Fanontaniana: Ahoana no ahafahako manala ny hoditra mangatsiaka rehefa reraka?
Valiny: Ny fihenan-tsakafo dia mety ho olana mahazatra rehefa very ny lanjany lehibe (mihoatra ny 50-100 lbs) ao anatin'ny fotoana fohy. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hahita fiovana eo amin'ny elastika ny hoditrao, fa ny olona sasany dia mila fandidiana mba hanesorana ny hoditra .
Araka ny torolàlana momba ny siramamy plastika Natalie Kita, ireo fotodrafitrasa fototra tafiditra amin'ny elasticité ny hoditra dia ahitana:
- Taona: Rehefa mihalehibe ianao dia mihena ny hoditrao.
- Genetika: Ny fototarazo dia misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny hoditrao rehefa mihalehibe ianao.
- Lanjany be ny lanjanao: Rehefa very ny lanjany lehibe ianao ao anatin'ny fotoana fohy, toy ny fandidiana ny fahavoazan'ny fahavoazana , ny hoditrao dia tsy manam-potoana hiadiana amin'ny vatanao ary mety hikorontana raha be loatra mandritra ny fotoana maharitra.
- Fampisehoana ny masoandro: Mety ho simba ny hoditrao ny toetranao taloha sy ankehitriny ary ny ho avy.
- Ny sakafo sy ny rano : Ny hoditrao dia mety tsy ho salama na hentitra raha tsy mihinana sakafo mahavelona, vitamina, ary mineraly (indrindra fa ny Vitamins C & E) ary mijanona maina.
- Fihetseham-po: Ny fitsaboana dia mety hampihena ny fizotran'ny hoditrao.
Inona no azonao atao?
Satria samy hafa daholo isika, ny tsirairay dia hanana valinteny samihafa rehefa very maina. Ny olona sasany dia mety mibaribary haingana ary ny hafa dia mila mandinika ny vatana mifehy ny fandidiana mba hanesorana hoditra fanampiny.
Natalie dia manolo-kevitra ny hiandry farafahakeliny taona iray aorian'ny fahaverezan'ny lanjany alohan'ny handinihana ny fandidiana plastika hamela ny lanjanao hihamafy.
Tadidio fa ny fandidiana fitsaboana dia fandidiana lafo vidy sy mandaitra mila fotoana maharitra. Mety ho afaka manova zavatra hafa ianao, toy ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo mahasalama.
Ny fandaharam-pianarana fototra kardio sy ny tanjaka dia afaka manampy anao hampihena ny fatin-kibo rehefa manorina ny hozatra . Rehefa manampy tebiteby ianao dia afaka manatsara ny fomba fijerin'ny hoditra ary mety hampihena ny fihenan-tsakafo.
Avoahy ny hoditra
Ny fomba tsara indrindra hialana amin'ny hoditra dia ny fihenan'ny lanjany tsikelikely , eo amin'ny 1-2 pounds isan-kerinandro. Ny fahaverezan-danja mahazatra dia ahafahanao mihazona ny tazomoka rehefa mihena ny matavy ary mamela ny hoditra hanitsakitsaka anao koa izy.
Sources:
Escoffier, Catherine, et al. Fahasalaman'ny hoditra mahazatra efa hatry ny ela: Fandalinana iray ao amin'ny Vivo. Journal of Dermatology Investigative Investigative (1989) 93, 353-357.
Vaidya V (ed). Fihetseham-behivavy mifanaraka amin'ny lanjany mahery vaika vokatry ny fandidiana Bariatric. Adv Psychosom Med. Basel, Karger, 2006, Boky 27, p. 61-72.