Apps izay mikoriana toy ny tena kilasy Top Top Our List
Ny Yoga apps dia tena tonga lavitra. Taona vitsy lasa izay, ny ankamaroan'izy ireo dia karazana ordinatera elektronika, angamba amin'ny alalan'ny fitantarana sy ny fialana amin'ny endriky ny endri-javatra. Ankehitriny, ny lahatsary dia standard ary koa safidy maro hafa hanatsarana ny traikefan'ny mpampiasa anao. Ny fizahan-tany dia mihazakazaka tsy misy lamozaka amin'ny fomba izay mahatonga ny tsara indrindra amin'ireo fampiharana ireo ho tena trosa ho an'ny mpikarakara tokantrano . Maro amin'izy ireo no maimaimpoana (miaraka amin'ny fividianana aterineto misy). Ny ankamaroany dia manaraka ny modelin'ny fanolorana karazana horonantsary "kilasy" ary tranom-boky iray ahitana toerana ahafahanao mahazo torolalana amin'ny antsipiriany.
Naka ny apps yoga malaza indrindra ho an'ny fitsapana izahay mba hanomezanareo hevitra tsara momba ny zavatra ho azonao rehefa tsindrio ny download. Tsy mahagaga raha tonga avy amin'ny olona manana fototra yoga matanjaka kokoa ny fitiavantsika fa tsy ny mpikirakira ny rindrambaiko miezaka ny hampiasa ny lazan'ny yoga.
1 - Yoga Studio avy amin'i Gaiam
Yoga Studio dia manolotra mpampiasa maro fomba maro hanangonana fivoriana yoga. Azonao ampiasaina ny firaketany, izay miova amin'ny halavany 10 ka hatramin'ny 60 minitra. Anisan'izany ny fizarana ho an'ny mpianatra voalohany, ny mpampianatra, ary ny ambaratonga ambony toy ny balama, ny flexibility, ary ny tanjaka. Misy ihany koa ny fiarahabana masoandro, mametraka fanaintainana miverina, ary yoga ho an'ny mpihazakazaka.
Raha tsy te hampiasa ny kilasin'ny preset ianao, dia afaka manamboatra ny fomba amam-panao manokana ianao amin'ny alalan'ny "blocs" ny poses (indrindra indrindra ny mini-sequences) na manangana sehatra iray isaky ny mandeha. Raha misafidy ny safidy farany ianao, dia tsy mampianatra anao ny fomba fihetsika hivoahana ny fampiharana.
Ity fampihatra ity dia tsara indrindra ho an'ireo olona manana traikefa yoga farafaharatsiny raha ny fahalalana fototra momba ny endrika sy ny alim-bolana dia heverina, na dia ao amin'ny horonan-tsary fanombohana aza. Tsy misy fanovana na zavatra hafa voalaza ihany koa.
Ny kalitaon'ny lahatsary dia tsara, araka ny fiandrasanao an'i Gaiam, izay manana traikefa taona maro mamokatra lahatsary yoga malaza sy mahomby. Ny lahatsary dia maka ny fitaovana ampiasainao. Azonao atao ny mamolavola bebe kokoa ny traikefanao amin'ny fisintonana ny mozika sy ny fandaharam-potoanao mialoha ny fandaharam-potoana amin'ny kalandrie.
Izy io dia $ 4.99 amin'ny download, izay tsara tarehy ho an'ity karazana fampiharana ity. Yoga Studio manome anao ny lanja tsara indrindra ho an'ny vatanao.
Bebe kokoa
2 - Alika ambany
Ny alika ambany dia miara-mamorona ary mampiseho ny mpampianatra yoga Adrienne Kimberly. Manana endri-javatra tsy manam-paharoa izy io izay manavaka azy amin'ny fifaninanana. Ny tranombokim-pozika dia mahatalanjona satria manasongadina lahatsarim-pampianarana lalina amin'ny isam-bolana tsirairay izy miaraka amin'ireo fanamorana tsara momba ny fananganana sy ny fanavaozana ny mpandidy. Ireo horonantsary dia eo amin'ny Youtube miaraka amin'ny rohy avy amin'ny app, izay midika fa mila fifandraisana aterineto ianao mba hiditra ao aminy. Midika koa fa afaka mijery azy ireo ianao raha tsy misy ny app.
Ny app dia manome sehatra misy sary misy miaraka amin'ny fitantarana tsy mitsaha-miteny an'i Kimberly, izay mahatonga ny zavatra mikoriana toy ny tena kilasy. Tena miasa tsara izy io, indrindra raha efa mahazo aina amin'ny fomba ofisialy vinyasa ianao . Ny dikan-teny maimaim-poana amin'ny app dia mamela anao hiditra amin'ny famerenana indray, manomboka, miditra, ary ny fizarana lavitra izay miovaova avy amin'ny 15 ka hatramin'ny 90 minitra. Ny fanamafisana ny maha-mpikambana dia ahafahanao misafidy ny haavon'ny kilasy (ara-dalàna, haingana, na miadana) ary manova ny mozika ankoatra.
Bebe kokoa
3 - FitStar Yoga
FitStar Yoga miaraka amin'ny torolalana avy amin'i Tara Stiles dia mamela ny làlam -baovao amin'ny fihetsiketsehana yoga manokana. Ny app dia miankina amin'ny fanehoan-kevitrao mba handrafetanao ny fotoam-pivoriana ary koa ny fanolorana asa fitetezana yoga. Raiso ny dikan-teny maimaim-poana ho an'ny fizaham-pahasalamana saingy ho hitanao haingana fa tsy ampy ny fidirana amin'ny fidirana afa-tsy ny pôpinao ho an'ny famandrihana isam-bolana.
Ity fampiharana ity koa dia tafiditra tanteraka amin'ny sehatra media sosialy toy ny Facebook sy Twitter ary mpitsabo mpanofana toy ny Apple Watch, Fitbit, ary Jawbone UP. Raha te-hiditra amin'ny vondrom-piarahamonin'ireo mpampiasa ianao ho amin'ny fanentanana sy ny toro-hevitra, ity no iray ho anao.
Bebe kokoa
4 - Pocket Yoga
Amin'ny alalan'ny sary hita maso, Pocket Yoga dia manana endrika hafa amin'ny endrika yoga hafa. Ny fomba fiasany dia hafa ihany koa. Izy dia miorina amin'ny Gaia Flow Yoga, Dallas, Texas-zone studio miaraka amin'ny fomba sy ny endriny manokana. Ny endriny dia sokajiana ho Ocean (cardio), Mountain (hery), na Desert (flexibility). Rehefa mifidy iray amin'ireo karazana ireo ianao dia afaka mifidy 30, 45 na 60 minitra.
Ny lahatsary dia tsy tena fanatanjahantena, fa sary maromaro ihany. Na dia tsara aza izy ireo, dia tsy dia mandaitra loatra ny mijery ny tena vatana ao amin'ny poses ary sahala amin'ny mitsambikina kely. Ny fitantarana anefa dia mitombo tsara. Misy tranom-bokim-piangarana lehibe izay ahitana fanomanana maro izay tena manampy tokoa ireo mpandray anjara. Ity app ity dia manana ny Apple Watch ihany koa.
Bebe kokoa
5 - Daily Yoga
Daily Yoga dia manana fomba samihafa hafa noho ny ankamaroan'ny apps yoga. Izy io dia natsangana manandrama andian-dahatsoratra maromaro amin'ny herinandro toy ny 5-Day Detox, hanatsara ny fahasosoranao, ary hamela azy hiempo. Ny tsirairay amin'ireo fandaharam-pianarana ireo dia mahafaoka 20-30 minitra isan'andro yoga ary mitohy mandritra ny iray na dimy herinandro. Azonao atao ihany koa ny maka lesona tsy miankina 10 minitra isa-minitra. Ankoatra izany, misy vondrom-piarahamonina mavitrika izay afaka mifandray amin'ny fanohanana sy toro-hevitra.
Ny sequences ihany koa dia mampifandray horonantsary sy sary mbola misy torolalana kely. Azo heverina fa ho fantatrao ny fotokevitra fototra. Tena tsara ny fipetrahana nefa tsy misy fanovana nohazavaina, eny fa na dia ao amin'ny lahatsary fanombohana aza. Misy ihany koa dokam-barotra mampiahiahy raha tsy manatsara ny dikan-teny famandrihana, izay manome anao ihany koa ny fidirana amin'ny lahatsary hafa.
Bebe kokoa
6 - Simply Yoga
Ity fampiharana ity dia azo alaina maimaim-poana maimaim-poana amin'ny fividianana aterineto. Anisan'ny andian-dingana amin'ny fampiharana isan'andro Workout izany. Noho ny anarana, tsy mahagaga raha manana interface izy io. Amin'ny alalan'ny dikan-teny maimaim-poana, afaka mahazo fahatongavana telo (iray amin'ireo mpandalina) ianao ao anatin'ny 20, 40, na 60 minitra. Ny fanatsarana ny dikan-karama dia manome anao ny haavony-ny fizarana roa sy ny fahaizana manova ny andiany manokana.
Ny fampihetseham-batana dia amin'ny endrika lahatsary miaraka amin'ny feo fanehoan-kevitra. Na dia mendrika aza ny fampianarana, dia somary malemy ny fihodinana. Tahaka ny hoe andian-dehilahy maro no manondro fa tsy tena izy. Ny modely dia milamina eo anelanelan'ny voamaina roa. Mandritra ny roa Yoga Ferns!
7 - Yoga Academy
Ny Yoga Academy dia avy amin'ireo olona ao ambadiky ny My Pocket Fitness ary raha tsy mahatsikaiky izany, dia tsy ampy ny fandikana ny apps voalaza etsy ambony. Na dia misy fitoviana be dia be aza, tahaka ny fahafahana misafidy ny haavony sy ny faharetan'ny fikarakarana ny fampiharana, dia somary marefo ny fizotry ny fitantarana an-tsoratra.
Ireo kilasy dia amin'ny endrika lahatsary fa ny torolalana amin'ny mason-koditra dia tsy mampifanaraka hatrany ny zavatra ataon'ilay modely eo amin'ny efijery. Miharihary ny firaiketam-peo fa tsy mifangaro tahaka ny tena kilasy (ary toy ny apps kokoa kokoa). Ankoatr'izay, ny fomba fanaovana ny poses dia tsy voafaritra tsara. Misy koa ny tranombokim-pozi-pizarana miaraka amin'ny sary sy ny fanoratana voasoratra. Ny dikan-teny maimaim-poana amin'ny app dia mamela anao hampiasa izany in-dimy. Ny mpikambana premium no mahazo fidirana tsy voafetra ary afaka mamorona kilasy manokana.
Bebe kokoa