Tohizo ny matsao ary ampiasao ny findainao
Ho an'ny fomba mora kokoa amin'ny Namaste, kitapo yoga matai dia mety ho ny zavatra ilainao ihany. Na manao ahoana na manao ahoana ny fomba hivezivezena anao, dia tsy mora ny manandrana mitondra yoga tsy misy kitapo. Afaka mamolavola azy ireo izy ireo ary mihamitombo hatrany amin'ny fotoana tsy ampoizina. Ny kitapo yoga mitondra kitapo dia mamorona zavatra kely kokoa Zen.
Natao manokana mba hitehirizana sy hanesorana ny yoga matso, tonga amin'ny karazana karazana izy ireo. Avy amin'ireo izay mahomby amin'ny lamaody, misy iray izay hifanaraka amin'ny filànao yoga. Ireto misy valo amin'ireo kitapo yoga tsara indrindra any.
Ankoatra ny kitapo fototrao, ny Yoga Sak dia manana ny ilainao rehetra ilaina amin'ny yoga, ary tsy mitsaha-mitombo hatrany ny marika amin'ny yogis. Ny kitapo dia manana satroka mba hitazonana ny yogam-pandaharam-potoanao, ary ny bikabiana mampifanitsy dia mampamirapiratra ny mandeha any amin'izay alehanao.
Manana sehatra maromaro izy ary be dia be ny mihazona lamba famaohana, yoga, kiraro fanampiny, ary bebe kokoa. Misy ihany koa ny mpihinam-boankazo iray, kitapo miafina ho an'ny sarobidy ary toerana iray hitazonana ny ID anao. Mahasoa sy mendri-kaja ny mpanjifa, satria tiany ny mifandray amin'ny zavatra maro, ankoatra ny mofomamy ary milaza fa mahomby izy ireo amin'ny fanaovana bisikileta. Ny sasany anefa dia miteny fa tsy ampy ny paosin'ny finday ary tian-dry zareo manidy ny fandefasana volo amin'ny Velcro izay manana ny Yoga Sak.
Ity kitapo ity dia tena mahafinaritra sy mahazendana, mety halaim-panahy ianao hitondra izany na dia tsy mandeha aza ianao amin'ny yoga. Avy amin'ny mpanamboatra mopera MZ Wallace, ity kitapo marevaka ity izay voapetaka amin'ny hoditra dia hanome lanja ho an'ny fitaovanao yoga. Izy koa dia tonga mainty raha toa ka maniry zavatra kely fohy kokoa.
Ny endrika dia tsotra sy tsotra. Izy io dia misy fehezanteny tokana, miova loko mba hitondrana ny soroka na ny tsipìka ary ny fikolokoloana eo amin'ny tampony. Misy pocket eo ivelany mba hitazomana fanampiana vitsivitsy koa. Izy io dia afaka mitazona metaly yoga ho an'ny endri-tsoratr'izy ireo ary vita amin'ny lamosina maharitra sy maivana izay fantatry ny MZ Wallace.
Raha te-haka ny yoga matao anao ianao ary tsy misy lakolosy sy sifotra be dia be, ity kitapo matematika ity dia safidy malalaka. Izy io dia natao ho an'ny metaly yoga matihanina (¼ inch matevina) ary misy varavarankely mivoaka mba hamelana ny rivotra sy ny odors (afaka hosasana ihany koa). Manana fikoladolanana vita amin'ny rambony izy io, ary fehezina mihodina amin'ny fitondrana, ary tonga amin'ny loko maromaro.
Ny mpividy dia milaza fa kitapo tsara, tsotra sy tsotra no ahazoana ny asa atao, na dia tsy tian'ny sasany aza ny tsy hametrahana satroka matevina.
Mangatsiatsiaka sy matevina amin'ny landihazo, ity yoga mato-tote bag ao amin'ny Peace Yoga ity dia tena tsara ho an'ny natiora voajanahary sy milamina. Ny kitapo misy biriky dia manana basy roa ary ny famaranana ny Velcro mba hahatonga ny mofonao ho mora foana. Manana ny paosin'ny rindrina anatiny sy ivelany izy mba hitehirizana ny findainao, ny fanalahidy, ary ny zavatra hafa. Izy io koa dia ampy ho an'ny blocage, fitafiana ary zavatra hafa ankoatra ny mat. Safidy tsara dia tsara koa izany.
Ny mpividy dia manome marika avo lenta ity kitapo-milaza izy ireo fa tia ny elefanta sy ny hakanton'ity kitapo ity. Taratasy fampitandremana, na izany aza: Raha milaza ny mpanamboatra fa azo atao ny manasa ny masony, izay tena tsara raha mila famelomana ny kitaponao, ny mpanjifa sasany dia nitatitra ny olana tamin'ny kitapo rehefa vita izany.
Raha ny tena ilainao ny mampihatra yoga dia ianao sy ny mofonao, misy tonon'ireo zavatra hafa tianao matetika entina. Amin'ny fonosana dimy amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny paosiny telo voaaro ivelany voaaro, akanjo marevaka lehibe, ary mpihinam-bokatra iray, ity kitapo ity dia manana toerana ho azy rehetra. Avy amin'ny kitaponao mankany amin'ny fitaovam-pandriana, telefaona, ary bebe kokoa, misy toerana malalaka.
Ao afovoan-tanàna dia toerana iray hitazonana yoga mats amin'ny habeny, miaraka amin'ny banga Velcro mba hiarovana azy. Misokatra eo amin'ny farany izy io mba hampiroborobo ny rivotra sy ny fahandroana ary hisorohana ny fofona sy ny bakteria tsy hamolavola azy. Ny bandy misy menaka dia ahafahanao mitondra ny kitapo amin'ny fomba samihafa. Amin'ny ankapobeny, ny mpividy dia nanala ny fanorenana kitapo tsara sy ny fahafahany mihazona ny zava-drehetra.
Ho an'ny yogis eo an-dalana, ity kitapo matevina ity dia safidy tsara. Ny endrika fihoaram-pefy dia mahatonga azy ho mora ny manosika, ary manana efitrano ampy tsara ao anatiny mba hitazonana akanjo fitondra, akanjo, sakafo ary na solosaina. Mahafinaritra ho an'ny hetsika sy zavatra hafa an-kalamanjana mandritra ny fotoana ahafahanao maniry handray ny matsao ianao ary hampihatra azy amin'ny toerana mahatalanjona.
Ny tady eo an-damosiny dia hitazona tsara ny yoga mats ka hatramin'ny 7 kilao, ary ny kitapo koa dia mitondra miaraka amin'ny matanjaka yoga matavy mba hiarovana ny matso avy amin'ny singa.
Milaza ny mpanjifa fa tsara ny matsiro, mihazona ny zavatra rehetra ilainy ary maharitra maharitra. Ny mpandinika iray dia namaritra azy ho toy ny "kitapo mahagaga tanteraka" izay nihoatra ny fanantenana rehetra.
Ity kitapo avy amin'ny Fit Fanahy ity dia fototra, fa tsy mangozohozo. Izy io dia tonga amin'ny loko mamirapiratra mamirapiratra ary misongadina amin'ny hazo mahafinaritra eo amin'ny fiainana. Natao tamin'ny lamba firakotra, dia maharitra sy mora ny manasa. Natao ny hananana kitapom-batana maromaro ary manana paosy roa hitazona ny findainao, ny fanalahidy na zavatra kely hafa.
Ny mpanjifa dia milaza fa matanjaka, mandroso, ary tsy afaka hikatroka ny vidiny. Raha ny marina, maherin'ny 70 isan-jaton'ny mpandinika amin'ny Amazon no nanome baoritra kintana dimy. Ny sasany tamin'ireo tsy dia faly loatra tamin'izany dia nanamarika ny zava-misy fa tsy mihazona matsiro kokoa izy io.
Ho an'ny kitapom-bidy lehibe iray manontolo, izay hihazona ny yoga matao koa, ity duffel avy amin'ny mpivarotra elitety ny akanjo fitondra-tena, Lululemon, dia tsy azo kapohina. Na mandeha any amin'ny toeram-pisakafoanana ianao, na faran'ny herinandro na miasa, dia azonao atao izay hahitanao izay rehetra ilainao ao anatin'ity kitapo ity. Tafio ambony ambony ny yoga matao. Maro ny paosina sy kitapo kiraro mba hitazonana kiraro na akanjo matevina misaraka amin'ny sisa amin'ny fitaovanao. Misy mihitsy aza ny mpihazona fitaovam-piadiana, noho izany dia azonao atao ny manipy vy na rojo vy tsy mila miandry azy mba hialana aorian'ny fampiasana azy.
Na dia avo aza ny vidiny noho ny ankamaroan'ny kitapo ao amin'ny lisitra, tsipiriany mahafinaritra, toy ny paosin-kitapo kely izay mivaky hoe "manindrona tsy misy dikany" ao anatiny dia mahatonga azy io ho sarobidy.