Resadresaka nifanaovana tamin'ny olona mahaliana indrindra an'i Yoga
Lazao anay ny momba ny fiavianareo matihanina alohan'ny hanombohan'i Liforme.
Mpisolovava aho nandritra ny 10 taona. Soa ihany aho fa niara-niasa akaiky tamin'ireo olona manana talenta sy mahaliana tena tsara, manampy azy ireo amin'ny fifanaraham-piaraha-miasa sy tetik'asa mahafinaritra eny an-dalana.
Izany dia tontolo mamorona tsara tarehy raha ny lalàna no mandeha, ary feno fankasitrahana noho ny zavatra niainako aho.
Nanampy ahy ihany koa ny hanome ahy "toeram-pivarotana" tsara, ary ny zava-niainako dia namela an'i Liforme hamonjy vola be ho an'ny saram-pitsaboana eny an-dalana!
Inona ny firazananao yoga?
Noraisiko ny kilasy yoga voalohany tamin'ny taona 1996 fony aho 18 taona. Iyngar no kilasy, ary nandeha niaraka tamin'ny mamanay aho. Hitako fa tena mahatsiaro ho maivamaivana aho fa natory tanteraka tamin'ny savasana tany am-piandohana ary nanomboka nitebiteby. (Nianatra hatramin'ny tsy fanaovana izany aho.) Lasa ampahany manan-danja teo amin'ny fiainako i Yoga, nanampy ahy hitandro sy hanasitrana ny vatako ary hitazona ny lohako amin'ny fanamarinana. Mandritra izany andro izany, miezaka manao farafaharatsiny fampiharana asana aho isan'andro, saingy mety folo minitra fotsiny izany, ary 3 na inefatra isan'andro isan-kerinandro. Nandritra ny taona maro nanaovana fitsaràna sy fahadisoana aho, fa ny vatako dia tia zavatra hafa momba ny hetsika sy fampiharana ihany koa, noho izany dia mampifanaraka ny fikarakarana yogako miaraka amin'ireo zavatra vitsivitsy hafa anisan'izany i Pilates sy ny fampiofanana matanjaka sy ny fanatanjahan-tena mafana kokoa.
Inona no fitaomam-panahin'ny matavy?
Izany rehetra izany dia nanomboka tamin'ny foto-kevitra voalohany momba ny fametrahana marika eo amin'ny matsora mba hanampy ny yogis (anisan'izany ny tenako) hahita ny toerana nisy azy ireo tamin'ny toerana sasany. Raha ny zava-misy amiko, dia ny momba ny fisorohana ny tsy fisian'ny ratra. Fanehoana tsotra izao no nitranga tato amiko nandritra ny kilasy nisy an'i Ashtanga tamin'ny 2007.
Saingy rehefa tonga teo amin'ny famonoana an'io hevitra io aho, dia hitako fa nisy karazan-javatra maro. Zavatra iray no nitarika ho amin'ny hafa, volana maromaro ny fikarohana no nivadika ho taona maro ary fitsangatsanganana maro tany Farany Atsinanana (izay heveriko fa ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny yoga mats dia azo jerena, ary aiza no azontsika navaozina). Nandritra ireny fitsangatsanganana ireny, tamin'ny fotoana fialan-tsasatra nandritra ny fialan-tsasatry ny mpisolovava aho, dia nianatra vola be momba ny fitaovana sy ny famokarana vokatra ary nisy zavatra vaovao vaovao nipoitra ho toerana ho an'ny vokatra. Amin'ny farany dia mety mihoatra ny roapolo amin'ny antsipiriany momba ny matroka Liforme izay heveriko fa manan-danja ary mampiavaka azy amin'ny "matsiro" mahazatra. Ankoatra ny fanatanterahana ny fomba fiasan'ny torolàlana, ny zava-dehibe indrindra dia nanjary nanamora ny fanatanjahan-tena mahazatra, ary mampiasa fitaovana tena matanjaka sy tsy misy fahasimbana.
Tantarao ny traikefa anananao ity orinasa ity.
Nampientanentana be. Mandreraka. Mampanetry tena. Inspiring.
Lazao anay ny tombontsoa ekolojika amin'ny matsao sy ny fomba famokarana.
Fotoana lava be izao, raha ny marina, fa hamintina aho. Ny ankamaroan'ny Liforme Yoga Mat dia vita amin'ny fingotra voajanahary, izay fitaovana azo antoka azo atokisana satria rehefa voapotsitra amin'ny savony ny hazo fingotra dia mamokatra bebe kokoa ho azy ireo mandritra ny fe-potoana maromaro.
Noho izany dia vokatra miverimberina izany. Ny fingotra voajanahary dia fitaovana mahagaga ampiasaina ho an'ny sehatr'ity matai-tsinay ity satria afaka nanara-maso tsara ny haavon'ny rubber isika ary hiantoka ny fifandanjana tsara eo amin'ny fanamafisana sy ny tsy fahampian-tsakafo. Manana lanja tsara ihany koa izy, izay manajanona ny kabla mandosira manodidina, ka manampy amin'ny fitazonana ny yogi miorina ary manome fototra miorina amin'ny fampiharana azy. Na izany aza, araka ny hevitrao, ny gripa voajanahary dia tsy fitaovana tsara indrindra amin'ny fampiharana azy, satria marefo izy rehefa mangatsiaka ary tsy mihevitra koa isika fa io no safidy tsara indrindra (saingy tantara iray manontolo izany!).
Ny tanjona ambony indrindra amin'ny toeram-pisainana (izay misy ilay injeniera tena ilaina tokoa) dia tsy vitan'ny biolojia fotsiny, tsy dia misy poizina ary tsy fahampian-tsakafo, fa amin'ny fomba azo antoka sy azo antoka ihany koa.
Ny mpanamboatra antsika dia mampiasa teknika tena be pitsiny mba hahazoana antoka fa tsy misy ny solvent mba hampiasa ity fitaovana ity mankany amin'ny tontolo iainana. Ny solvents dia ampiasaina amin'ny famokarana fitaovam-pandrefesana synthetic ary mety ho manimba ny tontolo iainana raha tsy mandeha amin'ny fomba tsara. Noho izany dia tena zava-dehibe ny manamboatra ny dingana famokarana fa tsy mividy ny fitaovanao avy amin'ny mpamatsy mora indrindra. Ny fonon-tselatra avo lenta dia dika manokana vita amin'ny polyurethane, noho izany dia avy amin'ny fianakaviana iray ihany no fitaovana toy ny fikarakarana sakafo, ohatra, ary tena azo antoka ho an'ny mpampiasa hampihatra izany. Te hanao ny marina aho mba hiteny fa fitaovana "tsara tarehy", ary niasa mafy tamin'ny manam-pahaizana tena mahay tokoa izahay mba hahatonga azy io ho marina ho an'ny yoga. Araka ny hevitsika, ireo fitaovana ampiasaintsika ho an'ny matihantsika dia faran'izay ambony noho ny fanomezan-tànana ara-tontolo iainana noho ny fitaovana ampiasain'ireo orinasan-tsakafo maro hafa.
Inona no vokatra azo tamin'ny vokatra ary ahoana no mahatonga anao hahatsapa izany?
Tena nahavariana ilay fihetsiketsehana. Tao anatin'ny herintaona sy tapany, nandefa sombintsombiny avy amin'ny tranonkalan'ny Li forme.com izahay ho an'ny yogis any amin'ny firenena maherin'ny 50 ary fanjakana 48 any Etazonia, izay azo antoka fa nihoatra ny fanantenako. Manana litera maro avy amin'ireo mpanjifa yogi voalohany izahay dia nanambara ny fomba nanovan'ny mats ny fampihàrana sy ny fiderana hafa ho an'ny vokatra.
Ahoana no mahatonga ahy hahatsapa izany? Toy ny asa mafy rehetra dia mendrika izany! Ho an'ny tenako manokana, tena izy tokoa ny mamorona zavatra ilaina ary mieritreritra aho fa vitantsika izany amin'ny mat. Ary manana ny fahafinaretana sy ny harena tsara aho hahafantatra olona vaovao mahaliana maro eny an-dàlana, avy amin'ireo mpampianatra Yoga mahafinaritra ho an'ireo injeniera mazoto hendry izay niasa niaraka taminay. Ny fihaonana ny olona mahaliana dia ny ampahany tsara indrindra.
Ahoana no nampiasanao fampahalalam-baovao sosialy mba hahalalanao ny teny momba ny vokatrao?
Ny haino aman-jery sosialy dia tena manan-danja tokoa ho antsika amin'ny fikarakarana an'i Liforme amin'ny tany. Instagram dia fampahalalam-baovao tena ilaina ho antsika, satria ny matsay amin'ny alignForMe dia manana endrika miavaka, noho izany dia mora ho an'ny olona ny mamantatra izany ao amin'ny sary. Saingy indrindra satria misy fiarahamonina mahatalanjona toy ny saina yogis eo amin'ny Instagram (ary amin'ny Facebook sy ny tambajotra sosialy hafa ihany koa) izay vonona hanampy ny olona, orinasa ary vokatra inoan'izy ireo. Nanetry tena aho ny fahalalahan-tanan'ny maro amin'ireny olona ireny, an-tserasera sy ivelan'ny aterineto ary tena tsy isalasalana fa ho vitantsika, ho toy ny orinasa madinika, mba hahazo an'i Liforme hiala amin'ny tany tsy misy fanohanana lehibe. Tena mankasitraka ireo olona rehetra izay nanampy aho (ary manampy anay) amin'ny iraka nataon'i Liforme.
Fantatro fa misy fifanakalozan-kevitra lehibe momba ny Instagram sy ny "yoga selfies" ary ny marina na ny diso momba izany rehetra izany, fa ho ahy kosa dia sarotra ny tsy hohetsehin'ny habetsaky ny fitondrantena tsy dia tsara loatra eo anelanelan'ny Insta-yogi ny fokonolona manokana. Mihevitra aho fa tsy fifandrifian-javatra akory no nahatonga ny yoga ho tsara tarehy ho an'ireo fifandraisana maoderina maoderina amin'ny finday sy ny solosaina izay lasa ampahany betsaka amin'ny fiainana amin'izao fotoana izao. Hitako fa tsara kokoa noho ny any amin'ny toerana hafa izay ampiasain'ny media sosialy (na fanararaotana) tsara kokoa.
Inona no manjo an'i Liforme?
Antsapaka. Azoko lazaina anao izany, nefa tsy maintsy mamono anao aho ary tsy mety ho very yogic ahy izany, sa tsy izany? Miondrika fotsiny ihany, miasa amin'ny vokatra hafa isika fa tsy misy fiaramanidina mihitsy - ny sasany amin'ireo vokatra hafa izay efa niasa nandritra ny 5+ taona teo aloha, ary mazava ho azy fa tena faly be aho. Rehefa tsara ny fotoana dia hizara azy ireo amin'izao tontolo izao isika. Azafady mba jereo ity toerana ity! Oay, manana "fandikan-dàlana" vaovao misy anay izahay. Maivana kokoa sy azo itokisana kokoa izy io, saingy mbola maro ny tombontsoa azo amin'ny marika Liforme Yoga araka izay azo atao.
Rapid Fire Round!
Oviana no nahafantaranao fa nakarina tamin'ny yoga ianao?
Ho ahy, ny yoga dia tsy nahatsapa velively ny zavatra nokasihiko, fa fantatro fa famaizana sy fampiharana mahatalanjona hatramin'ny voalohany no nahitako azy io. Ary tena tsy nisy mihitsy fisalasalana momba izany hatramin'izay.
Fitiavana sy / na tsy dia tiako indrindra ary nahoana.
Fantatro fa misy "fandrakofana" be loatra loatra amin'izao andro izao, saingy mihevitra aho fa ny tena tiako indrindra dia ado mukha vrksasana (tanana) ! Tiako ny fiovana ary ny vatako dia mila azy ireo matetika, ary na dia eritreretiko aza fa tena manan-danja tokoa ny filoham-pirenena , heveriko fa ny vozona malalaka mihantona eo amin'ny tanana iray dia zavatra tsara, indrindra ho ahy amin'ny olana ara-tsokosoko. Ny kely indrindra tiako indrindra (iray izay tokony ho tiako indrindra satria mila miasa amin'izany aho!) Angamba angamba pashimottanasana (mipetraka any aoriana) . Mety ho tsotra ho an'ny sasany izany, fa ho ahy ihany miaraka amin'ny tongoloko fohy (tsy maninona raha nanandrana nanongotra azy ireo aho nandritra ny 20 taona nanaovana ny yoga) ary manamaivana ireo olana momba ny disk, ity dia mpamono olona. Saingy mitombo tsikelikely izany. Tena tsikelikely. Angamba hahavita "vala" tanteraka aho alohan'ny 100 taona. Tsara izany.
Inona ireo karazana fanatanjahantena hafa ataonao?
Karazana karazana hafa. Tiako ny milomano (na eny amoron-dranomasina aza fa tsy dobo filomanosana, tsy dia matetika loatra no manome ahy miaina any afovoan-tanànan'i Londona), mitety (ditto eo amin'ny sehatry ny ranomasina), Pilates, skiing. Nanomboka nanao ny Capoeira kely ihany koa aho taloha ary mahavariana fa tena sarotra (ny vadiko dia avy any Brezila ka mety tsy hanaiky hanaitra ny fianakaviany na zavatra iray aho).
Omeo anay ny peta-drindrinao izay miresaka an'i Liforme .
"Mino izahay amin'ny fanoherana ny fitsipika ary manosika ny sisin-tany, manala ireo sakana ary mamorona zavatra tsara kokoa, mahasamihafa ny tontolo iainana sy ny ara-piarahamonina. Ny vokatra Liforme dia noforonin'i Yogis, ho an'ny Yogis." OK, noho izany, ireo teny ireo dia nalaina tamim-pitenenana avy amin'ny tranokalantsika, fa izy ireo no teniko, manan-danja izy ireo, ary izy ireo dia mifanaraka tanteraka amin'izay nosoratan'i Liforme. Ary tsy hiova mihitsy izany.
Inona no tsapanao?
Ny vadiko mahagaga Nanda, mandeha, sakafo, biby, ary hatsaram-panahy sy tena izy.
Inona no ao amin'ny smoothie anao?
Zava-boaary samihafa isan-andro!
Inona ny karaoke jamanao (tena na misaina)?
Mpihira mahatsiravina aho, noho izany dia manantena kokoa ianao fa ao anatin'ny fisainako ihany! Tamin'ny farany teo dia nanao karaoke aho tany Japana tamin'ny 4 ora maraina niaraka tamin'ny bandey mpirotsaka an-tsokosoko nandritra ny fiezahana hiambina hatrany taorian'ny alin'ny aloka alohan'ny hivezivezena tamin'ny varotra malaza amin'ny tsenan'ny varotra Tsukiji tamin'ny 5 ora maraina. Eritrereto hoe nahafinaritra be izahay, satria tamin'ny fotoana nahatongavantsika teo amin'ny tsena dia tsy nahatratra ny vidin'ny varotra izahay! Inona ny toerako? Ny famonoana ny anarana amin'ny Rage Against the Machine, na zavatra be dia be avy amin'io rock / grunge tany am-piandohan'ireo taona 90 io izay no namorona ahy indrindra amin'ny mozika (ary mbola mihevitra aho fa fotoana tena mahafinaritra amin'ny ankapobeny amin'ny ankapobeny miaraka amin'ny famaritana mazava tsara fanehoana ny revolisiona sosialy amin'ny rivotra)!
Inona ny toeran-tsindrimandry nofinidinao (karbaona tsy misy tanjona)?
Mbola tsy mbola teo aho. Raha toa tsy misy ny teboka karbonika (ary ny fandaniana) dia tsy maintsy miala amin'ny planeta hafa aho. Tena matotra.
Inona ny biby fanahyo ary nahoana?
A monkey. Satria izany no antsoin'i Nanda ahy. Tsy azoko antoka ny antony!
Inona no lokon'ny yoga anao?
Manana labiera Liforme amin'ny loko rehetra aho ary manodina azy ireo. Mandrosoa, manana ny orinasa aho, mila mahazo tombony aho, sa tsy izany ?!
Crunchy na malama?
Crunchy, tsy isalasalana!
Azonao atao koa ny manolo-tena amin'ny ___________ anao.
Ny fitiavana. Izany dia hahatonga lohateny lehibe, tsy eritreretinao !?
Manontania tena fanontaniana iray.
Inona ny drafitra dimy taonao?
Valio izao.
Miala tsiny, tsy azoko ilay fanontaniana.