Karazana paikady
Tombontsoa : Manamafy ny fitaovam-piadiana, ny vatana ary ny fototra. Manomana anao hahazo marim-pototra mafimafy kokoa .
Gaga ve ianao fa miantso ny fandanjalanjan-tanana isika? Mety ho kely fotsiny ny famelomana satria mbola eo amin'ny tany ny tongotrao, fa satria ny sandrinao dia mitondra ny ankamaroan'ny lanjanao dia mahatsapa ny dikany. Tahaka ny an'ny môtô avokoa, ny tanjaka ny heriny dia zavatra iray eto, fa ny tena fototry ny hery.
Ireo mitefoka lalim-paka lalina ireo dia manome anao ny fifehezana mba handanjalanjana lohahevitra. Ary ny fanaovana plank (marina) dia fomba iray tsara hanorenana azy ireo. Atsahatra manaraka, mamoaka crow !
Mba hahazoana ny takaitra indrindra, mila mampiasa ny absanao ianao mba hanohanana ny famafazana ny vatanao, ary hitazona izany hery mivantana avy amin'ny satroboninahitrao amin'ny lohanao izany. Ny fampitomboana ny fotoana voatazonao amin'ny plank dia fomba iray hafa hanorenana tanjaka. Rehefa mampiasa ny tenanao manokana ianao, dia manontania tena mba hahitana hoe hafiriana ianao no afaka mitoetra ao amin'ny planko alohan'ny hanombohan'ny fitsapana anao ho very fananahana. Dia miasa mba hampitomboana tsikelikely izany fotoana izany. Ao am-pianarana, afaka mitsambikina chaturangas vitsivitsy ianao mba hitazonana planko na ny lavany ny vinyasa . Nanomboka nanao izany aho rehefa nanana zezika malemy ary tsy ela dia nahita fahombiazana teo amin'ny tanjaky ny tebiteby.
toromarika:
1. Mialà eo amin'ny alikanao midina , alaviro ny andilanao mandra-pikatrohan'ny soronao ny sorokao, ary ny vatanao manontolo dia eo amin'ny tsipika mahitsy avy any an-tampon'ny lohanao.
Io dia tena mitovy amin'ny toerana horaisinao raha toa ianao hanao fanentanana.
2. Ataovy azo antoka fa tsy mihodina mankany amin'ny gorodona ny valabavanao na tsy mikopaka mankao amin'ny valindrihana.
3. Ampitahao ny rantsan-tànanao ary tsindrio eo ambany ny rantsantanana sy ny palma.
4. Aza manidy ny elany. Ny mikraoba kely dia lalana handehanana satria mahasalama ny fiantohanao ary manatanjaka ireo sakana kely rehetra manodidina azy ireo.
5. Mialà amin'ny vodilahinao.
6. Avaho eo an-tsofinao ny sorokao.
7. Asehoy amin'ny vozonao ny tendanao (tsy nidona na nidina) ary ny fijerinao teo amin'ny tany.
Ireo torohevitra ho an'ny mpanjifa:
1. Mivilia miverina eo anelanelan'ny alika sy ny tetezana tsy manindrona ny tanana na ny tongotra. Ny elanelana eo anelanelan'ny tànanao sy ny tongotra dia tokony ho toy izany koa amin'ny lafiny roa. Raha hitanao fa tsy maintsy afindrao izy ireo, dia mety midika fa ny alikanao midina dia kely fohy.
2. Tandremo tsara ny toerana misy ny andilanao. Aza mibata ny rivotra eny amin'ny rivotra na avelao hianjera amin'ny tany. Raha tsy afaka milaza ianao, manitatra amin'ny lafiny roa mba hahafahanao mahatsapa ny zavatra tahaka azy eo afovoany. Ny jerenao ao amin'ny fitaratra ihany koa dia afaka manampy koa.
Torohevitra misongadina:
1. Mitazona ny tarehimarika ho 10 fofona lalina, izay mila iray minitra monja.
2. Ho an'ny fanamby iray fanampiny, andramo ny fanesorana ny tongotra iray eo amin'ny tany amin'ny fotoana iray ho an'ny planketra telo.
3. Jereo ireo fiovana ireo .