Fitaovana ilaina amin'ny fitafy
Vonona ny hanomboka programa vaovao ve ianao? Angamba tianao hampihetsi-po kokoa ny fampiharana ny fampiharana. Ny fananana fitaovam-piasana tsara indrindra dia afaka mampivelatra ny antony manosika anao, ary ataovy mora kokoa ny fanazaran-tena ary ho mora kokoa ny matavy. Na manomboka programa fanatanjahan - tena handaniana mavesatra ianao, na miezaka fotsiny hanatsara ny fomba fijerin'ny vatanao sy ny fahatsapanao, dia handroso haingana kokoa amin'ny fitaovana avo lenta sy ny teknolojia ambany-teakanao.
Ny fitaovana fanatanjahantena dia afaka manatsara ny fiarovana ny fiasanao. Noho izany ny zavatra voalohany tianao hoeritreretina dia marika famantarana. Ny marika toy ny ID dia manamboatra bandy izay azonao atao rehefa miasa ao an-trano ianao na mivoaka. Tsy misy olona te-hino fa mety hitranga tampoka ny loza iray, fa raha misy, dia tadiavinao antoka fa manana fahasalamana manan-danja sy fampahafantarana misimisy avy hatrany ny mpiasa.
Tavoahangy rano azo havaozina
Tena ilaina ny fidiovana mandritra ny fanatontosanao. Saingy amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia tsy tokony hiantehitra amin'ny zava-pisotro misy alikaola matanjaka ianao, indrindra raha miezaka ny manjary mavesatra. Ny Filankevitra Amerikana momba ny fanatanjahan-tena dia manoro hevitra fa ny mpitsabo ihany no mitefoka rano amin'ny seza mandritra ny fitsaboana maharitra latsaky ny adiny iray. Manana tavoahangin-tsolika azo havaozina sy azo alaina mora azo ary mora diovina. Ireo marika toy ny Contigo (sary etsy ambony) dia manolotra tavoahangy izay mora ampiasaina alohan'ny aorian'ny fotoam-pivoriana. Manome tavoahangy rano koa izy ireo izay ahafahanao manondraka ny rano miaraka amin'ny voankazo vaovao ho an'ny tsiranoka (tsiro fanampiny) fanampiny.
Tracker fitaratra izay mitranga ny fo Mitovy
Ny fandaharam- pandalinana tsara natao dia tokony handanjalanja amin'ny fotoam-pilaminana henjana , ny fotoam-paharetana efa hatry ny ela ary ny fiverenana mora foana . Ahoana anefa no ahafantaranao fa sarotra aminao ny miasa? Azonao atao ny mampihetsi- po anao , fa ity fomba ity dia tsy miasa foana.
Ny traktera ara-pahasalamana izay mandre ny tahan'ny fo dia afaka manome anao ny isa ilaina mba hahazoana antoka fa mampihatra foana ny hery enti-manana ianao. Maro ireo eny an-tsena, amin'ny marika toy ny Polar, Garmin, Fitbit ary ny hafa.
Ny Fitbit Ionic sy Fitbit Versa dia manome tahirin-tsakafo am-po na mandritra ny fampiofanana ary mandritra ny tontolo andro hanampiana anao hahatratra ny tanjona ara-batana. Hahazo ny karazam-piainana maro koa ianao ary hampiasa fampiharana mba hitazomana ny fandaharam-potoanao, anisan'izany ny fiasan'ny Fitbit Coach programa ho an'ny tananao, ary ny App Relax hanampy anao hamaha sy hikoropaka.
Fanatanjahantena ara-panatanjahantena
Rehefa mividy ny kiraronao ianao, dia mety ho sarobidy ny fotoana handehanana any amin'ny fivarotana natokana ho an'ny fanatanjahanao. Ny magazay mandeha an-tongotra, ohatra, dia manana manam-pahaizana afaka manombana ny fombanao, ny habenao ary ny rafitra misy anao mba hanomezana anao fitondra mety. Andramo marimaritra iraisana alohan'ny handraisanao fanapahan-kevitra.
Fahadiovan'ny fitafy fitafy
Hihatsara kokoa ianao, hihetsehana kokoa ary hahatsapa tsara kokoa ny vatanao raha manana akanjo fitafy izay mahatonga anao hijery sy hahatsapa tsara. Ny fitaovam-pihetseham-po no ankafizin'ny mpihatsaravelatsihy maro satria mahatonga ny vatanao ho hita sy hentitra izany. Milaza ny manam-pahaizana sasany fa mety hanatsara ny fahasitranana izany rehefa vita ny fanatontosanao. Ny marika toy ny lululemon, 2XU ary ny Nike dia manao fampihetseham-pihetseham-pihetseham-po amin'ny endrika manintona.
Rehefa tafapetraka ny kitapo fiasanao ianao, dia tokony hikaroka akanjo vita amin'ny "fibra". Ireo dia akanjo izay manampy ny fanosihosena ny hafanana hiala amin'ny vatanao mba hahatsapanao maina sy hafanana mandritra ny fampiasanao. Ary mividy tapakila izay azonao aforitra mba hahafahanao miasa amin'ny toetr'andro.
Ny fitaovam-peo na ny fanafody ho an'ny fanatanjahan-tena
Ny ankamaroan'ny olona dia afaka mameno fotoana fanatanjahan-tena maharitra raha toa ka miaina andro aman'alina izy ireo. Omeny fitaovam-boninkazo tsara tarehy na akanjo ivelany ianao hanampy anao hanao izany.
Ny Earbuds dia nanohy ny teknolojia ary afaka mandrefy ny taham-pon'ny fo, ny elanelana ary ny anton-draharaha hafa. Ny marika toa an'i Jabra dia manao modely maromaro amin'ny vidin'ny vidiny isan-karazany izay natao manokana ho an'ny mpihazakazaka tsy tapaka mba hampiasaina amin'ny fampiharana ny fampiofanana azy ireo. Ary ny LG dia mahatonga ny fitaovan'ny haino aman-jery izay mahatsiravina ary ny sasany izay tsy mitaky ny fametrahana ny earbudsso amin'ny toe-javatra sasany dia mety ho azo antoka ho an'ny bisikileta.
Raha tianao ny fahatsapana ny fitaovana nentim-paharazana nentim-paharazana, andramo an'i Hellas avy amin'i Urbanears. Ireo sofina sy hafanana am-pitiavana dia mirakitra ny sofina manontolo ary mety hosotroina ka tsy mila miahiahy momba ny fahaizanao mahomby.
Smartphone Armband
Raha toa ianao manao fanatanjahantena, dia zava-dehibe ny mitondra ny smartphone amin'ny fampiasanao. Amin'izany fomba izany, ianao dia mifandray mandrakariva amin'ny sampam-panohanana raha toa ka misy hamehana. Raha manao fanatanjahantena ianao, amin'ny fampiasanao ny smartphone amin'ny aterineto dia midika izany fa mifandray amin'ny fepetra tianao indrindra na ny podcast ianao mandritra ny androm-piainanao.
Ny lokony ho an'ny smartphone anao dia tonga amin'ny endrika samihafa, saingy ny akanjo nataon-dry Sprigs dia mety tsara satria mifanentana amin'ny finday rehetra. Miorina amin'ny teboka mitazona mitazona ny fitaovana ampiasainao ary tsy manakombona ny sandrinao ny tontolon'ny hatsarana.
Solarin'ny masoandro sy ny vatana
Raha manao fanatanjahan-tena ianao, dia tsy maintsy atao ny masoandro. Na amin'ny andro manjavozavo aza, ny tara-pahazavan'ny masoandro dia mety hanimba ny hoditrao ary mety hampidi-doza ho an'ny homamiadana. Mitadiava karazan-jiro masarin'ny masoandro ary mety ho vokatra samihafa amin'ny tarehy sy ny vatanao. Raha azo atao, manaova tahiry madinidinika entina miaraka aminao mandritra ny fotoana lava kokoa mba hahafahanao mampiasa indray araka izay ilainao.
Mpitsabo maro koa no mianiana amin'ny bala amin'ny vatany mba hisorohana ny fanosihosena. Mampiasa ireo menaka hoditra ireo ianao eo amin'ny faritra amin'ny vatanao izay mihosotra mba tsy hahatonga anao ho lany tamingana. Hahita marika toy ny Bodyglide an-tserasera ianao na any amin'ny fivarotana fitaovam-piadiana ao an-toerana.
Eye Protection
Ny fanatanjahan-tena sasany, toy ny bisikileta, dia azo antoka kokoa raha manana maso sy karazana fiarovan-tena ny mpitaiza . Na ny mpandeha aza dia tokony hiaro ny masony amin'ny andro manorana. Tadiavo ny solomaso sasan-tsasany izay manana tetezana na rindrina tsy manara-penitra amin'ny orona, ka rehefa manomboka manatsatoka ianao, dia tsy mamafa ny tarehinao ny solomasonao. Ny fanatanjahantena ara-panatanjahantena dia vita amin'ny karazan-karazan-tsakafo sy karazana vidiny toy izany mba hampitaha ny vidiny mba hahitana mpivady mifanaraka amin'ny teti-bola
Digital Scale
Haniry ny handrefesana ny fandrosoana ara-pahasalamanao ianao amin'ny fandrefesana ny valiny amin'ny dingana dizitaly. Ny olo-tsotra ao Polar dia manamboatra haingam-pandaharana haingam-pandaharana izay mifandray amin'ny fampiharana Polar Flow mba hanomezana tari-dalana ny programa.
Raha tianao ny handrefesana toe-javatra hafa toy ny vovonan'ny vatana, dia eritrereto ny maridrefy amin'ny marika toy ny Fitbit na Taylor. Hahita modely amin'ny teboka rehetra sy ny fomba rehetra amin'ny magazay ara-barotra ara-panatanjahan-tena, amin'ny aterineto na amin'ny mpivarotra entana an-trano.