Ny fitsangatsanganana SPIDERBANDS dia mirakitra kilasy fianarana ho an'ny toeram - pivarotan- tsarimihetsika izay nizotra ho amin'ny fianarana manodidina ny tanànan'i New York. Ireo fombafomba manokana dia noforonin'i Franci Cohen, mpanazatra sy manam-pahaizana manokana momba ny sakafo, miaraka amin'ny fampiofanana rehetra mampifandray ny herin'ny hery, ny teknolojia ary ny fampiasana vatom-panafody ho an'ny fanamby tsy manam-paharoa. Ny fampiofanana tsirairay dia mampiditra ny fampiasana ny fitaovana SPIDERBANDS ambony, mampifanaraka azy amin'ny fitaovana hafa, toy ny mpangalatra , ny faritry ny trano, na kitapo mavesatra.
Raha toa ianao ka sarotra ny maminavina ny atao hoe SPIDERBAND, dia eritrereto izany ho fitaovana iray izay mampiaraka ny tombotsoan'ny fampiofanana fampiofanana sy ny antoko mpanohitra . Amin'ny teny hafa, fitaovana iray izay mihantona amin'ny teboka maranitra (ny tadin'ny plumb), toy ny mpanazatra fampiakosoana, fa ny mandresy SPIDERBANDS dia manolotra fanoherana mafy, toy ny antoko mpanohitra (matanjaka kokoa).
Ny SPIDERBAND tsirairay dia azo ampiasaina manokana na amin'ny mpivady. Ny mpianatra dia afaka mampiasa ny sombin-taolana mba hanatontosana ny fanosehana fanosehana, toy ny fanosehana na ny famolavolana ny vatan'ny olona, na izy ireo afaka manantona ny tongony eo am-pandehanana mba hanatanterahana ny fikorontanan'ny plank. Misy bar ihany koa azo atao eo anelanelan'ny lela, ahafahan'ny mpampiasa manao fampiharana sy hetsika hafa.
Raha toa ka sarotra ny manana traikefa tena SPIDERBAND tena ao an-tokantrano , dia misy fomba hanamarinana ny traikefa amin'ny fampiasana ny bandy sy ny mpiara-miasa na ny teboka avo lenta. I Cohen dia nanomana ireto fanao efatra manaraka ireto mba handramanao any an-trano, ary nametraka sary mifanaraka amin'izany aho mba hampiseho ireo hetsika. Raha toa aho nanatontosa ireo fanatanjahan-tena ireo tao amin'ny toeram-pisakafoanana iray, amin'ny fampiasana baoritra iray ho teboka, dia afaka manao toy izany koa ianao any an-trano miaraka amin'ny fanampian'ny namana iray na hehy mafy na bar.
1 - Fiaramanidina mitongilana
- Mitandrema fehiloha mandresy amin'ny tanana.
- Apetaho amin'ny tendrony avo lenta iray ny sisin'ny lamosina tsirairay, toy ny fiarandalamby na fantsom-pandrika azo antoka. Raha tsy manana an'ireto ianao, mangataha namana na mpiara-miady aminao mba hijoro eo amin'ny seza iray ao ambadikin'ny tongotrao mba hitazonana ny tadin'ny tontolon'ny tadiny tsirairay avy ka henjana ny fifamaliana.
- Atsofohy amin'ny tongotra ankavanana ny tongotrao ankavanana ary ny tongotra ankavia amin'ny fehezin'ny tarika hafa.
- Ampidiro eo amin'ny gorodona ny plankao, ary ny palmieo eo ambany soroka, ary ny vatanao dia mamaritra mahitsy avy amin'ny halavany.
Rehefa tafapetraka ny plankao ianao dia ampiasao ny absanao mba hitsambikina ny tongotrao. Ny fanoherana ny tady dia hanampy anao amin'ny fampiasana ny lanjan'ny vatanao ary ny fikojakojana azy mandritra ny fotoana fohy na roa, mba hanamafisana lalina ny fotonao. Tany moramora indray eo amin'ny toeran'ny plank.
- Manaova andian-drakitra 15 hatramin'ny 20, miaraka amin'ny fitsaharana 20 na 30 segondra eo amin'ny lohalika eo anelanelany.
Na dia tsy mitovy amin'ny fampiasana fitaovana SPIDERBANDS aza io version io, mbola mbola misy fialan-tsasatra ihany miaraka amin'ny fanampian'ny bandy mpanohitra, ahafahanao miditra lalina kokoa amin'ny hozatry ny vatanao raha tsy mitazona baoritra mahazatra ianao .
2 - Mandohalika ny Spider Swim
- Amin'ny fampiasana andian-drakitra roa miaraka amin'ny palmie, dia andramo ny faran'ny tarika tsirairay mankany amin'ny teboka avo lenta.
- Apetraho eo amin'ny tanana tsirairay ny tanana iray ary mandohaliha.
- Mandrosoa mankany amin'ny toerana iray eo ho eo eo ho eo amin'ny roa metatra eo anoloan'ny tadin'ny plumb (tsipika).
- Mitazona ny Spiderbands, araho ny sandrinao eo anoloanao mba hanitsy azy ireo. Ny sandrinao dia tokony ho kely ambany ambanin'ny soroka.
- Mitazona ny sandrinao mivantana sy ny fanoherana, ary sokafy ny sandrinao.
- Amin'ny fomba fifehezana, alamino tsikelikely ny elanelany eo amin'ny andaniny sy aoriana, mba hikotrehanao ny lamosinao eny amin'ny afovoan'ny hazondamosinao alohan'ny hanosehana ny sandrinao hiverina eo anoloan'ny tratrao indray. Amin'ny ankapobeny dia mimenomenona amin'ny tavy ianao miaraka amin'ny fanoherana fanampiny, ary ny fikolokoloana fototra ilaina amin'ny fanatanterahana ny fifindrana amin'ny haingam-pandeha sy ny fifehezana.
- Ataovy andiany 32 ny repertoire 32 ka hatramin'ny 40
3 - Fiakaran-tsoroka nify
- Asio teboka roa maromaro mankany amin'ny mari-panafana azo antoka amin'ny plaffa azo antoka na bar ambony.
- Mijoroa amin'ny tongotrao hip-dàlana, mitazona tanana iray isaky ny tanana.
- Atsaharo ny tananao havanana araka izay tratranao, ary asio lavaka eo amin'ny andilanao rehefa manao izany ianao ary manohina ny tampon'ny havanao havia.
- Etsy an-danin'izany, dia atoroy ny tananao havanana sy ny spiderband ianao mba hikasika ny tany.
- Mitsangàna ary mitondra ny leganao havanana mba hanombohana toerana.
- Avereno indray ny tongotra havia havia.
- Manaova fananganana roa na telo misy 12 ka hatramin'ny 15 indray miverina amin'ny tongotra tsirairay.
Fanamarihana: Tena ilaina ny fitifirana! Ataovy azo antoka fa hiverina any amin'ny toerana voalohany ianao.
4 - Tratra ambiny
- Asio teboka roa maromaro mankany amin'ny mari-panafana azo antoka amin'ny plaffa azo antoka na bar ambony.
- Mipetraha eo amin'ny tongotra iray eo ambadiky ny sifotrao (teboka fanondroana), ary mitazà tanana iray amin'ny tanana tsirairay.
- Miverena miverina, manitatra ny hazondamosinao mandra-pahatsapanao ny fivavahanao.
- Atsofohy amin'ny rantsan-tongotra ny tifonao, ary ny iray hafa dia manintona ny sandrinao (ary ny SPIDERBANDS) ao ambadik'izany ka ny kibonao dia manohina ny tokotany iray amin'ny fotoana iray amin'ny fomba mahazatra amin'ny rhythmique eo am-pandinihana ny lafiny iray.
- Manaova fihodirana roa hatramin'ny telo isam-bolana 30, manohina ny elatra tsirairay amin'ny tany 15 isaky ny setroka.