Ny fikarakarana kilasy yoga dia tena mora amin'izao andro izao, farafaharatsiny any amin'ireo faritra maro any amin'ny faritra izay tsy ahafahanao misorata-tsokosoko amin'ny fidirana ao amin'ny studio, fa ahoana no ahitanao mpampianatra mahay? Mazava ho azy fa sarotra izany fikatsahana izany noho ny fiheveranao fa mety ho hafa amin'ny mpampianatra ny mpampianatra mahay, saingy misy dingana vitsivitsy azonao alaina mba hanaparitahana ny saha.
1. Mangataha fepetra
Tsy mila miakatra amin'ny mpampianatra ianao ary mangataka ny hahita ny RYT, fa azonao antoka fa nahafeno ny programa fampiofanana mpampianatra Yoga Alliance 200 taona fara-fahakeliny izy. Ny rafitra RYT dia mety tsy ho lavorary, fa ny endri-tsoratra tsara indrindra ananantsika dia farafahakeliny fampiofanana azo ekena. Fampiofanana misimisy kokoa, toy ireo izay omen'ny yoga maro samihafa , dia tsara daholo. Azonao atao ny mangataka any amin'ny toerana misy ny kilasy, fa ny fomba tsara indrindra hanaovana fikarohana amin'ny aterineto. Ny ankamaroan'ny fianarana dia manana biôsea betsaka amin'ny mpampianatra azony ao amin'ny tranonkalany ary mety ahitana rohy mankany amin'ny tranonkalan'ny mpampianatra iray izay ahafahan'izy ireo miditra bebe kokoa amin'ny fampiofanana azy ireo. Raha mandray ny kilasy yoga amin'ny gym na YMCA ianao, dia tsara ny manontany olona iray ao amin'ny birao momba ny fepetran'ny mpampianatra yoga. Izany koa dia fomba tsara hahafantarana ny gymnao anao fa ny fampiofanana ny mpampianatra dia manan-danja aminao.
Na dia mampiasa fitaovam-pianarana ampy fahaizana maro aza ny toeram-pandihizana, dia maro ihany koa no mandefa ny mpampianatra amin'ny fanatanjahan-tena mba hampianatra haingana ny fianarana amin'ny faran'ny herinandro mba hianatra ny fomba hampianarana yoga. Izany karazana fampiofanana izany dia mahatonga ahy tsy mahazo aina. Mitadiava mpampianatra iray izay efa an-taonany maro, fa tsy herinandro.
2. Atombohy amin'ny tena fiandohana
Raha tsy nanao yoga betsaka ianao teo aloha, dia makà tena ho traikefa tsara amin'ny alàlan'ny fianarana amin'ny ambaratonga ambony raha mbola azo atao.
Tsy misy na inona na inona hanapotika ny sangodranonao yoga noho ny fahitana ny antsasak'adiny amin'ny alalan'ny kilasy iray izay efa nandroso be loatra. Na ny "kilasy rehetra" aza dia tsy ny safidy tsara indrindra amin'ny voalohany. Ao amin'ny kilasy "kilasy rehetra", ny mpampianatra dia matetika mamaky ny haavon'ny ankamaroan'ny mpianatra manatrika sy mikarakara azy ireo. Izany dia afaka mamela anao hahatsapa ho tsy azo antoka.
3. Anontanio ireo namanao
Ny olon-drehetra dia manana namana iray izay tsy manakatona ny yoga, sa tsy izany? Izao ny fahafahanao mampiasa an'io olona io. Mihevitra ny tenako ho iray amin'ireo olona yoga mampikorontana ireo aho ary tiako ny milalao mpikirakira eo anelanelan'ireo namana yoga sy mpampianatra tiako. Fotoana tsara hampiasana ireo fifandraisana amin'ny media sosialy io. Apetraho ao amin'ny Facebook na Twitter ary mijery ireo olona mivoaka avy any am-piasana mba hanolotra ny kilasy tiany indrindra ho anao. Rehefa mahita olona mpampianatra yoga tiany izy ireo dia afaka mahazo ny evanjelika araka ny marina izy ireo, ka manararaotra ny zavatra niainany.
4. Mivarotra manodidina
Ok, noho izany dia nanantena ianao fa nahazo anaran-mpampianatra na yoga studios izay tian'ny namana anao. Mivoaha ary andramo izy rehetra. Tena ilaina ny fifandraisana misy eo aminao sy ny mpampianatra anao. Tsy maintsy matoky azy ireo ianao fa fantany koa fa matoky anao izy ireo handray fanapahan-kevitra amin'ny zavatra tsara indrindra ho an'ny vatanao.
Tokony ho tianao izy ireo, manaiky ny fomba fijeriny, mankafy ny fanatrehany, manaiky ny vazivazy. Ireo toetra ireo dia mety haha-toetra tsara, ka aza kivy raha tsy tianao ilay mpampianatra voalohany tadiavinao. Mitandrema ary miova ny toe-javatra.