Sakafom-pamokarana sakafo (isaky ny manompo)
Kaloria - 32
Fat - 3g
Carbs - 3g
Proteinina - 1g
Fotoana 5 min
Prep 5 min , Cook 0 min
Fanompoana 17 (1 baolina tsirairay)
Ny bala amin'ny sôkôla dia sariaka mahafinaritra sy fety, ary fanomezana maimaim-poana amin'ny andro fialan-tsasatra na fitsaboana manokana amin'ny Valentine. Ireo baolina mofomamy mahasalama toy ny truffle dia aroso miaraka amin'ny sôkôla sy ny fingotra manda (mba hitazomana ny kiddos!). Ankoatra ny mahavariana, izy ireo koa dia mifehy ampahany, haingana ny manao (afaka manasitrana ireo tratra ireo ao anatin'ny 5 minitra), gluten-free, ary tsy misy siramamy. Ataovy mainam-bolo ny tsironao. Tadidio fa raha manapaka ianao, dia mila manolo ny fatran'ny alikaola amin'ny rano na siramamy vita amin'ny siramamy. Azonao atao ihany koa ny manandrana ity recipe ity amin'ny bourbon na brandy raha aleonao, ary raha tianao, azonao atao ny manondraka ny baolina amin'ny siramamy sy / na kakao.
Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra amin'ny sora- bavaky ny sôkôla dia ny manandrana tsara kokoa ny andro aorian'ny fiomanana azy ireo-mila ora maromaro izy ireo mba hisakafo tsara sy hisotro toaka. Ataovy azo antoka ny manomana alohan'ny fotoana mba tsy hahatratra ny andro hanandramana hanao azy ireo.
Fangaro
- 1 kaopy
- koban-dandy (tsara indrindra tsy misy hodiny, amin'ity tranga ity)
- 1/2 kapoaka poety kakaô
- 2 teatran-davenona borosy erythritol, xylitol, na hafa
- sikola fisotroana
- 2 dipoavatra tsy misy menaka, manalefaka ny mari-pana
- 1/2 voanio vanila
- 2 teatranom-boankazo (na manandao brandy, whisky, sns.), Na manandrana
fanomanana
- Manafina lafarina kalsa, kakaô, ary erythritol ao anaty vilia iray. Hanampy dibera mena sy mifangaro mba hampifandimbiasana tsara.
- Ampiasao lavanila sy toaka ary mifangaro tsara.
- Miangona miangona ho baolina amin'ny baolina kitra amin'ny baolina kitra ary mametraka eo amin'ny takelaka cookie na platter. Avelao izy ireo hipetraka mandritra ny iray andro na mihoatra ho an'ny tsirony. Mitahiry fonosana boribory ao amin'ny vata fampangatsiahana na toerana mahafinaritra.
Fanamarihana momba ny Erythritol
Mety ho toy ny singa manokana ny Erythritol saingy lasa malaza.
Ny fivarotana sasany dia manomboka mitondra alcohols ho an'ny siramamy mba ahafahanao mahita azy ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe na fivarotana sakafo voajanahary, na azonao atao ny mandidy an-tserasera. Erythritol no siramamy azo avy amin'ny siramamy miaraka amin'ny fiantraikany siramamy kely , saingy azonao ampiasaina ny hafa toy ny xylitol. Raha ny erythritol ampiasainao dia tsy voadona, dia tsy hamongotra be loatra ao anatin'ity famandrihana ity. Mila mampiasa azy amin'ny alalan'ny blender aloha ianao.