Voamarikao ve fa rehefa ela ny ela, mpivady zeneo roa mikorontana toy ny torotoro? Mety manontany tena ianao raha mahazatra izany matetika ny mampiavaka ny menus rehefa avy mihazakazaka ary inona no tokony hataonao hisorohana izany.
antony
Ny tongotrao dia malahelo sy mikororoka rehefa mihazakazaka satria lavo amin'ny tendron'ny toebox amin'ny kiraronao ny tongotrao amin'ny dingana rehetra, indrindra rehefa midina ianao.
Misy singa roa afaka manampy amin'izany:
- Kely loatra ny kirinao. Ny kiranao hazakazaka dia tokony ho antsasaky ny habeny lehibe kokoa noho ny haben'ny kiraro tsy tapaka satria ny tongotrao hitelina rehefa mihazakazaka ianao ary mila efitrano malalaka ao amin'ny toebox.
- Kely loatra ny kiraronao na tsy tery loatra . Raha manana fitaka ianao, dia mety hivezivezy ao amin'ny kiraro ny tongotrao isaky ny dingana. Izany dia mety hampisy trauma bebe kokoa amin'ny dingana tsirairay.
Famantarana sy soritr'aretina
Ny zenezan-tongotra dia mety hihihi-ketaheta fotsiny rehefa manontanianao ny fantsika na tsindry na dia tsy hikasika azy ireo aza. Ankoatr'izay, afaka mahatsapa ny olana an-tongotra toy ny zana-nify mainty ianao (izay matetika no manomboka toy ny fanaintainana mafy amin'ny tongotrao), ny blaso , na ny tongotra .
aretina
Raha manontany tena ianao raha mety ny habetsaky ny kodiaranao ankehitriny, dia jereo ny toerana misy anao. Raha tohina manoloana ny kiraron'ilay kiraro, dia kely loatra izy ireo.
Fomba iray hafa ahafahana manara-maso ny fikarakarana dia ny fanesorana ny fanasàn'ny kiraro ary hijoro eo amboniny. Raha toa ka mihantona eo amin'ny tendrony ny ampahany amin'ny rantsantongotra, dia kely loatra ny kiraronao.
fitsaboana
Rehefa mahazo traikefa malemy ianao dia haniry hanome azy ireo fahafahana hanasitrana mandritra ny andro vitsivitsy. Azonao atao ny manamboatra kiraro misokosoka izay tsy hanana traikefa intsony mandra-pahatonga azy ireo tsy hihoatra intsony.
Raha mivoatra ny moka na miharatsy ny fanaintainana, dia tokony ho hitan'ny dokotera fa azonao antoka fa tsy manana aretina ianao ary mahazo fitsaboana raha manao izany ianao.
Azonao atao ny manamarika fa mampivelatra menamena mainty ianao , izay mety hitarika ny fihenan'ny toenail. Na dia mety hampahory aza izany, dia mitranga amin'ny mpihazakazaka maro izany ary hitombo ny toetrany.
Mialà amin'ny paosely mainty
Ny iray amin'ireo toro-hevitra tsara indrindra ho an'ny tovovavy malemy dia ny fianarana mametaka ny kirarinao mba hitazona ny tongotrao eo amin'ny kaopy ary hamela ny tongotra tsy hikosoka amin'ny kiraro amin'ny dingana tsirairay. Ampiasao ny teknikam-pandamoana tsotra mba hisorohana ny fingotra . Zava-dehibe indrindra izany mba hampandehanana ny làlana izay ahitana fizarana midina. Tokony hijanona ianao ary hiantoka ny kiraronao ho tapahina tsara alohan'ny hitrandrahana ambany.
Raha mafana ny kiraronao, dia afaka manao kapa be dia be ianao. Mitadiava ireo dikan-teny izay misy famerana bebe kokoa. Afaka manao akanjo roa mihitsy aza ianao. Ny teknikam-pitiliana koa dia afaka manampy ny kiraro tsara kokoa.
Saingy ny tsipika ambany ihany koa dia mila mividy kiraro mitovy habe ianao. Raha mividy kiraro , dia ataovy azo antoka fa mandeha any amin'ny fivarotana fivarotana manokana ianao ary zarao amin'ny mpivarotra ny tongotrao. Na dia heverinao aza fa fantatrao ny haben'ny kiraronao, ny tongotra dia mety hivoatra kokoa sy ho ela kokoa (noho ny fisidinana), na dia olon-dehibe aza.
Ankoatra izany, tsara ny manandrana kiraro vaovao rehefa avy lavaka na amin'ny faran'ny andro, rehefa efa mihetsiketsika ny tongotrao.
Teny iray avy amin'ny
Ry zeneo zandriny dia famantarana fa mila mihaino tsara ny kiraroo ianao. Ampiasaina amin'ny fomba tsara sy ny fomba fitongilanana ny fihenan- tongotrao , dia hampihena ny sakana amin'ny tongo-bozaka sy ny tsy fahampian-tsakafo ianao. Na dia marary be aza ny traumata dia ny fahatsiarovan'ny mpilalao marathon, tsy voatery hiditra amin'io klioba io ianao.
> Source:
> Subungual Hematoma, American College of Dermatology. http://www.aocd.org/?page=SubungualHematoma.