrokely maromaro fa tsy akanjo): 25 calories
- DQ Treatzza Pizza: Kalandriezy hatramin'ny 200 hatramin'ny 200
Total : 440 hatramin'ny 450 calories
Sakafo 2:
- Chicken BLT Salad-girila (kitrokely maromaro fa tsy mandoko): 270 calories
- Vanilla Cone (Kids) 170 calories
Total: 440 calories
Sakafo 3:
- Cheeseburger: 370 calories
- Vanilla Orange Bar: 60 calories
Total: 430 calories
Teny iray avy amin'ny
Na inona na inona safidy hihinanao ao amin'ny Queen Dairy, dia azo inoana fa ny sakafo sy ny fitsaboana dia avo dia avo amin'ny siramamy, ny matavy, ary ny kaloria. Mba hihazonana ny sakafo ara-pahasalamanao eo amin'ny làlana, misafidy sakafo mahasalama amin'ny sakafo hafa mandritra ny andro. Ohatra, mihinana proteinina matavy tsara ho an'ny sakafo maraina, voankazo matsiro ary voankazo ho an'ny sakafo antoandro ary avy eo dia misotro ny fotoana fisakafoanana. Ny kaloria vavy mpanjono dia hanandrana tsara kokoa raha fantatrao fa tsy mihinana ny sakafonao izy ireo.