Ahoana no hamonjena ny vola amin'ny fandehanana
Ny iray amin'ireo zavatra tiako amin'ny fihazakazahana dia tsy mila mandany vola be ianao mba hankafizanao ny fanatanjahantena. Kanefa, na izany aza, mbola misy fomba ahafahanao mamonjy vola amin'ny fahazarana mihazakazaka. Jereo ireo toro-hevitra ireo mba handaminana teti-bola:
1 - Fividianana Old Model of Your Favorite Running Shoes
Toy ny mpivarotra fiara, ny fivarotana fivarotana dia manandrana manadio ny modely farany amin'ny fiarandalamby rehefa tonga ny modely vaovao. Ireo modely taloha dia matetika ny kiraro fa amin'ny vidiny mora kokoa. Ny mpihazakazaka sasany dia mitahiry ireo modely taloha rehefa mivarotra azy ireo. Azonao atao ihany koa ny mikaroka ny aterineto ho an'ireo modely taloha amin'ny kiraro tianao indrindra.
2 - Karakarao ny akanjo tsy mendrika
Tsy voatery mandany fotoana be loatra amin'ny hatsaran-tarehy ianao, ny lamba ara-tekinika mitafy akanjo. Jereo ny Target's C9 amin'ny tariby Champion of technique fitafy fitaratra.
Vidim-bola sarobidy izy ireo, nefa mbola ambony be amin'ny kalitao sy ny fampisehoana. Ny andian-tantely antonontonony taloha ihany koa dia manana ampahany lehibe, toy ny akanjo sy akanjo, ho an'ny ririnina ivelan'ny ririnina.
Azonao atao koa ny mijery ireo trano fivarotana toy ny TJ Maxx na ny Marshall (raha ao amin'ny faritra misy anao izy ireo), izay manana akanjo fialam-bidy nomena anarana marika, ary indraindray dia 50% amin'ny vidin'ny "trano fivarotana".
3 - Mitadiava vondrona fampiofanana maimaim-poana
Aza mieritreritra fa tsy maintsy mandoa mpanazatra na mpanazatra ianao mba hanatsarana ny hazakazaka na ny fiaran-dalamby ho an'ny hazakazaka manokana. Maro ireo toeram-pivarotana mihazakazaka manome fiofanana maimaim-poana sy fiara.
Na dia tsy hahazo tokotokony iray monja aza ianao, dia hahazo tombontsoa ianao hiara-miasa amin'ny manam-pahaizana ary hitoetra ho matihanina amin'ireo mpihazakazaka hafa.
Fihetseham-bahoaka maro no manomana ny fampiofanana maimaim-poana ho an'ireo mpandray anjara voarakitra (antony lehibe hafa hisoratana aloha). Raha mampiofana ho an'ny hazakazaka manokana ianao, jereo ny tranokala fifaninanana mba hahitana raha manana fandaharam-panofanana voalamina izy ireo.
4 - Ataovy lava ny kiraronao
Zava-dehibe ny manolo ny kiraronao mandeha 300 ka hatramin'ny 400 kilaometatra, saingy mahazo kiraro vaovao isaky ny efa-bolana ny vola. Mba hahatonga anao ho ela velona kokoa ny kiraro mandeha ho azy, aza atao amin'ny zavatra hafa fa tsy mihazakazaka na miasa.
Na dia mandehandeha fotsiny aza ianao dia mbola manasitrana ny fametavetana. Alao ny kiraronao mandeha amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina izay ahafahan'izy ireo mivoaka tsara.
Aza avela any amin'ny toerana toy ny kitapo fanatanjahan-tena na kitapo mafana. Raha mila manadio ny kirarinao ianao dia ampiasao ny biriky manitra, ny savony mangatsiaka, ary ny rano mangatsiaka, ary avelao izy ireo ho maina.
5 - Fividianana rongony, akanjo sy fitaovam-piadiana an-tserasera
Tiako ny manome fivarotana fivarotana fivarotana manokana, nefa indrisy, ny vidiny dia avo kokoa noho ny tranonkala sasany. Fikarohana fikarohana toy ny Sierra Trading Post noho ny fiheverana ny fitafy akanjo, kiraro sy fitaovana. Betsaka ny mpihazakazaka mahita fifanarahana tsara amin'ny eBay.
6 - Manorata ny fandaharam-potoana hiatrehana ny fotoana
Ny ankamaroan'ny fiaramanidina dia manome fihenam-bidy - izay tena manan-danja - ho an'ny fisoratana anarana voalohany. Mialà aloha amin'ny hazakazaka izay fantatrao fa tena te-hihazakazaka, indrindra ireo izay mihazakazaka isan-taona. Hanavotra ny vola sasany ianao ary hanome lanja ny fanentanana anao amin'ny fotoana iray.
7 - Mpilatsaka an-tsitrapo ao amin'ny Races
Ireo mpikarakara ny fifaninanana dia indraindray tsy te hirotsaka ho an'ny mpirotsaka an-tsitrapo bebe kokoa, noho izany dia manolotra fandrisihana, toy ny fidirana an-tsarimihetsika, ho an'ny mpirotsaka an-tsitrapo Afaka miasa amin'ny latabatra fisoratana alohan'ny hazakazaka ianao ary mbola mitazona azy io - tsy mividy ny fidirana fidirana. Ny fanaovana asa an-tsitrapo amin'ny fifaninanana koa dia fomba tsara ahafahana mivezivezy malalaka. Ny sasany amin'ny fifaninanana dia hanome volavolan-boninahitra goavam-be toy ny mpandray anjara.
8 - Fividianana akanjo tsy vita
Ny sasany amin'ireo akanjo tiako indrindra amin'ny ririnina izay tena nividy aho tamin'ny lohataona na fahavaratra, rehefa hafanana loatra ka nahazatra azy ireo mihitsy aza.
Tsy fantatro hoe inona no nampientanentana indrindra - ny fihenam-bidy an-dalam-pamokarana lalina dia nahazo ny akanjoko aho na ny tsy nampoiziko ny nisintonana ireo akanjo lava efa nadinoina, izay efa nibaribary nandritra ny ririnina rehefa naheno ny toetr'andro mangatsiaka.
Amin'ny faran'ny vanim-potoana iray, tsidiho ny fivarotana fivarotana fivarotana ary tadiavina an-tserasera amin'ny fivarotana amin'ny faran'ny vanim-potoana. Rehefa miova ny toetrandro, dia ho faly ianao fa mpividy entam-barotra.
9 - Karakarao ny akanjo arahinao
Raha mihazakazaka tsy tapaka ianao dia hevitra tsara hampiasaina amin'ny akanjo fitondra ara-teknika sasany. Tsy toy ny akanjo vita amin'ny lambam-pandriana ny lamba amam-bika, toy ny CoolMax na Dri-Fit, ny fanosihosena ny hatsikana amin'ny hoditrao, noho izany dia ho maina sy mena ianao mandritra ny hazakazakao.
Na izany aza, tsy mora ny akanjo fitondra ara-teknika, noho izany dia zava-dehibe ny mikarakara azy ireo araka ny tokony ho izy. Ohatra, ny fandosiran'ny rivotra ho azy ireo fa tsy mametraka azy ireo ao amin'ny visy dia haharitra ela kokoa.
10 - Fikarohana ny Internet ho an'ny fihenam-bidy
Fahaizana maro no manolotra fihenam-bidy amin'ny alalan'ny tranonkala toy ny Groupon na fampiroboroboana hafa. Matetika izy ireo dia tsy manonona ny code coupon amin'ny tranokalan'ny fifaninanana, fa afaka mahita izany ianao raha manao fikarohana kely. Raha manoratra ho an'ny hazakazaka anaty aterineto ianao dia ataovy fikarohana haingana amin'ny code coupon amin'ny Internet. Soraty fotsiny ny anaran'ilay hazakazaka sy "code coupon" na "fihenam-bidy" ho ao amin'ny motera fikarohana ary jereo izay hitranga.
11 - Vidio ny Sports Fanaraha-maso
Raha mihazakazaka lavitra be ianao, dia mila miala amin'ny toaka fanatanjahan-tena . Ny fividianana tavoahangy tsirairay avy amin'ny Gatorade na zava-pisotro ara-panatanjahantena hafa dia mety handroaka ny banky piggy. Raha tokony hanao izany ianao, dia manaova fanangonam-bokatra na fitahirizana zava-pisotro misy alikaola . Sarobidy kokoa sy tsara kokoa ho an'ny tontolo iainana satria afaka manamboatra azy amin'ny tavoahangy fanatanjahantena indray ianao.
12 - Mijanòna haingana
Gaga foana aho rehefa maheno ny tantaran'ireo namana momba ny habetsaky ny vola laniny amin'ny famerenana an-dalambe.
Raha eo amin'ny fitsaboana ara-batana, ny fitsidihan'ny dokotera, ny fanasitranana, ny fifehezana ny fitsaboana, ny fanarenana amin'ny lozam-pifamoivoizana dia mety hanimba ny kaontinao any amin'ny banky.
Mba hisorohana ny fahasahiranana sy ny fandaniana amin'ny fanarenana ny ratra, mihainoa ny vatanao, manaraha ny toro-hevitra momba ny fisorohana , ary ampidiro amin'ny fitaovam-piadiana mora ampiasaina, toy ny hosodoko.
13 - Manaova fiara eo an-toerana
Mahafinaritra ny mandeha fiara ivelan'ny tanàna saingy aleo miatrika izany ny vidin'ny fitaterana, hotely ary sakafo. Mialà fotoana sy vola amin'ny alàlan'ny fihazakazakazaka firazanana akaiky kokoa. Ampianarina: Ny saram-pidirana ho an'ny toerana eo an-toerana dia mora kokoa ary ny mpandray anjara midadasika dia midika fa tsy voatery hifanandrina amin'ny hazakazaka be olona ianao .
14 - Mitadiava sakafo "Alternative eo amin'ny sakafo"
Ny fonosana gil sy ny bara-pahefana dia mety ho fomba mahazatra hahazoana ny herinao mandritra ny lavadrano lava , saingy mety ho lafo izany. Manandrana fomba hafa mora kokoa mandritra ny dia lava, toy ny voankazo siramamy, tsaramaso jelly, ary siramamy hafa.
Ny mpihazakazaka sasany dia mampiasa fonosana tantanana fa tsy fanatanjahan-tena. Raha tianao tokoa ny marika maromaro giles, blocs, na barres, mividy azy ireo amin'ny ankapobeny mba hamonjena ny koba.
15 - Manaova fotoana mahomby
Raha tokony hitsena namana na olona ao amin'ny fianakaviana mba hisakafo ao amin'ny trano fisakafoanana iray, dia manaova drafitra handehanana mora kokoa. Mbola afaka miara-mifanaja sy mifandray amin'ny namanao ianao, fa mandoro ihany koa ny kaloria sasany ary manangom-bola amin'ny fotoana iray ihany.