1 - Azo ampiasaina amin'ny voankazo ny fihazonana rano
Ny fitazonana rano dia iray amin'ireo fitarainana lehibe avy amin'ireo mpankafy ara-pahasalamana manandrana ny hahazo "endrika maina" ho an'ny mpihazakazaka isan'andro mba hiatrehana ny jeans tiany indrindra. Ny rano mangatsiaka dia mety hahatsapa ho mampalahelo ny fahasosorana sy ny faniriana hamoaka ny garderobe na hiala amin'ny toeram-pisakafoanana. Toby fisakafoana ho an'ny lehilahy sy rongony ho an'ny vehivavy no lasa akanjo ho an'ny 'rano' andro. Ny vatana dia mitazona ny rano noho ny antony maro avy amin'ny fisotroana sody be loatra amin'ny fitsaboana. Ny dokotera dia afaka mandefa fanafody raha misy ny fihanaky ny homamiadana, ny tsy fahampian'ny fo, ny oisea na ny diabeta amin'ny ezaka hanesorana rano misintona avy amin'ny vatana .
Maro ny tsy manana olana ara-pahasalamana mijaly amin'ny fitazonana rano ary mikatsaka mafy ny valim-panontaniana mba hiatrehana ny rano mangatsiaka. Ny habetsaky ny tsimokaretina OTC (OTC) dia manana ny fananana diérucetè ary mety hanampy amin'ny fanalana ny rano amin'ny fomba mahazatra ary mamerina anao any amin'ireto jeans manokana ireto. Miresaha matetika amin'ny dokotera alohan'ny hanangonam-bokatra ny dibera mba hanafoanana ny fiahiahiana ny fanehoan-kevitra ratsy, indrindra raha efa mihinana fanafody prescription ianao. Ny fanadihadiana ara-tsiansa vao haingana dia nitatitra tamim-pihetseham-po tsara ho an'ireto fitsaboana manaraka ireto.
2 - Dandelion
Ny dandelion (Taraxacum officinale) dia manakorontana rap noho ny tsy fisian'ny tsindry, saingy tena manan-karena tokoa ny vitaminina, mineraly ary efa nampiasaina mba handaminana olana amin'ny aty. Ny ravin'oliva koa dia nambolena sy nampiasaina hanatsarana ny tsirony amin'ny sakafo sasany toy ny salady sy sandwich ary te. Io ilay ravin'ahitra mamohehatra izay mametaka ny vatana mba hahatonga ny pipa ary hanafoana ny rano mihoatra. Ny Journal of Alternative Medicine sy Complementary dia nitatitra momba ny fandinihan'ny olombelona voalohany natao tamin'ny dandelion noho ny fampiasana dièroque "mifototra amin'ireo tahirim-pahalalana voalohany ireo, T. officinale ethanolic extract dia mampiseho fampanantenana ho dibera amin'ny olombelona. Ny antontan'isan'ny fanandramana nataon'olombelona dia mampiseho fa ny fatran-tsakafon'i T. officinale (1 g: 1 mL) avy amin'ny officinale dia mampitombo ny habetsaky ny hafanana sy ny fivoahan'ny volon-koditra amin'ny olom-bitsy. Ireo vokatra ireo dia maneho fa ny fanadihadiana amin'ny antsipirihany dia nomena antoka fa hametraka ny hasarobidin'ity herika ity ho fampidirana diéreuse amin'ny olom-pandaminana. "
3 - Green Tea
Ny dite maitso dia fantatra matetika amin'ny antioxidant mahery, mampitombo ny metabolisma ary manampy amin'ny fandoroana fofona . Ny zavatra hita koa momba ny dite maitso dia mety ampiasaina ho dibera voajanahary ary manala vinaingitra tafahoatra avy amin'ny vatana. Ny fikarohana iraisam-pirenena momba ny fikarohana momba ny fikarohana dia nitatitra tao amin'ny lahatsoratra fikarohana iray 2014 "dite maitso amin'ny dipoavatra avo sy ambany" dia nampiseho ny mety ho herisetra lehibe azo avy amin'ny diérose. "Tia kokoa ny diteo ny dite iray, ary toa misy ny siansa sasantsasany amin'ny hoe: Pee! "
4 - Parsley
Ny parsley dia fantatra amin'ny fambolena plastika ho toy ny garnish saingy mety ho tsara kokoa ny fampiasana azy ho diberika voajanahary sy fahafaha-mampitombo ny habetsaky ny vinaingitra. Ny parsley dia mety ho hafa ho an'ireo izay tsy afaka mitantana ny fiantraikan'ny diuretika voapetaka. Ny Journal of Ethnopharmacology dia nitatitra fa "ity asa ity dia manome porofo lehibe ho an'ny voan'ny dièseriana miteraka amin'ny parsley amin'ny fitsaboana ny olona ary mamaritra ny rafitry ny asan'ny herika. Ireo fikarohana ireo dia tohanan'ny vokatry ny fanandramana hafa amin'ny fampiasana teknolojia fampidiran-tsolika an-toerana izay mampiseho koa ny fiakaran'ny vidin'ny urine amin'ny voa voajanahary. "
5 - Horsetail
Ny horsetail (Equisetum arvense) dia manana tandroka sy ravina mitovy amin'ny lavaka. Ilana herisetra ara-pitsaboana izy io ary ampiasaina ho dibera voajanahary voajanahary, ny raviny sy ny tongony dia natao ho ranom-pahasalamana, teôsina, na capsules. Ny horsetail dia ampitahaina amin'ny dibera mahazatra, hydrochlorothiazide amin'ny fianarana vao haingana ary hita fa mahomby toy ny fanafody ny herisetra. Hita tao amin'ny Fitsipika momba ny zavatra tsy sarababem-bahoaka Mombamomba ny Wiktionary Fampitandremana Développeurs Affichage mobile Wikimedia Foundation Powered by MediaWiki Arvense dia namokatra fiantraikan'ny diôzerika araka ny fanombantombana amin'ny fomban'ny FB. Ny vokatr'izany dia azo oharina amin'ny hydrochlorothiazide (25 mg) ary ambony noho ny plasbo (volo). "Na dia kely aza ny fianarana, dia niteraka fanamby mahatalanjona, na dia toy ny ankamaroan'ny fanafody manitra aza, ny paompy dia tsy ankatoavin'ny US Food sy Ny fikarakarana ny fanafody (FDA) sy ny fanapahan-kevitra haka rambony dia tokony hiresaka amin'ny dokotera.
6 - Juniper
Juniperus (Juniperus Communis) dia hazo matevina ary ampiasaina amin'ny fanafody mampinono toy ny diéretik nandritra ny taonjato maro. Na dia misy fandinihana voafetra amin'ny olombelona aza, dia hita fa misy fiantraikany lehibe eo amin'ny habetsaky ny harary amin'ny biby izany. Ny fianarana vao haingana momba ny biolojika feno sy azo tsapain-tanana ary ny tatitra nataon'ny gazetiboky Oxford "Noho ny asa aman-draharahany sy ny fanafody amin'ny rafitra hafa, ny alpha-penen dia mety hampisy fiantraikany amin'ny fiantraikan'ny diaperika." Alpha-pinene dia vovonan'aretina voajanahary voajanahary ny oils ny hazo aviavy. Ny fampanantenana fanehoan-kevitra dia ny fikarohana hafa dia tokony atao mba hanamafisana fa tsy ny vidin'ny diérôque fotsiny ny zana-trondro fa ny fitakiana tombony hafa momba ny fahasalamana.
Sources:
Journal of Medicines and Alternative Medicine, The Effect of Diuretic in Subjects of Extract of Taraxacum Folic Folium on One Day, Bevin A. Clare, MS et al., 8/09
Fanadihadiana iraisam-pirenena momba ny fikarohana momba ny fikarohana, ny fifandraisana mety ho an'ny tavy maina miaraka amin'ny hydrochlorothiazide momba ny asa diérika amin'ny raty, Manodeep Chakraborty et al., 11/6/14
Tranombokim-pirenena momba ny fahasalamana amerikana, National Institute of Health, fiantraikan'ny diérèse sy ny hetsiky ny hetsiky ny parsley, Kreydiyyeh SI et al., 3/02
Fihetseham-po amin'ny fitsaboana sy fitsaboana hafa, Fitsaboana ara-pitsaboana tsy ankanavaka, mba hamakiana ny fiantraikan'ny diarrète (Equineetum) amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana, ao Danilo Maciel Carneiro et al., 3/14