Ahoana ny fandehanana an-dalamby?
Raha mandao anao ny fandaharam-potoanao rehefa mandeha ny maraina, ny alimbe, na ny aizina, dia tokony hianatra hanao izany amim-pilaminana ianao. Na hitanao mandeha amin'ny maizina noho ny andro fohy amin'ny ririnina, ny fampiasana ny hafanana mandritra ny fahavaratra , na noho ny zava-mitranga mandritra ny alina, dia ampiasao ireo paikady ireo mba hialana sasatra.
1 - Mitadiava fitaovam-pitadiavana
Ny mainty dia mety manimba, fa mila tsangambato mandaitra ianao mba ho hita ao anaty haizina. Ny fiara dia tsy mety manaiky anao amin'ny maha-olona anao raha toa ka manana patina kely fotsiny ianao. Ny akanjonao mandeha amin'ny akanjo dia tokony hanana ravin-damosina eo anoloana, aoriana ary hidina ny sisiny. Maro ny kitapo sy kiraro manana pataloha na kirany. Ny fanaovana akanjo fiarovana mandaitra dia safidy tsara tokoa ho azo antoka fa ho hitanao rehefa mandeha amin'ny alina. Misy karazana fitaovana mandanjalanja maro hodinihina.
2 - Ampianaro ny lalanao
Na dia mandeha eny amin'ny toerana misy taratra misy làlana aza ianao, dia mety hisy pataloha mainty. Ny jiro maivana maivana dia mety ho azo ampiasaina. Na, afaka manao lanja ianao mba hitazonana ny tananao maimaim-poana ary aza manelingelina ny tananao. Ny jiro LED iray dia hanome anao hazavana ora maro kokoa alohan'ny hanoloana ny pilina raha oharina amin'ny biriky. Mitadiava modely iray izay ahafahanao manitsy ny kofehy amin'ny vy ary mifantoka amin'ny toerana ilanao izany.
Misy orinasa vitsivitsy manao hatsikana miaraka amin'ny jiro LED miorina eo anoloana na fehikibo, na singa tsirairay izay afaka mampiaraka amin'ny volavolan-kapa iray. Ireo dia afaka miasa tsara, fa ny angidina dia mety hiankina amin'ny fomba itiavanao ny satroka ary hitondra ny lohanao.
3 - Fitsinjaram-pahefana mandeha an-tongotra mandeha alina
Ny mandeha an-tongotra aorian'ny maizina dia tsy mitovy amin'ny mandeha amin'ny jiro. Mila mitandrina maromaro ianao.
- Ampiasao ny sisin-dàlana sy ny làlana eny an-dalana, fa tsy ny lalana.
- Mandehana miatrika fifamoivoizana mba hahafahanao mahita sy mihetsika amin'ny fiara.
- Mampiasa fampitandremana fanampiny rehefa miampita arabe. Ny mpandeha dia tsy manantena ny handeha an-tongotra amin'ny alina.
- Fiarovana amin'ny isa: Ampiasao ireo lalana izay ampiasain'ireo mpandeha sy mpihazakazaka hafa.
- Mitandrema amin'ny loza mitranga. Sarotra kokoa ny mahita ny sisin-dalana tsy mety, ny fakany, ny vato, ny lavaka ary ny fako rehefa maizina. Mandehana amin'ny masonareo, manamarika ny tany 15 metatra mialoha mba hahitana ireo loza ho avy.
- Aza manajamba ny jiro. Ny lanjan'ny tohatra dia mety ho sarotra aminao ny mijery mandritra ny fotoana fohy. Misafidiana lalana tsy miova matetika amin'ny lamin'ny hazavana.
4 - Stranger Danger
Ny tahotra ny olon-tsy fantatra amin'ny alina dia mitazona mpandehandeha maro eny an-dalana hatrany am-pandinadina mandra-pahamaraina. Saingy misy dingana azonao atao mba hampihenana ny loza, raha tsy ny tahotra. Ny olon-tsy fantatra izay mety manafika dia tsy manana anao manokana, mitady tariby mora fotsiny izy ireo.
Ho kely noho ny lasibatra iray, miaraha amin'ny namana na mpihaza iray. Mitondrà tapa-tongotra. Fantaro ny manodidina anao ary matokia sy tanjona. Ny fampirimana ny sofina na ny fijerena imbetsaka ao amin'ny telefaoninao dia mety hahatonga anao ho lasibatra bebe kokoa, arakaraka ny mety hisarihana anao. Raha mahita olona mampiahiahy ianao, miampita ny arabe na manova ny lalanao mba hisorohana azy ireo.
5 - Aza variana mandehandeha amin'ny alina
Ireo finday finday dia azo ampiasaina toy ny jiro sy ny mijery ny toerana misy anao, saingy loharanon-kery lehibe izy ireo. Mampiasa azy io tokoa ve ianao mba hanazava ny lalanao, sa ianao mifandefa SMS na milalao Pokemon Go ? Ny fahitanao amin'ny alina dia tsy ho toy ny henjana raha nijery ny efijery matevina ianao fa tsy ny lalana mialoha. Satria ny fiara dia tsy afaka mahita anao tsara amin'ny alina, mila mandinika bebe kokoa azy ireo ianao.
6 - Hifandao ny fandehanao
Rehefa tsy afaka mankafy ny mandeha ao anaty haizina ianao, dia andramo mandroso ny fotoana sy toerana anananao. Azonao atao ny manao andian-dalam-pivoarana maromaro mialoha na aorian'ny andro fiasanao, na mandritra ny fialan-tsasatra. Jereo raha afaka manitatra ny fotoam-pisakafoanao ianao mandritra ny fotoam-pisakafoanana mba ahafahanao mandeha amin'ny hazavan'ny andro. Manararaotra ny fahazavan'ny andro amin'ny faran'ny herinandro mba hizaràna làlana maharitra. Ny halavam-potoana katroka 15 minitra dia manana tombontsoa amin'ny fahasalamana mandritra ny fotoana lava kokoa, raha toa ka mihoatra ny 30 minitra na mihoatra ny fotoana iray isan'andro.
7 - Ampiasao ny randrana na ny eliptika
Ny ravina sy ny mpanazatra elliptical dia afaka manome anao traikefa tsara fandehanana an-tongotra. Ny tsy fahampian-tsakafo dia lafo sy fihenam-bidy ary lafo malalaka ao an-trano. Tokony hijery ny fampiasana ny iray ao amin'ny toeram-pitsangatsanganana na toeram-pitsaboana ianao, izay mety hividiananao mividy milina iray amin'ny anao manokana.
Na izany aza, dia mety ho mendri-piderana ho an'ireo izay mankafy eny an-dalam-pivoriana ny hazakazaka. Mety ilainao ny manelingelina na mampihetsi-po anao amin'ny mozika, video, na mifampiresaka amin'ny namana iray.
8 - Mandehàna any an-tokotany
Olona maro no nandona ny toetr'andro maizina sy ratsy tamin'ny nandehanana an-trano. Ny foibe sy toeram-pivarotana lehibe matetika dia misokatra aloha ho an'ny mpandeha an-tongotra mandeha an-tongotra alohan'ny handehanan'ny mpanjifany. Misy foibe fanatanjahan-tena sasantsasany manana làlana midadasika izay azonao atao. Azonao ampiasaina ihany koa ny lalambe sy tohatra lava any amin'ny asa na sekoly. Raha toa ianao ka tsy mahita ny toerana hanaovana lalao tsara an-tokotany, ary tsy afaka mandoa hitrandraka iray, azonao atao ny mampiasa ny horonan-tsary mandeha an-dalambe mankany amin'ny toerana.
9 - Fialan-tsasatra mandeha amin'ny alina
Ataovy mandritra ny alina ny fandehananao amin'ny alàlan'ny fidirana amin'ny hetsika mandeha amin'ny alina. Ireo fikambanana mpandeha an-tongotra mandeha an-tongotra matetika dia mitazona ny hazavan'ny Krismasy mandritra ny volana desambra, ary ny alina hafa mandeha amin'ny hetsika mandritra ny taona. Hamarino ireo kalandrie misy ny fandaharam-potoana / mandeha eny an-toerana mba hijery raha misy hetsika fampirantiana ny volana. Na mandamina ny andiany miaraka aminao miaraka amin'ny fianakaviana sy ny namana.