Ny fomba hahafantaranao ny fotoana hividianana kiraro vaovao
Ny fitarihana amin'ny kiraro efa tranainy na ratra dia mety hitarika ho amin'ny ratra. Rehefa nandeha ny fotoana, dia very ny fantsona kiraro, ny fanamafisana sy ny fiarovana. Rehefa mihazakazaka amin'ny kiraro voaroaka ianao dia mampitombo ny fihenjanana sy ny fiantraikany amin'ny tongotrao sy ny tongotrao, izay mety hiteraka korontana. Ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny manolo ny kiraro amin'ny fotoana mety. Ity ny fomba ahafantaranao fa mila kiraro vaovao ianao:
1 - Avo be ny milevina amin'ny akanjonao
Ny fitsipika tsara amin'ny ankapobeny dia ny manolo ny kiraro mihazakazaka isaky ny 300-400 kilaometatra, arakaraka ny fomba fitantanana anao, ny lanjan'ny vatanao, ary ny tontonana izay mihazakazahanao. Ireo mpihazakazaka madinika dia afaka mahazo kiraro vaovao amin'ny faran'ny ambony amin'ny tolo-bidy raha misy mpihazakazaka kokoa tokony handinihana ireo kiraro fanolo hafa efa ho 300 kilaometatra.
Ny toerana alehanao dia mamaritra koa hoe haingana ianao no hanolo ny kiraroo. Raha mihazakazaka amin'ny làlana mahatsiravina na lalana ianao, dia mila manolo ny kiraro aloha ianao raha oharina amin'ny hoe mihazakazaka mihazakazaka aloha ianao. Raha mikarakara tsara ny kiraro mandeha ianao, dia mety ho afa-miala amin'ny faran'ny ambony ianao.
Raha manana olana ianao rehefa mandeha mividy kiraro sy kilaometatra maro eo amin'izy ireo, dia soraty ny daty ao anaty kiraro rehefa mividy azy ireo ianao. Amin'ny fahafantaranao ny daty marina nividiananao azy dia tokony ho afaka hanombatombana ny isan'ireo kilaometatra efa vitanao ianao.
2 - Mahatsiaro tena ianao
Raha nahatsapa fatin-kozatra ianao, shin splints , na fanaintainana eo amin'ny kibonao - indrindra fa ny lohalika - dia mety mitafy kiraro izay namoy ny ainy ianao. Rehefa mahatsapa fanaintainana amin'ny andaniny roa ianao - ny lohalika, ohatra - izany matetika dia marika fa mila kiraro vaovao ianao.
3 - Tsy mahomby ny tadidinao
Raha mihazona ny kiraro mihazakazaka ianao amin'ny farany ary manodina ny kiraro, dia tokony hahatsapa mafy izany. Ny kiraro taloha na ny tsy manana fanohanana mety dia hikoropaka mora.
4 - Voaroaka ny lohanao
Fanamarihana iray milaza fa mila kiraro mihazakazaka ianao raha toa ka mihodinkodina ny làlan-dàlana, indrindra fa any amin'ny saha. Ny lavany dia lava kokoa noho ny kirihitr'ilay kiraro sy ny vongan-dranomandry, ka raha simba ny sira, dia tena fotoana ho an'ny vaovao izany. Tsy tokony hihazakazaka amin'ny kiraro izay efa nilaozan'ny solosaina ianao. Vonjeo izy ireo mba hiasa ao an-jaridaina na hamono ny gilasy!
5 - Ny fiaramanidina vaovao dia tena tsara kokoa.
Manoro hevitra ny manam-pahaizana sasany fa ny mpihazakazaka dia mamadika kiraro roa. Raha mahazo kiraro mihazakazaka ianao amin'ny antsasak'adiny amin'ny alàlan'ny fiainanao taloha, dia azony atao ny manamarina izany rehefa vonona ny hisolo toerana anao ireo tranainy. Raha mahita marimaritra lehibe amin'ny famafazam-bohitr'ilay mpivady vaovao ianao, dia fotoana mety hanesorana ireo tranainy taloha izany .