The Bottom Line
Ny foibem-pampitam-po dia fitaovana lehibe hanamarinana ny hamafin'ny fanatontosanao, saingy ny ankamaroany dia mitaky vata tratra mba hahazoana ny taham-ponao, izay tsy mety foana.
Ny fitaovana iray dia ny Mio, izay manolotra safidy tsy an-kiato. Tsy azonao ny famakiana ny taham-paharetan'ny fo miaraka amin'ity karazana HRM ity, saingy safidy tsara ho an'ireo mpihazakazaka izay tsy te-hifangaro amin'ny vala boribory.
Ny Mio ihany koa dia manana karazany maromaro, anisan'izany ny fitaovan'ny lozam-pifamoivoizana sy ny fotoana isan-karazany, mahatonga izany ho safidy tsara ho an'ny mpandray anjara sy ireo mpitsabo vetivety.
Toetoetra
- Amin'ny fangatahana ny taham-pon'ny fo tsy misy vala tratra
- Ny rafi-pitantanana kalorie izay mamela anao hanaraka ny kaloria nodorana sy ny kaloria nihinana
- Ny mari-pamantarana hita maso momba ny fampihorohoroana
- Fihetseham-po dimy
- Ampahany amin'ny foibe fara-tampon'ny fo
- Ny fitsaboana fanadram-pon'ny fo hamerenana ny mari-pahaizana
- Natao hampiasa ny fandaharam-potoan'ny Club Club Mio 3500, miaraka amin'ny mpanara-maso
- Miaraka ny fotoana, ny fandefasana fiambenana, ny fanairana, ny fikolokoloana, ary ny daty
- Rano manohitra 30 metatra
- MioSense Guide
Ny fotokevitra
Nampiasa karazam-pandrefesana isan-karazany aho tamin'ny lasa, saingy ity no fotoana voalohany nanandramako famerenana tsy misy dikany. Tsy dia nampiahiahy kely aho, satria efa zatra nahita ny foiko nandritra ny asako rehetra aho. Saingy rehefa avy nanandrana izany dia heveriko fa misy toerana ho an'ny Mio ny fandehanako mandritra ny fampiofanana ahy.
Fandaharana sy fametrahana
Ny fametrahana voalohany ny Mio dia miditra amin'ny fampidirana fampahalalana fototra, toy ny lanjany, ny lahy sy ny vavy, ny haavon'ny asa ary ny lanjany na ny lanjany. Raha vantany vao tafapetraka ianao dia ampiasaina ny Million anao. Ho an'ny fitsaboana fototra sy ny kaloria manara-maso, dia afaka manomboka ny fandaharam-potoana ianao ary manamarina tsikelikely ny taham-ponao mandritra ny fanatontosana amin'ny fametrahana ny ankibenao sy ny fingampingana eo amin'ny andaniny roa amin'ny fiambenana.
Maka segondra vitsivitsy ny fatran'ny fo mba hampisehoana azy, ary tsy maintsy miantoka tsara ny famantaranandro eo am-pandehanana ny famantaranandro mba hamakiana tsara.
Ny programan'ny weight management
Ny endri-javatra mahaliana iray amin'ny Mio dia ny fandaharam-pitantanam-bidy. Ny bokikely misy ny fanazavana dia manazava ny fandaharam-pampianarana ary manome torolàlana momba ny fampiasana Mio ny mijery ny fandrosoanao. Izy io dia miasa amin'ny alàlan'ny famenoana ny filaharan'ny kaloria isan'andro (mifototra amin'ny fampahalalana napetraka mandritra ny fametrahana) sy ny kaloria nodorana nandritra ny fiatrehanao. Azonao atao ny miditra ny kaloria izay homaninao isan'andro, ary Mio no hamaritra raha toa ka manaraka ny tanjonao ianao. Na dia somary sarotra aza ny fandaharam-potoana amin'ny fitantanana lanja (tsy maintsy namaky ny torolàlana aho imbetsaka), fitaovana tsara ho an'ny mpitsabo izay manisa ny kaloria.
Other Features
Ankoatra ny fitaovana fitantanana mavesatra, ny endri-pifaneraserana hafa dia ny fotoana fanatanjahantena. Ny ankamaroan'ny HRM dia tonga manisa na manisa ny ora fohy , fa ny Mio kosa manome fotoana hafa amin'ny hafa, manome mpitsabo bebe kokoa safidy amin'ny fisafidianana ny fiofanana:
- Count Down, Count Up : Ity timer ity dia manondro ny zero ary manomboka manisa izany. Tonga lafatra izany raha te hanasaraka ny hafanana avy amin'ny ambiny rehetra ianao.
Mandehandeha / Mandehandeha amin'ny fandehanana : Ity timer roa ity dia mamela anao handamina ny fotoana handehanana sy hihazakazaka. Azonao atao ny mametraka ny isa tsirairay mandritra ny fotoana tianao (ohatra, iray minitra mihazakazaka manaraka roa minitra mandeha) ary misafidy ny hamerimberina famerimberenana. Ny fe-potoana dia mitsoka rehefa mahatratra ny faran'ny dingana tsirairay.
Mianara midina ary averimbereno: Amin'ny fotoana famerenana indray, dia apetraho mandritra ny fotoana voafetra ny fotoana. Rehefa tonga dia zero izy io dia maneno sy manomboka. Tena tsara ho an'ny mpihazakazaka na atleta izay averimberina ao anatin'ny fampiofanana azy ireo.
Zavatra iray hafa tiako ny fampahalalana naseho teo amin'ny efijery. Afaka mandany ny fo aty amin'ny fotoana rehetra ianao mandritra ny fanatontosanao. Ny efijery dia mampiseho ny taham-ponao ao anatin'ny teboka iray isa-minitra, ny isan-jato amin'ny taham-ponao farafahakeliny sy ny fahombiazanao (misy bar iray eo an-tampony manondro ny ezaka ataonao). Ny Mio ihany koa dia hivezivezy amin'ny sehatra samihafa mba hampisehoana anao ny habetsahan'ny calorie nodoranao hatreto.
Ny zavatra mahafinaritra momba ny tsy fananana akanjo tratra dia ny azonao ampiasaina amin'ny Mio tapitrisany amin'ny fotoana rehetra ary mahazo fahatsapana ny tanjaky ny fo aminao mandritra ny hetsika samihafa, manosika anao hiasa mafy kokoa.
matihanina
- Mora ampiasaina - Raha toa ka misy fotoana sasany ahafahana mamantatra ny zavatra sasany dia mora ampiasaina ny singa fototra ao amin'ny Mio (ny taham-pandrenesana fo sy ny fotoana). Ireo tarehimarika dia lehibe sy mora hita ao amin'ny fampiratiana lehibe.Comfortable - Ny Mio dia ny haben'ny habeny. Mahafinaritra tokoa ny mahita ny isa, saingy tsy lehibe loatra ka mahatsapa ho mangeja izany. Na lahy na vavy dia afaka mitafy ny Mio.
- Karazana kalorie - Ny fitaovana entin-kery dia tsara ho an'ny mpihazakazaka izay te ho very na mahazo lanja.
Tsy mitaky vagao tratra - Tiako ny manana HRM azoko ampiasaina raha tsy misy trotom-bavy, indrindra ho an'ireo hetsika tsy natao tahaka ny mandeha an-tongotra na miasa any an-tokontany.
Ny tahan'ny fo amam-pitondran-tena - dia nampitaha ny Mio amin'ny HRM hafa aho ary nahita fa ny fo dia mitovy amin'ny fiambenana roa.
Ny vidin'ny vidim-panavotana - Raha eo amin'ny 99 $ $, ny Mio dia voavidy amin'ny ambaratonga mitovy amin'ny ankamaroan'ny foibem-pitaratra.
maharatsy ny mifampiresaka
- Mijanona mandritra ny fampiofanana - Ny mpampiasa sasany dia mety handamina kokoa noho izaho, saingy tsy maintsy najanoko ny fampiharana mba hanamarinana ny taham-poko, izay nanapaka ny asako.
- Fahasamihafana mamaky famakiana - Indraindray dia tsy afaka namaky mihitsy aho. Ny toro-lalana dia nanoro hevitra ny fampidinana ny fitarihana sy ny lamosin'ny fiambenana mba hanatsara ny fifandraisana, saingy tsy niasa foana ho ahy izany.
Aza misalasala amin'ny fampiasana rongony tratra - Raha tiako ny Mio noho ny karazana fiasan-tsakafo sasany (mandeha an-tongotra mandeha an-tongotra na fampiofanana matihanina), dia tsy tiako izany ho an'ny fiasan'ny cardio. Efa nahazatra ahy ny nahita ny taham-poko tamin'ny HRM mahazatra ahy izay tsy maintsy hampiato ny fampiasako mba hanamarinana ny tahan'ny foko dia somary kivy.