Safidy tsara sy ratsy indrindra ao Burger King
Azo atao ve ny mihinana sakafo matsiro ao an-tranon'ny Whopper? Misy safidy sakafo salasalan'ny Burger King, na dia ho an'ireo diabeta aza. Raha ny marina, ny menu BK dia manome safidy marobe izay latsaky ny kaloria. Saingy mety tsy ho ny zavatra izay antenainao. Ampiasao ireo torohevitra ireo mba hanomezana ny zavatra mahasalama indrindra ao amin'ny Burger King.
Famakafakana ny Burger King Menu
Misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidinao rehefa miditra ao an-tranon'ny Whopper ianao.
- Halaviro ny fihinanana combo. Ny singa menasatra mifangaro dia mahatonga azy io ho mora kokoa ny hanome sakafo mihoatra noho izay ilainao. Raha tokony ho izy, mandehana a la carte mba hahafahanao manoritra ny sandwich sy ny andaniny izay misafidy ny hitazona ny kalorianao ho ambany .
- Misafidiana solosaina iray ihany. Misafidiana tavy iray nanampy ny sandwich na ny burger. Ohatra, raha misafidy ny manana Whopper Jr. miaraka amin'ny fety, dia nangatahana izany mba hiomanana tsy misy mayonnaise. Fa raha tia tiako ianao, tsindrio ny saka ary lazao hoe "hazavana amin'ny mayo" rehefa mandidy ianao. Raha tsy izany, ianao dia hiafara amin'ny matavy sy ny kaloria kokoa noho ny tena ilainao hanatsarana ny tsiron'ny burger anao.
- Mandehana aok'izany. Tianao ve ny sandwich ao Chicken ao Burger King? Raha izany no izy, mandidy ny safidin-tsakafo fa tsy ny karazan-tsakay. Manana fahasamihafana goavana amin'ny habetsahan'ny fatotra azonao. Ohatra, ny Grilled Chicken Sandwich dia manana kalesera 470 ary 19 gr of tavy. Ny Krispy Chicken Sandwich dia manana kalesera 670 ary 41 grama matavy. Mihoatra noho ny avo roa heny ny sabor ao anaty sandwich mitovy habe.
- Aza adino ny trondro. Sandwich iray trondro mahasalama, sa tsy izany? Tsy hoe raha mijery ny lanjanao ianao. Ny Sandwich Big Fish dia manana kalesy 510 ary 28 grama matavy. Etsy ankilany kosa, ny burger kely bitro, toy ny Double Hamburger dia 310 calories ary 15 grama matavy.
- Mialà eo amin'ny lafiny lehibe. Tsy misy safidy tsara raha toa ka misy sakafo matsiro. Ny menaka amorontsiraka midadasika dia manome 380 calories ary maherin'ny 17 grama matavy. Ny kôlônika dia hametraka anao 410 calories ary 21 grama matavy. Azonao atao ny mihinana burger faharoa ho an'ireto kalôria maromaro ireto. Mila sakafo matsiro ve? Misafidiana applesauce. Hihinana afa-tsy 50 calories ianao, 0 grama matavy ary hahafa-po anao ny nify.
- Aza milaza amin'ny salady tsy misy salamo. Ny salady dia tsy voatery hidina amin'ny kalôria na ny matavy, na dia mety hieritreritra aza ianao fa tokony ho izy ireo. Ny akoho salady gardens zaridaina miaraka amin'ny henom-borona , ohatra, dia mitovy amin'ny grama matavy sy kaloria toy ny burger geraola, ary tsy misy akanjo. Ny Bacon Cheddar Ranch Chicken Salad miaraka amin'ny Chicken Chicken sy ny akanjo dia manana kalesy 710 ary siramamy 50 grama.
Ny sakafo malaza indrindra Burger King Food
| Ny tantaran'ny Burger King Whopper Nutrition | |
|---|---|
| Manompo 1 Manompo (100 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 660 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 360 | |
| Sakafo 40g | 61% |
| Satinaina matavy 12g | 60% |
| Cholesterol 90mg | 28% |
| Sodium 980mg | 42% |
| Karôbôda 49g | 16% |
| Fitaovam-piterahana 2g | 8% |
| Sugars 11g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin A 10% · Vitamin C 15% | |
| Calcium 15% · Iron 30% | |
| > * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Mpankafy BK maro no mitsidika ny trano fisakafoanana mba hankafy ilay Whopper malaza . Ny burger malaza dia manome kalôria manan-danja (660), matavy (40 grama) ary na dia sotro main'ny sigara aza. Izy io ihany koa ny sakafo siramamy avo lenta, manome 980 na mihoatra ny ampahatelon'ny voankazo natolotry ny sodium.
Raha misafidy andiany kely kokoa ianao, ny Whopper Jr, ianao dia mandray 310 calories, 18 grama matavy, ampitomboina grama matavy, ary 390 milligrams of sodium.
Safidy tsara indrindra ao amin'ny Burger King Menu
Sarotra ny mahita sakafo tena mahasalama amin'ny trano fisakafoanana haingana . Mety tsy ho hitanao ny voankazo manan-danja lehibe, ny sakafom-bary ary ny legioma maitso marevaka ao amin'ny lalan'ny fiara. Burger King tsy hafa. Na ny safidy menamena izay mahasalama tsara dia ambony loatra amin'ny tavy sy ny kaloria. Ny safidy tsara indrindra dia ny fisafidianana ireo singa menamena kely mba hitazomana ny ampahany amina sehatr'asa . Azonao atao ny mihazona ny kaloria manefa ireo combinations ireo.
460 Calorie Meal
- Whopper Jr (tsy misy cheese, no mayo): 310 calories
- Zavona iva (habeny): 150 calories
- Diet Soda: 0 calories
440 Kalorie sakafo
- Hamburger: 220 calories
- Frise Frantsay (habeny) 220 calories
- Rano: 0 calories
420 Kalorie sakafo
- Sandwich Sandwich (tsy misy mayo): 370 calories
- Sakafo Apple: 50 calories
- Rano na soda: 0 calories
370 Kalorie sakafo
- Zaridaina Salady (miaraka amin'ny lemon, tsy miakanjo): 60 calories
- Fries (habeny) 220 calories
- Skim Milk: 90 calories
Safidy tsy mendrika amin'ny Burger King Menu
Inona no sakafo tokony hialanao raha miezaka mihinana sakafo mahasalama ianao? Ny Bacon King dia manome kalôria 1150 ary 79 grama matavy. Ary ny sakafo sakafo dia afaka mametraka anao amin'ny vidin'ny tavy sy ny kaloria iray andro. Ny EGG-NORMOUS Burrito dia manome kalesie 910 sy 55 grama matavy ary ny KING CROISSAN'WICH amin'ny Double Sausage dia manome 700 calories sy 51 gr of grit.
Teny iray avy amin'ny
Saika ny olona rehetra no mitsidika trano fisakafoanana haingana. Ny fialam-boly sy ny fery amin'ny toerana tianao indrindra dia mety ho anisan'ny sakafo ara-pahasalamana raha mbola mitsidika fotoana fohy ianao. Tadidio fa azonao atao ny mahazo fanazavana momba ny sakafo momba ny sakafo ao amin'ny Burger King ao anaty aterineto na maka ny sakafo feno amin'ny tranonkala. Ny sakafo tokana dia tsy handanilany ny sakafo, fa mitandrema mba hanao safidy sakafo tsara mifototra amin'ny tarehin'ny kalorie tena ilaina sy ny angom-baovao momba ny sakafo, fa tsy amin'ny anaran'ny feo miharo.