Azonao an-tsoratra ve ny friandriaka tsy misy gliosina? Tsy dia izany loatra.
Ny ankamaroan'ny mofomamy servisy any amin'ny trano fisakafoanana dia tsy misy gluten-free satria sotroina amin'ny tranom-bitsika izay ampiasaina ihany koa hanamboarana zavatra vita amin'ny varimbazaha toy ny rantsan-tongotra. Marika maromaro vita amin'ny tsena no nividianana feso, nefa tsy misy ny sasany.
Ny olana amin'ny mofomamy franc dia mety ho ny ingredients tenany (ny mofomamy mofomamy mofomamy dia mazava ho azy, toy ny karazana varimbazaha maro).
Na izany aza, ny olana dia mety ny fanomanana azy amin'ny friandrana: raha mahandro mofomamy tsy misy fery amin'ny fryer iray izay ampiasaina koa ho an'ny zavatra vita amin'ny mofo, toy ny rantsantanana akoho sy tongolobe, dia handoto ny fiangonanao ny solika.
Soa ihany fa manana safidy Frantsay tsy misy gluten maimaim-poana ianao, samy tia ao an-trano ary mandidy rehefa misakafo ianao. Ireto misy fivoahana amin'izay misy.
Fiompiana sakafo tsy tapaka miaraka amin'ny Frantsay-n'i Gluten-Free
Tsy misy fanontaniana fa ny trano fisakafoanana sns dia safidy tsaratsara kokoa noho ny hafa. Ny trano fisakafoanana sns sns dia ahitana roatokom-bozaka vita amin'ny gluten-free. Na izany aza, mba ho azo antoka, dia jereo foana amin'ny olona tsirairay mba ho mpiasa sasany dia mampiasa fryer iray samihafa.
- Burger King (Mariho fa tsy ny toerana rehetra no manana fryer miavaka.)
- Chick-Fil-A
- Ankizivavy dimy mpikomy sy mpilalao
- Ao amin'ny N Out Burger
- McDonalds (Mariho fa ny fonon'ny McDonalds dia manisy varimbazaha azo avy amin'ny varimbazaha, saingy nisedra tsara kokoa noho ny ampahany amina ampahefatry ny gluten latsaky ny ampahany 20 tapitrisa eo ho eo , noho izany dia heverina ho "gluten-free" izy ireo. Ampiasao ny fitsaranao manokana Mba hihinana azy ireo na tsia-misy olona mihinana betsaka amin'izy ireo tsy misy olana, raha misy hafa mitatitra fanehoan-kevitra.)
- Wendy's (Mariho fa tsy ny toerana rehetra no manana fryer miavaka.)
Safe French Fries ao amin'ny trano fisakafoanana mahaleotena
Ny safidy glides tsy misy gliôtana dia mihamitombo haingana, fa ny rojo kosa dia miadana mba hifindra any amin'ireo mpangalatra vita fanoloran-tena. Izany dia midika fa ny ankamaroan'ny fialan-tsasatra atrehinao any amin'ny trano fisakafoanana tsy dia mandeha tsy misy gliosida, na dia tsy misy ny gluten ingredients aza (mahafantatra fa ny trano fisakafoanana sasany dia mani-mofomamy vita amin'ny lafarinina, izay mahatonga azy ireo ho maina, t).
Amin'izao fotoana izao, misy rojom-pivarotam-piaramanidina nasionaly anankiroa izay manolotra mofomamy tsy misy glis ny ankamaroany na ny toerana rehetra misy azy ireo: Cheeseburger ao amin'ny Paradisa sy Red Robin . Ny hafa dia afaka manolotra fialofana azo antoka (miovaova arakaraka ny toerana, ny fangatahana, ary ny haavon'ny hafatr'ireo mpitantana ny glides), fa ianao dia tena mila mangataka.
Fantaro fa rehefa manontany ianao hoe ny fialan-tsasatry ny hotely iray dia tsy misy gluten, ny ankamaroany dia hilaza hoe "eny," satria ny mpiasa miandry ary na dia ny mpitantana sy ny chef aza tsy mahatsapa fa ny fihinanana azy ireo amin'ny fisakanana iombonana dia midika fa tsy gluten intsony izy ireo -free. Tsy maintsy manontany manokana ianao raha vonona amin'ny fisotroana fisakafoanana ny fiangonan'ny trano fisakafoanana. Mampalahelo fa amin'ny ankamaroany dia "tsia" ny valiny.
Raha mikasika ny trano fialan-tsasatra mahaleotena, ny ankamaroan'ny olona dia tsy manao sira fiarovana azo antoka, fa hahita trano fisakafoanana vitsivitsy etsy sy eroa izay manamboatra ny ovy eo amin'ny fryer iray voatokana ary mampiaro azy ireo.
Fiompiana Frantsay nohavaozina
Ny orinasa manaraka eto dia manao mofomamy frambomba izay mety ho azo antoka, arakaraka ny habetsahan'ny fahatsapana hitadiavana gluten:
- Alexia Foods dia nahazatra nanao akanjo maimaim-poana avy amin'ny felam-boninkazo. Na dia izany aza, ny fivoahana vao haingana ny orinasa famokarana ny orinasa dia midika fa ny fiangonan'i Alexia dia amidy any amin'ny toerana ifampizarana , na dia eo amin'ny laharana manokana aza, araka ny filazan'ny solontenan'ny mpanjifa. Noho izany, Alexia dia manala ny "gluten-free" marika avy amin'ny ala vokarina ao amin'io toerana vaovao io, na dia miteny aza ny orinasa fa tsy misy ny vokatra misy ny voankazo ampiasain'ny gluten. Tadiavo foana ny mari-pamantarana, satria i Alexia dia hiantso ireo singa gluten mifototra amin'ny labozia.
- Ny Cascadian Farms dia manapaka ny fako marevaka, ny kofehin-tsoroka, ny hodi-katsaka mivantana ary ny kaloria manify, ny rehetra miaraka amin'ny ovy. Ny tsy fisian'ny gliosina dia tsy manana gluten afa-tsy ny gluten , fa tsy lazaina amin'ny gluten-free. Ny Cascadian Farms dia tsy mitsapa ny fitomboan'ny fandotoana glides ary koa manao vokatra gluten-misy.
- Ny McCain Foods , mpamatsy ambony iray any amin'ny indostrian'ny hotely fisakafoana, dia mandrisika fa ny iray amin'ireo roatin-drongony telo voarara eto amin'izao tontolo izao no mahatonga azy . Ny orinasa dia manome tsiroaroa roa samihafa izay amidy ao amin'ny toeram-pivarotana entana any Etazonia: tsotra sy mahavelona. Ny lemaka, izay misy ny fihenan-tsakafo, ny tapa-kazo maina, ny tsikitsiky ary ny fihinanan-kena, dia tsy misy gluten-nify . Ankoatra izany, ny voankazo dia asiana mofomamy vita amin'ny varimbazaha, ary ampiasaina koa ny vary orza . Tsy manamarika ny vokatra "gluten-free" i McCain ary tsy mitsapa ny gluten, fa milaza kosa ny fanontaniana matetika napetrak'izy ireo mba hampahafantariny mivantana ireo gliben-kira rehetra misy ny labels.
- Ora-Ida dia sampandraharahan'ny Heinz, ary mihoatra ny 20 Ore-Ida ny mofomamy Frantsay sy ny vokatra avy amin'ny voankazo hafa dia miseho ao amin'ny lisitry ny vokatra gluten-n'ny Heinz 'US, izay midika fa misy lanjany mihoatra ny 20 isa-tapitrisa gluten (ny fenitra ara-dalàna ). Na izany aza, mampitandrina ny orinasa fa mety ho voan'ny areti-mifindra ihany ny vokatra.
Teny iray avy amin'ny
Araka ny hitanao, dia mety hahagaga ny fimailo amin'ny alika tsy misy glios. Mieritreritra ianao fa tsy misy glisidy-na izany aza, izy ireo dia vita avy amin'ny voankazo tsy misy gluten , sa tsy izany? - fa matetika izy ireo dia tsy misy fiarovana ho an'ireo izay manana aretina avy amin'ny sela ary ny tsy fahatsiarovan-tena amin'ny gluten.
Soa ihany fa manana safidy mety tsara ianao, na amin'ny sakafo na haingana amin'ny fivarotana sakafo. Oh, ary raha tianao ny ketchup ao amin'ny fialan-tsasatrao, aza hadino fa mila gloves maimaim-poana ianao .
> Source:
> Celiac Disease Foundation. Inona no tokony ho fihinako? Fakan-kevitra.