Ampiasao ny fampihetseham-pandinihana Just Dance mba hamerenana ny vatanao ao an-trano
Mila fampihetseham-pihetseham-po mahasalama ianao? Mitady fomba fiasa hanosika ny zanakao hanao fanatanjahan-tena? Jereo ny Just Dance . Ny fihenam-bidy dia tena mahafinaritra rehefa mandeha ny lalao. Ny andian-tantara malaza indrindra dia azo alaina amin'ny sehatra maro samihafa (toy ny Wii, Playstation, ary Xbox). Azonao atao ny mampiasa ny lalao mba handihy ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny, mandoro kaloria ampy mba handoavana lanjany ao an-trano , hifaninana amin'ny namana, na hanentana ny zatovo hivoatra.
Inona moa ny dihy fotsiny ?
Zava-mahagaga ho an'ny manam-pahaizana ara-batana na fitaratry ny lozam-pifamoivoizana ny fandefasana lalao video Fa hafa kosa ny Just Dance . Ity lalao mampivelatra ity dia mampitombo ny asany ho lasa fifaninanana mahafinaritra. Mandoro kaloria ianao, mampitombo ny tazomoka, ary manatsara ny fahaiza-mamorona tsy miova toy ny fampiasanao. Tsy misy fahasorisorenana ary mihetsiketsika tsy tapaka ianao raha toa ka mbola tsy tapitra ny fanatontosana anao alohan'ny hahatsapanao azy.
Ny lalao dia mora ampiasaina ihany koa. Mifidy ny hira tianao indrindra ianao, maka mpitsangatsangana mpilalao, ary manaraka ny mpandihy eo amin'ny efijery mba hianatra hetsika dihy. Solo dihy na maka namana iray (ary mpanara-maso iray hafa) mba hifaninana. Ny halavan'ny dihy dia miankina amin'ny fomba tsara hanarahanao ny fahazarana dihy. Raha miezaka ny manjary mavesatra ianao , dia manan-danja ity singa ity. Arakaraky ny hamerenanao ny dihy dia ny kaloria misimisy kokoa.
Azonao atao koa ny mifaninana amin'ny mpandihy tsy miaraka aminao. Just Dance dia mamela anao hifaninana amin'ny namana sy ny fianakaviana ao amin'ny toerana samihafa.
Raha mbola manana ny lalao sy Controller Just Dance ny mpitsoa-ponenana dia afaka milalao, mifaninana ary mandoro kaloria miaraka aminao izy ireo.
Ny vidin'ny total ny Just Dance dia miankina amin'ny taona hividiananao. Ny lalao amin'izao fotoana izao dia mitentina $ 60 na latsaka kely ary afaka ampiasaina amin'ny Playstation, Switch, XBoxOne, ary Wii U. Ny dikan-teny maoderina kokoa sy ny dikan-teny ampiasaina amin'ny lalao dia azo jerena amin'ny Internet.
Ilainao koa ny mampiasa sensor fitetezam-paritra mba hanarahanao ny hetsika. Fa ny mpampiasa smartphone dia afaka mandefa fampiharana smartphone maimaimpoana mba hahafahan'ny lalao manaraka ny dihinao mandritra ny lalao.
Just Dance Songs
Tsy maninona izay karazana mozika malaza tianao. Ny tononkira Just Dance dia mirakitra ireo fototra rehetra. Ny lalao sy ny app dia havaozina tsy tapaka mba hanomezana ny mozika Pop populaire. Hahita hira hira sy vokatra ho an'ny ankizy ihany koa ianao. Maro ireo Kids Dance Dance sy Dance Dance Party no misy ho an'ny tanora kokoa.
Raha tsy misy ny hira tianao indrindra dia azonao atao ny mangataka hira iray amin'ny tranonkala. Amin'izany fomba izany ny lisitr'ireo tahirin-tsarinao Just Dance dia miorina mandrakariva amin'ny mozika izay mamporisika anao hianatra fomba vaovao, mandoro kaloria bebe kokoa, ary hahatratra ny tanjaky ny fahaverezanao.
Just Dance Weight Loss Tips
Azonao atao ny mandoro hatramin'ny kalozia 200 ao anatin'ny 40 minitra eo ho eo raha mandihy ianao raha very. Fa raha matoky tena loatra ianao, dia mila manao zavatra mihoatra noho ny milalao fotsiny ianao indraindray. Ny Dance Dance dia tokony ampiasaina amin'ny fototra tsy tapaka na mila ampidirina ao anatin'ny programa iray feno fanatanjahana ny fahaverezan'ny fahavoazana.
- Mandihy fotsiny (ho an'ny loka fotsiny) . Ampiasao ny lalao fara-fahakeliny 3-4 isaky ny herinandro mandritra ny 20-30 minitra isaky ny fivoriana. Raha toa ianao ka vaovao amin'ny fampiharana , dia makà mora foana ary mampiasa ny lalao intelo isan-kerinandro mandritra ny 20 minitra ary hampitombo tsikelikely ny fiaretanao. Raha mampiasa ny lalao kilalao ianao, miezaha hifandray amin'ny hafa ety anaty aterineto mba hitoetra ho voatosika ary hitazona ny tenanao ho tompon'andraikitra. Aleo kokoa, raha manana ankizy any an-trano ianao, dia angataho izy ireo hanampy. Ny firaisana an-tsehatra fotsiny dia ny fomba tsara hanehoana ny fitondran-tena mahasoa, hanampy ny zanakao hihazona lanjany ara-pahasalamana ary hanova ny vatanao amin'ny fotoana iray ihany. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, aoka ho azo antoka fa manao fanazaran-tena vitsivitsy ianao amin'ny faran'ny fivoriana tsirairay.
- Just Dance mifandraika amin'ny hetsika hafa . Ny fomba tsara indrindra fampiasana Just Dance ho an'ny fahazaran-danja dia mety hampifangaro azy amin'ny endrika fampiharana hafa. Ohatra, afaka manao fampihetseham-pandehanana ianao amin'ny alatsinainy sy alarobia ary avy eo manao fanatanjahantena Just Dance mandritra ny 30 minitra amin'ny alakamisy, alakamisy, ary zoma. Rehefa mampifangaro karazana fanatanjahan-tena ianao, dia manamboatra ampahany amin'ny vatanao ary mampitombo ny isan'ny kaloria manontolo. Azonao ampiana fanatanjahan-tena mahery vaika ao an-tokantrano mba hananganana ny hozatry ny foza ary hamolavola ny sandrinao, ny tongotra, ary ny abs.
Mazava ho azy, tsy mila milalao video ianao handoro kaloria raha mandihy ianao.
Raha ny marina, mandihy fotsiny ao amin'ny efitrano fandraisam-bahiny (na efitrano iray!) Dia mety ho fomba tsara handoro kaloria sy hanesorana ny tavy. Noho izany raha toa mangatsiaka loatra ny toetr'andro, na raha te hampihetsi-po anao amin'ny fomba mahazatra fotsiny ianao dia ento ny ankizy, ampio mozika sasantsasany, ary mandihy ianao amin'ny tanjona haingana.