Misy Caffeine ve ny Tea Jasmine?
Ny dite jasmine dia dite dite mahazatra nentim-paharazana nataon'ny fofona ravin-dite maitso miaraka amin'ny voninkazo avy amin'ny orinasa jasmine. Ny teokay mangatsiatsiaka dia mety ho lany tamingana na ny hatsiaka no nankalazaina tany Shina nandritra ny an'arivony taona, nanomboka tamin'ny diniky ny Ming. Ny lazany any Azia sy any ivelany dia manana andraikitra be amin'ny tombon-tsakafo ara-pahasalaman'ny jasmine ary ny fofom-po mahatsikaiky sy misotro.
Inona no atao hoe Jasmine Tea?
Ny dite jasmine dia dite mofomamy sy manitra . Rehefa vita ny teofilo matsiro, ny dite nentim-paharazana avy ao anaty kamory Camellia sinensis dia afangaro amin'ny voninkazo, voankazo, zava-manitra, menaka, raozy, na zavatra hafa entina hanampiana tsirony fanampiny. Ny dite jasmine dia matetika vita amin'ny ravin-dite maitso na ravina izay tsy simbaina. Fa ny dite kosa dia azo avy amin'ny ravin-dite mainty (izay feno oksidaire), ravin-dite oulong (partial oxidized) na dite fotsy vita avy amin'ny tsimok'aretina vaovao sy ravina tanora.
Vokatry ny fofona fanampiny, ny dite jasmine dia manana tsiranoka izay ambaran'ny ankamaroan'ny olona fa mahafinaritra sy mamy. Araka ny loharano sasany, ny dite jasmine nentim-paharazana dia mivoaka avy ao amin'ny faritra Fujian any Chine izay anaovana azy io miaraka amin'ny voninkazo jasmine. Ny jasmine teasary vita amin'ny varimbazaha dia azo atao amin'ny menaka jasmine na menaka hafa.
Hahita divay jasmine isan-karazany voaray an-tserasera ianao.
Anisan'izany ny dite jasmine pearl , izay dite miloko mihetsiketsika miaraka amin'ny ravina jasmine na dite jasmine ravin-dite izay mofomamy jasmine vita amin'ny ronono.
Kafeinina ao amin'ny jasmine te
Olona maro izay mankafy io zava-pisotro io no maniry hahafantatra raha mahazo hery mitaiza izy ireo aorian'ny fisotroana kaopy. Manana kafeinina ve ny dite jasmine?
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia izany no izy. Kanefa ny habetsahan'ny kafeinina ao amin'ny dite jasmine dia miankina amin'ny ravina izay nampiasaina mba hanaovana izany.
- Ny dite maitso Jasmine dia hanana kafeinina maotina. Ny dite nentim-paharazana tranainy dia misy kafeinina eo amin'ny 35 miligrama isaky ny kaopy.
- Ny dite jasmine dia hanana kafeinina bebe kokoa raha vita amin'ny ravina mainty mainty. Ny dite mainty nentin-drazana dia misy kafeinina 50-90 milligrams isaky ny kaopy.
- Ny dite jasmine dia tsy dia misy kafeinina raha vita amin'ny raozy dite oolong. Ny dite Oolong dia misy kafeinina 30 miligrama isaky ny kaopy.
- Ny dite jasmine vita amin'ny dite fotsy dia mety manana milina enina miligrama isaky ny kaopy (ny mpihinam-boankazo sasany dia mihevitra fa ny dite fotsy dia tsy misy kafe) fa afaka miankina bebe kokoa amin'ny karazana vidinao.
Ny habetsaky ny kafeinina ao amin'ny kaopy jasmine misy anao dia miankina amin'ny antony maromaro, toy ny fomba amontana ny ravin-dite, ny toerana misy ny ravin-dite ary ny fomba hanomananao ny dite. Ohatra, ny kitapo divay matetika dia manome kafeinina bebe kokoa noho ny ravin-dite manontolo. Ankoatra izany, ny fananganana ny teokandro dia hanome anao bebe kokoa ny zava-pisotro misy kafe.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fikarakarana ny zaza ao Jasmine
Ankoatra ny tsiron-tsakafo sy ny fofona, inona no atao hoe dite jasmine tsara? Ny tombotsoa azo avy amin'ny dite jasmine dia avy amin'ny ravin-dite izay nanaovana ny zava-pisotro.
Ny kafe amin'ny dite dia manome fihenam-bidy kely tsy mitsaha-mitombo eo amin'ny metabolisma sy ny fahamalinana ara-tsaina.
Ny dite jasmine vita amin'ny ravin-dite maitso dia mety hanome tombony ho an'ny fahasalamana. Ny porofo sasany voafetra dia maneho fa ny dite maitso dia mety manana ny homamiadana manohitra ny homamiadana araka ny Datam-pandaminana Integrative Medicine ao amin'ny Foibe Memorial Sloan Kettering, ary ny fanadihadiana sasany dia mampiseho fa ny dite maitso dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny kolesterola sy ny aretim-po.
Ny dite mainty sy dite maitso dia ahitana polyphenols, anisan'izany ny catechins, flavonoids, ary taninina. Ny polyphenols dia orinasa mifototra amin'ny famokarana, izay mety hanome tombony ara-pahasalamana.
Ny mpikaroka dia nampifandray ny fihinanana flavonoidina ho an'ny vokatra ara-pahasalamana lehibe, fa ny mpahay siansa kosa dia manoro hevitra fa ilaina ny fikarohana mba hahazoana antoka raha mety hampivoatra ny fahasalamanao ny dite.
Nisy fikarohana voafetra nanoloana ny tombotsoan'ny fahasalaman'ny dite hafa.
- Nisy fanadihadiana natao tamin'ny taona 2009 dia nanolo-kevitra fa mety hisy ny fiarovana azo antoka amin'ny dipoavatra amin'ny karazana kanseran'ny sela ao amin'ny siramamy ao amin'ny siramamy ao amin'ny olona izay misotro divay jasmine. Na dia izany aza, manolo-kevitra ny mpanoratra fa ilaina ny fikarohana mba hanamafisana ny tombontsoa.
- Ny fianarana hafa navoaka tao amin'ny Diary Nutrition dia nanolo-kevitra fa mety misy fifandraisana mivonona eo amin'ny dite maitso, dite oolong, na ny jasmine fampiasana dite ary ny karazana kanseran'ny sela ionketa.
- Ny fikarohana natao tany Chine dia nahatsikaritra fa ny dite maitso sy ny jasmine dia nampifandraisina tamin'ny tsy fahampian'ny lozam-pifamoivoizana.
Ny mpiboboka teolojika dia mino fa ny jasmine dia manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina ary afaka manampy amin'ny fahatongavana tony alohan'ny hatory. Na izany aza, ireo tombon-tsoa ireo dia tsy voarakitra an-tsoratra momba ny fianarana.
Japoney
Ny jasmine dia ankatoavina ho toy ny fiarovana (GRAS) amin'ny alàlan'ny US Food and Drug Administration. Rehefa misotro zava-pisotro misy alikaola anefa ianao, dia mety hisy vokany hafa koa izany, indrindra raha mihinana be dia be ianao. Mety hahatsara ny aretin-kozatra, ny jitter, ny fahasosorana, na ny olana mitory aorian'ny fisotroana dite loatra. Mba hampihenana izany fiantraikany izany, misotro divay tsy misotro rano na misotro dite izay tsy matanjaka.
> Loharano:
> Chen Z, Li Y, Zhao LC, et al. Fikarohana momba ny fifandraisana eo amin'ny tsiranoka sy ny tsoka. Zhonghua Liu Xing Bing Xue Za Zhi. 2004, 25 (8): 666-70.
> Chen, YK, Lee, et al. Ny tsimok'aretina ary ny fisehoan'ny karazana sela misy poizina amin'ny sehatra samihafa amin'ny menaka any Taiwan. Sakafo 2009; 25 (7-8): 753-761
> Jasmine. Toeram-pikarohana ara-pahasalamana. Datafin'ny natiora natiora. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=617