Fomba hisafidianana ny arabe tsara indrindra amin'ny tongotrao
Mba hahalalanao ny karazana kiraro mihazakazaka tokony hividiananao, tokony ho fantatrao aloha ny karazana tongotra anananao. Ny mpivarotra mahay ao amin'ny fivarotana fivarotana manokana dia afaka manampy anao hahita ny kiraro mety amin'ny karazana tongotrao, saingy azonao atao koa ny mamantatra ny karazana tongotra anananao. Ny fomba iray dia ny mijery ny tongotrao fotsiny. Ny fomba tsotra kokoa dia ny mandinika ny dian-tongotrao na mandeha amin'ny fasika na amin'ny taratasy misy tongotra mando.
Misy karazana tongotra telo:
Flat Feet
Raha mijery ny tongotrao ianao, dia ho fantatrao fa manana tongotra tongotra ianao raha tsy mahita andohalambo. Ny ambany indrindra amin'ny tongotrao, avy eny amin'ny rantsantongotra mankany amin'ny voditongotrao, dia feno tanteraka. Raha manao ilay fitsapana fitsangatsanganana ianao, dia ho toy ny tongotra miendrika tongotra ny dika mitovy aminao. Tsy hahita tohatra avy amin'ny tongotrao mankeny amin'ny volonao ianao.
Olana? Raha sasatra ianao, dia mety ho mpandroba ianao, izany hoe miditra ao anaty ny vatanao rehefa mihazakazaka ianao.
Inona no hividianana: Azonao atao angamba ny mandefa kiraro iray izay mitazona ny fahamarinanao. Mitadiava ny teny hoe "fitantanana ny mozika" sy ny "fahamarinan-toetra" eo amin'ny boaty misy kiraro mihodina izay heverinao. Ankoatra ny kiraro fitondran'ny rivotra, mila mpihazakazaka ihany koa ireo mpihazakazaka mandeha amin'ny tongotra.
Fikolokoloina fanolokoloana ho an'ny lehilahy mpandroba
Fanomezan-tsoa ho an'ny vehivavy ho mpandroba
Feno fefy
Azonao atao ny mamaritra tsara raha manana biriky avo be ianao - Ho hitanao ny andohalambo avo sy voafaritra amin'ny tongotrao. Raha manao ny fitsapana fitsangatsanganana ianao, dia hikaon-doha ny printo, ka mahatonga ny tapany eo afovoan'ny tongotra ho marefo. Rehefa manosika ny tananao amin'ny tongotrao ianao, dia hijanona mafy ny andohanao.
Olana? Raha manana tafo avo ianao, dia mety ho tafintohina na tsia, izay midika hoe manidina ny tongotrao rehefa mihazakazaka. Zava-dehibe tokoa ny handrefesan'ireo mpihazakazaka amin'ny arofisina avo lenta ny tongotr'izy ireo satria ny hazakazaka dia mety hianjera tsikelikely ny biriky, ka hahatonga azy ho lava kokoa ny tongony.
Inona no hividianana: Mila mikaroka kiraro mihazakazaka ianao miaraka amin'ny midsole malefaka izay mampihorohoro. Rehefa mividy kiraro mihodina, tadiavo ireo safidy misy ny teny hoe "flexible" na "kahihitra" ao anatin'ireny famaritana ireny.
Fikolokoloina fanolokoloana ho an'ny lehilahy mpitsabo
Fikolokoloina fanolokoloana akanjo ho an'ny vehivavy mpankahala
Fefy na tsy ara-dalàna
Raha efa nandinika ny tongotrao na ny dian-tongotrao ianao ary tsy mijery ny tebiteby na ny tendrony avo lenta, dia azo inoana fa manana fefy tsy ara-dalàna ianao. Ny dian-tongotrao dia hanana mari-pamantarana maromaro ao anatiny, saingy tsy mihoatra ny 3/4 amin'ny inch.
Olana? Raha mbola mifidy karazana tongotra izay tsy mifanohitra amin'ny karazan-tongotrao ianao, dia tsy tokony hisy olana. Ity no karazana tongotra mahazatra indrindra, ary ity ihany koa no mampidi-doza indrindra amin'ny ratra raha toa ka misy akanjo tsy mety.
Inona no hividianana: Raha manana tongotra mahazatra ianao, dia afaka misafidy amin'ny karazana kiraro isan-karazany, anisan'izany ireo nataon'ireo mpihazakazaka tsy mitongilana na ireo izay manana tongotra kely na tongotra avo.
Aza manamboatra kiraro mihazona mafy orina loatra na fifehezana fihetsika.
Soso-kevitra momba ny fandehanana an-tsambo ho an'ny lehilahy mpilalao tsy filaminana
Fikolokoloina fanolokoloana ho an'ny vehivavy tsy mandray anjara
FAQs momba ny Running Shoes