Mitazona ny Halloween-nao-kibo sy ny siramamy maimaim-poana
Nanao tsara ny fihinananao ambany ianao, nefa inona no hatao rehefa tonga ny Halloween? Manana herim-po ve ianao hitazonana ny tongotrao avy amin'ny sotro-bozaka? Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanampy anao hanao izany amin'ny alalan'ny siramamy tsy misy fanafana Halloween.
Safidy 1: Arovy ny sakaiza ao an-trano
Amin'ny fomba maro dia aleo kokoa izany, fa raha manan-janaka ianao dia tsy maintsy ho fantatrao momba ny siramamy mamitaka anao.
Azonao atao ny manipy fety Halloween iray izay ahafahanao mifehy ny sakafo, ary mametra ny habetsaky ny vatomamy izay hihantona manodidina ny trano mandritra ny andro na herinandro. Ataovy azo antoka ny fampidinana Halloween mahafinaritra izay tsy misy sakafo, toy ny sira.
Trick or Treat!
Ary ahoana ny amin'ireo mpanakorontana ireo? Tsy voatery hisy vatomamy ve ianao? Ary raha izany, dia ho afaka hanohitra ny fakam-panahy ve ianao? Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanamorana izany:
- Aza mandray anjara. Mialà sasatra ary mivoaha amin'ny takariva, na avereno ny jiro.
- Omeo sakafo mahasalama toy ny fonosana voanjo, na tsy fihinana sakafo.
- Raha toa ianao ka handao ny vatomamy, aza mividy izany mandra-pahatongan'ny Halloween tolakandro. Tsy ampiasaina amin'ny fananganana manodidina ny trano.
- Omeo vatomamy izay tsy tianao na tsy mahazo aina.
- Raha toa ianao ka mamoaka siramamy, tsidiho ity lisitra ity mba hijery ny kaloria sy ny karbaona amin'ny vatomamy "safobem-pifaliana" .
- Amin'ny faran'ny hariva dia alaivo ny siramamy, hametaka ny kitapo, ary alaivo eny amin'ny vatan'ny fiaranao. Ny ampitso maraina, alaivo any amin'ny toerana iray tsy azonao ahafahana miditra aminy - ny mpitsangantsangana, ampahany amin'ny toeram-piasanao izay tsy itiavanao, na ny olona fantatrao dia hankasitraka izany. Na manome azy amin'ny fialofana iray, raha azonao atao izany andro izany.
Ahoana ny momba ny siramamy tsy misy siramamy?
Ny olana amin'ny ankamaroan'ny siramamy tsy miankina amin'ny siramamy dia ny ankamaroan'izy ireo dia manana voly olana. Ny mpamono ratsy indrindra dia maltitol - sikola siramamy miaraka amin'ny 75% amin'ny fiantraikan'ny siramamy amin'ny rà, ary 75% ny hatsaran-tarehy, noho izany dia miafara amin'ny zavatra tsy misy siramamy.
More about maltitol. Na izany aza, raha mijery ianao dia indraindray misy vatomamy izay misy lozam-pivoarana vitsy. Ny barrage ChocoPerfection no ohatra.
Karazam-borona madinika malemy
Na tsara kokoa, ataovy ny Karemy Halloween, ka azonao atao ny mifehy ny zavatra ilaina. Mariho fa raha mahandro sakafo amin'ny sôkôla aho, dia matetika no misy erythritol . Ity dia siramamy siramamy izay tsy misy fiantraikany amin'ny glycemic amin'ny ankamaroan'ny olona. Hitako fa rehefa mofomamy miaraka amin'ny sôkôla tsy misaina dia mampitombo ny vokatra ny fisotroana siramamy.
fomba fanamboarana:
- Easy Sugar-Free Fudge
- Truffles Low-Carb
- Chocolate Rum Ball Chocolate Low-Carb
- Miracle Brownies
- Karon-tsigara kely ambany
- Karazan-tsakafo hafa ambany
Tsarovy fa rehefa tonga ny Halloween, ny ampahany manan-danja indrindra dia ny fahafinaretana!