Kalorie avo indrindra sy ambany indrindra
Tiavo ny misotro zava-pisotro? Raha miezaka ny manisa kalôria ianao, dia azonao atao ny manisy fiheverana ny famokarana zava-pisotro misy anao. Ny kaloria amin'ny zava-pisotro misy alikaola dia afaka manamboatra na manapaka ny sakafonao. Ny Beer dia tsy miavaka. Nefa ny isa misy kalôria ao amin'ny labiera dia miankina amin'ny sira izay nofidinao ary, mazava ho azy, ny habetsaky ny hosotroinao.
Kaloria ao amin'ny tondra-drano sy ny zava-mahadomelina
| Budweiser Fidio ireo zava-mahadomelina 55 | |
|---|---|
| Manompo maotina 12 manompo (340 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 55 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 0 | |
| Fatin'olona 0g | 0% |
| Satinina matsiro 0g | 0% |
| Fatin'olona polyunsaturated 0g | |
| 040 | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 9mg | 0% |
| Potassium 0mg | 0% |
| Karazam-borona 1.9g | 1% |
| Fitaovam-piterahana 0g | 0% |
| Sugars 0g | |
| Protein 0.5g | |
| Vitamin A 0% Calcium 0% Vitamin C 0% Iron 0% | |
| * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Ny labiera kalorie faran'izay ambany dia Bud Select, izay karazany 55 monja. Ity koa dia labiera ambany. Manome kaloria fito isaky ny gram ny toaka. Noho izany, ny labiera tsy misy alkaola dia hanana kalôria vitsy ihany koa. Ary amin'ny ankapobeny, ny labiera mainty kokoa dia mavesatra kokoa ary manome kaloria bebe kokoa, fa tsy mandrakariva.
Afaka ny ho salama ve ny be?
Ny tavin-kena dia vita amin'ny voa. Naheno ianao fa salama tsara. Midika ve izany fa tsara ho anao ny labiera fisotroana? Mampalahelo fa tsy izany no izy.
Marina fa ny labiera dia vita avy amin'ny siramamy vitsivitsy izay ahitana ny lefona, orza, sola ary boisary. Ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana Shereen Lehman dia nanipika fa ny loharano dia loharano mahafinaritra, folakandro, niacin, magnesium, potassium ary niacin. Saingy ny kaloria avy amin'ny toaka dia tsy manome ny sakafo izay ilain'ny vatanao.
Nisy ny fianarana sasantsasany izay manohana ny fahatsaran'ny fahasalamana amin'ny fisotroana moderina. Ny fisotroana moderina dia voafaritra mihoatra ny fisotroan-drongony roa isan'andro na 14 isaky ny herinandro ho an'ny lehilahy ary mihoatra ny iray isan-kerinandro na fito ny divay isan-kerinandro ho an'ny vehivavy.
Saingy manamafy ireo manam-pahaizana momba ny fahasalamana fa tsy hevitra tsara ny manomboka misotro mba hahazoany tombony ara-pahasalamana. Ary araka ny Ivontoerana Fanaraha-maso ny Aretina dia tsy mazava ny fandinihana raha vokatry ny fisotroana na vokatry ny fifandraisana mifandraika aminy ny tombontsoa ara-pahasalamana eo amin'ny mpisotro be loatra.
Raha te hanararaotra ny tombontsoan'ny voankazo ianao, dia ahitanao sakafo voamadinika ao amin'ny sakafo isan'andro. Ary raha misotro toaka ianao amin'ny alàlan'ny fanamafisana, dia mety hisy tombony amin'ny fampiharana anao. Saingy tsy misy antony tokony hanombohana ny fisotroana labiera hanatsarana ny fahasalamanao.
Ny labiera eo ambany kalozia 100
Ireo no labiera eny an-tsena. Na dia tsy tsara ho an'ny sakafo aza izy ireo, dia hiharatsy kokoa noho ny maro amin'ireo labiera voatanisa lavitra. Ny zava-misy ara-tsakafo dia voatanisa amin'ny servisy 12-ounce raha tsy misy fanamarihana manokana.
- Ny labiera Michelob Ultra (4.2 ABV) dia misy 95 calories ary 2.6 gram of carbohydrate and 0.6 grams of protein
- Ny labiera bush (4.2 ABV) dia misy 95 calories ary 11.2 gramin'ny kômôhyrat ary 1,7 gramin'ny proteinina
- Ny labiera Beck ( Light AB Premier ) dia misy kalôria 64 ary kôgrafy 3.9 gram ary 0,7 gramin'ny proteinina
- Ny labiera Michelob ULTRA Amber (4.0 ABV) dia misy kalôria 89 ary karazana karbidhy 3.2 ary 0.9 gramin'ny proteinina
- Ny Miller Light (96 ABV) dia misy kalôria 96 sy kôgrafia 5 grama ary latsaky ny proteinina iray monja
- Ny Amstel Light (96 ABV) dia misy kalôria 96 sy kôgrafia 5 grama ary latsaky ny proteinina iray monja
Ary ahoana ny momba ny labiera tsy alikaola ?
Manana toaka kely kely izy ireo saingy faran'izay kely kokoa noho ny trondro misy alikaola. Ny tavoahangin'ny labiera tsy misy alkaola (0.05 ABV) misy siramamy 12-oz dia ahitana 57 calories sy 11 gramin'ny kômôhya ary 1,17 gramin'ny proteinina.
Ny labiera eo ambanin'ny 150 calories
Ny ankamaroan'ireo labiera 12-ounce dia manome kalôria 150 eo ho eo.
- Ny Coors Light (4.2 ABV) dia misy calorie 102 sy kôgrafia 5 grama ary latsaky ny proteinina iray isa
- Stella Artois (5.0 ABV) dia misy kalôria 141 sy voankazo 10.9 grama (11.2 ounces)
- Ny labiera mavo (4.2 ABV) dia misy karazany 110 ary 6.6 gramin'ny karbidrahy ary 0,9 gramin'ny proteinina
- Ny biriky Budweiser (5.0 ABV) dia misy kalôria 145 sy 10,6 grama ody fiaro ary 1,3 grama proteinina
- Ny Dark pilsner ao amin'ny Beck's (5.0 ABV) dia misy kalozia 142 ary karazana karbidhy 3.2 ary 0,7 gramin'ny proteinina
- Ny hazo balsama (4.2 ABV) dia misy kalôria 116 sy kôgrafy 8 gram ary 0,9 gramin'ny proteinina
- Hoegaarden (4.9 ABV) dia misy 44.8 calories sy 3.3 gr of carbohydrate (Ho an'ny tavoahangy kely telo eo ho eo)
- Ny labiera moka Michelob (4.1 ABV) dia misy 122 calories sy 8,9 grama kômôhya ary 1,2 gramin'ny proteinina
- Ny labiera Guinness (4.2 ABV) dia misy kalôria 125 sy voankazo 10 grama
Ny labiera Beck (5 ABV) dia misy kalôria 146 sy voankazo 10.4 gram ary 1,8 grama proteinina
Hazo Kalorie Beers
Maro ny zava-pisotro misy alikaola, zavamaniry sy zava-pisotro misy alikaola no ambony kokoa amin'ny alikaola ary avo kokoa amin'ny kalôria.
- Ny tobin'i Michelob (4.8 ABV) dia misy kalôria 158 sy kôdôhyhydrate 14.4 ary proteinina 1,9 grama
- Blue Moon Cappuccino Oatmeal Ny labiera (5.9 ABV) dia misy kalôria 196 ary kôgrafy 19 gram ary 1,6 gramin'ny proteinina
- Ny Blue Moon Belgian White beer (5.4 ABV) dia misy kalôro 168 ary 16.3 grama kômôhyratera ary 1,9 gramin'ny proteinina
- Ny Sierra Nevada Pale Ale (5.6 ABV) dia misy kalozia 175 sy kômôrida 14 gram ary proteinina 1.5 g
- Ny labiera oktobra (5.2 ABV), Beck dia misy kalôria 151 sy karazana 10.8 gram ary proteinina 1,7 gr
- Ao Bass Pale Ale (5.1 ABV) dia misy kalôria 156 sy kôgrafia 12.4 gram ary 1,8 grama proteinina
- Beck's Sapphire pilsner (6.0 ABV) dia misy kaloria 161 ary 8,9 gramin'ny karbidrahy ary 2,4 gramin'ny proteinina
- Bod Kisoa Lime-A-Rita (8.0 ABV) misy kalôria 220 sy kôgrafia 29 grama (isaky ny 8-ony)
- Ny hazo lelafo Raz-Ber-Rita (8.0 ABV) dia misy kalôria 195 ary 22,8 g ny tsiranoka (isa 8 ka hatramin'ny)
- Ny hazavana mahamay rano-Melon-Rita (8.0 ABV) dia misy calorie 294 ary kobabatra 34.8 grama (isaky ny 8 ka hatramin'ny)
- Johnny Appleseed Hard Apple Cider (5.5 ABV) dia misy kaloria 210 ary kobam-kadra 26 gram
Teny iray avy amin'ny
Ny ankamaroantsika dia te-hankafy labiera mangatsiaka indraindray. Ny boboka dia mety ho ao anatin'ny sakafo ara-pahasalamana raha mbola levona amin'ny fifehezana. Fa raha ny tanjonao dia ny fahaverezan'ny fahavoazana, eritrereto ny hamerenana ny tsimok'aretinao. Ny sasany amin'ireo diabeta mihitsy aza dia mamoy tanteraka ny alikaola ary mahita fa very maina fotsiny izy ireo amin'ny fisotroan-dronono . Raha misafidy ny hisotro ianao rehefa misakafo dia asio safidy fisotroana kalorie tsiroaroa rehefa sambatra ianao na mivoaka ny tanàna.