Ity DVD fanatanjahantena ity dia tonga lafatra ho an'ny mpilatsaka an-tariby Pilates
Stott Pilates 'Ny "Secret to Weight Loss, Vol 2" dia ny fampiofanana pilates DVD izay ahitana fomba fanao mahazatra mandeha Pilates manaraka ary arahin'ny fampiasana matihanina. DVD tena izy ho an'ny mpandray anjara izay efa mahazatra an'i Pilates ary te hampiditra karazana sasantsasany amin'ny fomba fanaony. Ny Boky 2 no foto-kevitra momba izany.
Ny Volana 1 dia mitovy amin'ny safidy mora kokoa izay mety ho an'ny zokiolona sy ireo te-haka izany amin'ny voalohany.
Stott Pilates The Secret to Weight Loss, Vol. 2 DVD Facts
Description
- Fanadinadinana nivoatra / pilates DVD
- Fitsangatsanganana 35 minitra tarihan'i PJ O'Clair
- 20 minitra amin'ny fampiasana Pilates tarihan'i Moira Merrithew , mpanorina ny Stott Pilates
- Manampy extras toy ny fiasan-tsolika manaraka ary ny fampiharana amin'ny mozika ihany
- Hita ao amin'ny Merrithew.com
matihanina
- Fanabeazana goavambe lehibe
- Mora ny manaraka
- Anisan'izany ny fampiasana pilate mats ho an'ny tanjaka sy toning
- Afaka atao amin'ny toerana kely
maharatsy ny mifampiresaka
- Mety tsy ho sarotra ho an'ny sasany izany
- Tsy mandeha tsara ny mozika sy ny fihetsiketsehana amin'ny fetin'ny cardio
- Ny mozika dia malefaka ary miverimberina - tsy manohana hatrany ny fanatanjahan-tena mahery vaika
Expert Review
The Secret to Weight Loss, Vol. 2 Walking Pilates Kalorie Burning Workout. Ny lohateny lava dia mametraka fanontaniana vitsivitsy: Misy tsiambaratelo ho an'ny fahavoazana ve? Inona no mandeha Pilates? Inona no mahatonga azy io ny fampiasana kalsioma mandoro?
Tsy misy tsiambaratelo ny lanjany . Raha salama ianao, ny fampifangaroana sakafo ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena dia hampiroborobo ny fahavoazana. Ny fampiakarana ny haavon'ny fampiharana amin'ny fampitomboana ny fahasarotana na ny faharetan'ny fotoana dia mandoro bebe kokoa kaloria. Ny fampiharana ao amin'ity DVD ity dia maneho fanamby sarotra sy maharitra ho an'ny mpandray anjara.
Efa nampihatra ny fampiasana pilate sy cardio nandritra ny fotoana fohy aho izao, noho izany dia tsy ampy ny fandaharam-potoana ho ahy mba hahatsapako ho toy ny lelafo be loatra.
Ity DVD ity dia mety tsy hiaina ny lohateniny, saingy mety ho tianao izany raha mitady fomba mora ianao hampiditra ny cardio ao amin'ny fanatanjahanao an-trano. Ny fampisehoana an-tongotra sy ny pilates mat exercises dia naseho mazava tsara, ary mihevitra aho fa maro ny mpandalina dia hahatsapa fifaliana amin'izy ireo.
Farany, inona no mandeha Pilates? Tsy misy fomba nentim-paharazana Pilates izay "mandeha Pilates". Amin'ity tranga ity, ny fandehanana any Pilates dia midika hoe mihaino ny fihetsiketsehana ary mitazona endrika tsara momba ny fihetsika . Dia izay.
Ny "fandehanana" dia mandeha amin'ny ankapobeny miaraka amin'ny fihodinana an-dàlambe mivadika mankany aoriana. Ny fandaharam-pilalaovana Pilates dia heverina ho toy ny mpandidy, saingy tsy miala amin'ny fototra izy ireo na maneho fanovana maro.
The Bottom Line
Raha vao manomboka amin'ny fampiofanana cardio ianao ary te hampifangaroy izany miaraka amin'ny tombony sy tanjaka avy amin'ny fampiasana pilates matihazo, ity DVD ity dia hiditra amin'ny volavolan-dalàna.