Safidy tsara sy ratsy indrindra ao amin'ny Red Robin
Red Robin dia fantatry ny mpangalatra sy ny labiera gourmet. Manompo ihany koa ireo fisaonana sy fisotro tsy misy fiafarana izy ireo. Saingy ity trano fisakafoanana haingam-pandeha ity ihany koa dia manana sakafo kely izay mety ho an'ny olona iray izay miezaka mihinana tsara na mitazona ny kaloria manisa azy. Fantaro ny fomba fandidiana sakafo fihinana rehefa misakafo any Red Robin.
Famakafakana ny menan'ny Red Robin
Ireo mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy Red Robin dia manana sakafo lehibe.
Raha noana ianao na raha miezaka ny hitazona ny sakafo ara-pahasalamanao amin'ny làlana ianao, dia mety ho sarotra ny handehandeha. Mora ny misintona ny burgers, ny sakafony, ary ny menaka hafa.
Raha te ho azo antoka ny mandidy ny sakafo izay ilainao , jereo ny sakafo an-tserasera alohan'ny handehananao. Azonao ampiasaina ny Nutrition Customizer App raha te hampiasa sakafo ary hanamarina ny kaloria sy ny sakafo. Tsy vitan'ny hoe mahazo sakafo ara-tsakafo ho an'ny sakafo tsirairay ianao, fa azonao atao koa ny mampifanaraka ny singa tsirairay mba hahatonga azy ho salama kokoa. Tadidio anefa fa mety hisy foana ny fahasamihafana eo amin'ny sakafo omen'ny sakafo tena misy anao noho ny fiovan'ny sakafo. Ary araka ny tranokalan'ny orinasa, ny fampahalalana momba ny sakafo dia tsy mihatra amin'ny toerana sasany (voafetra).
Raha tsy manam-potoana hivoatra an-tserasera ianao alohan'ny handehananao, mifikitra amin'ireo zavatra kely ao amin'ny sakafo na misafidiana fidirana am-pitiavana ary zarao amin'ny namana iray.
Toy ireo trano fisakafoanana hafa, ny ampahany amin'ny Red Robin dia lehibe. Afaka miala mora kokoa miaraka amin'ny sakafo bebe kokoa (sy ny kaloria) ianao raha ilaina.
Farany, misintona ny ankamaroan'ireo safidy manintona "tsy misy farany". Azonao atao ny mividy mofomamy tsy manam-pahataperana, coleslaw tsy misy endriny, ary na dia ny fakan-drivotra tsy misy farany aza. Tsy ho vitanao ny hitazomana ny sakafonao rehefa mihinana amin'ny sakafo foana ny sakafo.
Red Robin Nutrition
| Ireo trondro mena Red Robin Steak Fries | |
|---|---|
| Manompo 1 | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 371 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 153 | |
| 17 g | 26% |
| Sakafo matsiro 1.7g | 9% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 224mg | 9% |
| Potassium 269.7mg | 8% |
| Karôbôda 49g | 16% |
| Fitaovam-piterahana 13g | 52% |
| Sugars 0g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 15% | |
| Calcium 0% · Iron 24% | |
| > * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Ny mofomamy mofomamy Robin anao dia mety ho avy amin'ny filahatry ny fries. Ka mety te-hahafantatra ny sakafo fihinan'ny Red Robin Steak Fries . Ny servisy tokana dia manome 371 calories ary 17 gr tavy. Nefa tadidio fa maro ny olona mihinana mihoatra noho ny servisy tokana mba hahafahan'ny kaloria manjavona mora foana.
Raha mahaliana anao ny kaloria burger ao amin'ny Red Robin, dia mety tsy ho gaga ianao mahita fa ny ankamaroan'ny gurmet burgers dia tena avo lenta amin'ny kaloria, matavy ary sodium. Ho setrin'izany, ny USDA dia manoro hevitra fa ny Amerikanina salama dia mihinana siramamy maherin'ny 2.300 milligrams isan'andro.
- Ny Burgeran'ny Black sy Bleu dia manome kalesy 1116, 69 grama matavy, 65 gr of carbohydrate, 57 grama proteinina ary 4496 milligrams of sodium.
- Ny Royal Red Robin Burger dia manome kalesera 1204, 83 grama matavy, 47 grama kômôhyratera, 53 grama proteinina ary 2188 milligrams of sodium.
- Ny Red Robin Gourmet Cheeseburger dia manome kalesy 833, 51 grama matavy, 48 grama kômôhyratera, 43 gramin'ny proteinina ary 959 milligrams of sodium.
- Ny Burnin 'Love Burger dia manome kalôria 895, 53 grama matavy, 60 grama kômôhyratera, 43 grama proteinina ary 1763 milligrams of sodium.
Ireo mpangalatra dia karazan-tsarimihetsika malaza ao Red Robin. Fa ireo zavatra ireo dia tsy voatery ho ambany ny tavy na ny sodium, na koa. Boneless Bar Wings N 'Yukon Chips , ohatra, dia manome kalesie 675, 30 grama matavy, 75 gr of carbohydrate, 29 grama proteinina ary 1984 milligrams of sodium.
Ny sakafo mangotraka dia tsy mitondra tsara kokoa.
Ny Clucks sy ny Fries dia manome 1318 calories, 78 grama matavy, 102 grama kômôhyratera, 47 grama proteinina ary 2143 milligrams of sodium.
Safidy tsara indrindra amin'ny sakafo mena
Ny sakafo menavava ao Red Robin dia ahitana salady koa mba hahafahanao mameno ny sakafom-barotra sy ny fihinanana sakafo fihinan'ny sakafo mba hihinana sakafo mahasalama. Azonao atao koa ny manamboatra ny salady mba hahatonga azy ho mahasalama kokoa sy hitazona ny kaloria manisa azy.
Ny Salba Banzai dia fofona avy amin'ny akoho teriyaki, anana an-dranomamy, mandarin oranges, karaoty maranitra, parsley, almonds ary varimbazaha mifangaro. Izy io dia manome 439 calories, 12 grama matavy, 59 grama kômôhy, 26 grama proteinina ary 1521 milligrams of sodium.
Ny Avo-Cobb-O dia mifangaro amin'ny trondro akoholahy akoho, baoty, cheese cheese, atody sarotra, voatabiha, voatabiha ary volomparasy. Izy io dia manome kalesy 499, 28 grama matavy, 20 gramin'ny fiterahana, 40 grama proteinina ary 1091 milligrams of sodium.
Tadidio anefa fa ny kaloria manondro ireo salady ireo dia tsy ahitana fitafy. Raha ampiana fanosotra siramamy dia manampy kaloria 200-300 hafa.
Raha manapa-kevitra ny hanao burger ianao, misafidy kely iray na mahazo burger madio (tsy misy enta-mofomamy sy tavy marefo toy ny cheese sy bacon) ary mizara izany miaraka amin'ny namana. Avy eo dia mahazo salady tsy misy atody na bakteria tsy misy fiafarana raha tokony ho fery.
Safidy tsy mahazatra ao amin'ny menan'ny Red Robin
Ireo burger lehibe rehetra ao amin'ny Red Robin dia tena avo lenta amin'ny tavy sy ny kaloria. Ohatra, ny menus sasany dia ahitana ny Buzz Mac sy ny Tranombakoka Cheese Double izay mirakitra karazana roatokom-biby roa miaraka amin'ny môkaronina sy ny soavaly voahodina eo anelanelany. Na ilay Praiminisitry Chophouse Praiministra izay manome 1386 kalôria, 83 grama matavy, 105 grama kômôhyratera, 49 grama proteinina ary 1709 milligrams of sodium.
Ary tokony hialana amin'ny sakafo menavava koa ireo mpihinana salama. Raha mihinana ny Gooey Chocolate Brownie Cake ianao dia handany 797 fanampiny calories ary 28 grama matavy. Ary ny tendrombohitra High Mudd Pie dia hamerina anao 1390 calories ary 59 grama matavy.