Ny zava-pisotro misy alikaola dia afaka mampitombo be ny tsimokaretinao amin'ny kalozika amin'ny tifitra iray monja na vitsy monja. Cocktails sy zava-pisotro behozy hafa dia mitovy amin'ny kalôria avo lenta toy ny kalozia sodas. Noho izany, raha misoroka ny sodasidanao ianao, dia miezaha hifantoka amin'ny sakafo, fa maninona raha atao safidy tsara kokoa rehefa mahavita ora falifaly ianao ?
Kalorie faran'izay mora misotro toaka
| Vodka | |
|---|---|
| Manompo maitso 1 jigger 1.5 fl oz (42 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 97 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 0 | |
| Fatin'olona 0g | 0% |
| Satinina matsiro 0g | 0% |
| Fatin'olona polyunsaturated 0g | |
| 040 | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 0mg | 0% |
| Potassium 0.42mg | 0% |
| Carbohydrates 0g | 0% |
| Fitaovam-piterahana 0g | 0% |
| Sugars 0g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 0% | |
| Calcium 0% · Iron 0% | |
| * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Ny alkohol dia tsy manome sakafo ara-tsakafo sy tsy mahasalama ny fahasalamana, mba hahatonga ny zava-pisotro mahasalama tsara indrindra, ny safidinao tsara indrindra dia ny fisafidianana ny kalôria ambany indrindra ary mameno azy amin'ny soda na rano. Noho izany antony izany dia misafidy ny hisotro vodka amin'ny soda ny mpihinam-boanjo maro be na siramamy na lime.
Raha tianao ny divay dia safidy hafa kalorie hafa no divay. Safidio fotsiny ny divay misy divay tianao ary ampio rano mamy. Koa satria divay fotsy iray feno fotsy dia manome kalozia 100 eo ho eo, tokony ho afaka hitondra zava-pisotro mahafa-po mahatratra 75 calories na latsaka ianao.
Raha tianareo ny karazan-drongony samihafa, dia ireo kalandrie no manisa ireo zava-pisotro misy alikaola izay mety ho hitanao amin'ny barika iray. Ny lisitra dia ahitana fampahalalana ho an'ny servisy iray amin'io zava-pisotro io. Ataovy ao an-tsaina fa rehefa misotro toaka ao amin'ny trano fisakafoanana ianao dia matetika ny zava-pisotro misy anao no ampiasain'ny servisy.
Ny zava-pisotro misy kalozia 200 na latsaka kely
- Beer (12 oz.) Misy karazany 200 isa ny servieta be indrindra, fa ny labiera dia tsara kokoa noho ny hafa.
- Rume (2 oz.) Ary Coke (5 oz.) Ataovy tsiran-tsakafo ny kalôria amin'ny alalan'ny fandidiana cola.
- Tom Collins (1.5 oz. Mix, mix, ary 2 oz. Soda club)
- Hotroka rongony (6 oz.) Ny isan'ny kaloria ao amin'ny fisotroanao dia mety hiankina arakaraka ny fomba mahazatra ampiasaina hanamboarana ny fisotroanao. Io zava-pisotro io dia mety misy 250 calories
- Margarita (3 oz.) Ny kaloria madinidra na "mararitina" mazàna dia matetika ahitana ny kalôria ambany indrindra.
- Whiskey sauce (2 oz. Mix and 1.5 oz. Whisky)
Drinks with 150 calories or less
- Classic Martini (2 oz. Gin sy .5 oz. Vermouth) Ny kalorie dia manisa ny sakafo mahasalama dia mety misy kaloria fanampiny.
- Maria ra (6 oz.) Ity cocktail mahazatra ity dia matetika ampiasaina amin'ny karazana garazy izay hampiana kaloria bebe kokoa.
- Brandy (2 oz.) Misy siramamy siramamy iray monja no misy kalôria 56, noho izany dia indroa iray monja no hikolokolo ny marika 100 kilaoro.
- Ny ankamaroan'ny labiera (12 oz.) Misy labiera be dia be eny an-tsena miaraka amin'ny alikaola sy kalôria vitsivitsy.
- D aiquiri cocktail (2 oz.) Ity cocktail ity dia afaka manamboatra na manapaka ny sakafonao. Ny serivisy tokana dia tsy misy afa-tsy kalôria 112, fa oviana no fotoana farany nanompoanao 2 daiquiri tao anaty bar?
Drinks with 100 Calories or Less
- Volo mena na rose (4 oz.)
- Divay fotsy (4 oz.)
- Sangria (4 oz.)
- Champagne (5 oz.)
- Gin (1.5 oz.)
- Rum, anisan'izany ny kibon'ny hazokely Malibu (1.5 oz.)
- Vodka (1.5 oz.)
- Whisky (1.5 oz.)
Misy ireo zava-pisotro misy alikaola ao anaty tavoahangy izay sarotra kokoa ny manisa raha mijery ny kaloriao ianao. Ohatra, ny vary alikaola dia miovaova arakaraka ny marika. Kaloria Zava-bozaka, ohatra, dia avo lenta (eo amin'ny 220 calories ny tavoahangy).
Saingy ny kaloria matsiro Crispin dia somary ambany kely amin'ny sotro 150 eo ho eo.
Ireo kalôria mahery fihinana
Raha manapa-kevitra ny hankalaza fotoan-javatra iray manokana ianao na hialana amin'ny cocktail, dia tsara foana ny manamarina ny isan'ireo kôlôjia amin'ny cocktail anao alohan'ny hidiranao ao anaty bar. Maro ny zava-pisotro misy alikaola sy ny zava-pisotro misy alikaola no manana kaloria manondro lanitra avo. Ary maro no manome siramamy tafahoatra.
Araka ny azonao eritreretina, ny zava-pisotro vita amin'ny sôkôlà na siramamy mamy dia hihalehibe amin'ny kaloria. Ny Pina Colada, ny sotroka, ny Mudslide, ary ny Margarita dia matetika ato amin'ity lisitra ity. Ary ny zava-pisotro be loatra amin'ny toaka dia ho avo kokoa amin'ny kalôria.
Ny Nosy Long Iced Tea dia afaka manana kalozia 500 na mihoatra. Ary ny zava-pisotro misy alikaola efatra Loko dia voalaza fa manana kalesy 660.
Teny iray avy amin'ny
Ny fisotroana toaka dia mety hisy fiantraikany goavana eo amin'ny sakafonao. Tsy ny vatomamy misy cocktail ihany no manampy anao rehefa mamboly. Rehefa misotro isika dia matetika no mihinana bebe kokoa. Ary mety hahasosotra ny fomba fiasan'ny traikefa ianao. Noho izany antony izany, maro ireo olona izay miezaka ny ho very na hihazona ny lanjany dia manapaka amin'ny bibikely na manaisotra ny toaka rehetra. Raha ny marina, betsaka ny fandaharam-piteraham-batana dia manoro hevitra fa tsy misotro mihitsy ianao mandritra ny sakafo . Raha misafidy ny hankafy zava-pisotro misy alikaola ianao, dia mitazà an-tsakany ny kaloria ary tsarovy ny hisotroana amim-pahamendrehana mba hitazonana ny vatanao sy ny sainao ho salama sy tsara.