Moa ve 'ny rantsan-tanana ambany-kodiarana' maneso ny tsara? '
KFC (ny Kentucky Fried Chicken teo aloha) no sehatry ny trano fisakafoanana malaza indrindra eran-tany. Efa hatry ny ela no nalaza noho ny "akoho mofomamy mofomamy" izay efa nanitatra ny sakafo tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa izay mba hampidirana ireo sakafo sakafo matihanina.
Sakafo ara-tsakafo
Ho an'ny olona amin'ny sakafo ambany karbôna, ny bokotra fampahalalana momba ny sakafo dia tokony ho hita any amin'ireo sampana KFC rehetra.
Raha mandrakotra ny ankamaroan'ny sakafo menan'ny KFC ny sidina, dia tsy ahitana fampahalalana momba ny singa manokana toy ny sandwiches na bozaka. Ho an'ireny, mila mivezivezy ianao amin'ny aterineto ary miditra amin'ny mpanjifany.
KFC Chicken Options
Tamin'ity taona 2009 ity dia nampiditra ny kirokely i KFC, fanapahan-kevitra iray izay nankasitraka ny fitiavan'i Oprah Winfrey sy ireo mpankafy hafa momba ny sakafo. Rehefa mandeha ny karba ambany, dia mety ho iray amin'ny tsara indrindra amin'ny tontolon'ny sakafo haingana indrindra, manome siramamy zero, 210 calories, ary roa grama sasao amin'ny tazomoka.
Ny saran-dàlana hafa an'ny kFC dia azo ekena ho mahantra mahantra. Anisan'izy ireo (avy amin'ny tsara indrindra hatramin'ny ratsy indrindra):
- KFC Hot Wings: karazana kôginina telo grama, 160 milligrams of sodium, iray grama saka matavy, ary 70 calories
- Fiery Buffalo Hot Wings: karazana kobay dimy grama, 290 milligrams of sodium, iray grama vita amin'ny tavy, ary 70 calories
- Tendrendra hohanina mahasalama: valo grama valo, 320 milligrams of sodium, iray grama saka matavy, ary 60 calories
- Original Recipe Chicken Breast: 11 gr of carbohydrate, 1,190 sodium, 4 gram saturated fat, ary 390 calories
- Tranom-bolo mahery fihinanana: 18 gr of carbohydrate, 1,150 milligrams of sodium, enina grama sota ary 530 kalorie
- KFC Popcorn Nuggets: 39 g of carbohydrate, 1.820 milligrams of sodium, 5 gram of saturated fat, and 620 calories
KFC Salads
KFC salads dia manana safidy manaja, karba ambany. Maro tamin'ireo salady natokana tamin'ny lasa no nanana tsiron-tsakafo mangidy izay tsy misy fetrany. Amin'izao fotoana izao, ny ankamaroan'ny trano fisakafoanana ihany dia manome afa-tsy salady manambola vita amin'ny iceberg na romaine lettuces .
Ny salady amin'ny seza Caesar manontolo amin'ny akanjo maitso parmesana dia misy karazana sotro lehibe efatra sy siramamy iray. Avaho ny crème parmesan izay manisy grama 12 tsy ilaina ho an'io sakafo io.
Raha ny momba ny akanjo salady , ny KFC dia manana safidy tsara kokoa noho ny trano fisakafoanana haingana indrindra. Ny safidy tsara indrindra dia ny rambony vita amin'ny buttermilk mitafy grama iray isaky ny karbaona isan-karazany. Eo amin'ny andilan-tsokajy, avelao ny doka tsy maimaim-poana izay misy vatokely valo fanampiny mahagaga.
Ny safidy hafa ambany karba dia ny fiakarana italiana maivana amin'ny karba roa grama.
Sandwiches sy baolina
Raha oharina amin'ny akoho KFC, ny sandwiches manokana, ny sakafom-bary, ary ny vilia dia tsy misy gos an'ny mpihinana karba ambany. Ohatra amin'izany ny:
- KFC Double Crunch Sandwich miaraka amin'ny Bacon sy Cheese: 46 gr of carbohydrate, 1,210 milligrams of sodium, en gram saturated, ary 590 calories
- KFC Chicken Pot Pie: kômôgrafia 66 grama, 2,120 milligrams of sodium, 37 grama sasao matavy, ary 790 calories
- KFC Famous Bowl: kômôgrafia 81 grama, 2.310 milligrams of sodium, enina grama sasao, ary 710 calories
Pejy misy peratra
Ny KFC dia manana latabatra boribory ambany karba ihany mba hisafidianana avy: voankazo mainty misy karba telo. Ny zava-drehetra hafa - avy amin'ny vary eo an-kobam- bolo sy ny molekiola ho an'ireo voan-kafe voakolokolo sy macaroni sy cheese-range avy 14 grama ka hatramin'ny 43 grama isaky ny servisy.
Raha ny zava-pisotro misy alikaola, ny hany tokana azo antoka dia ny Tea Colonel izay tonga tsy marim-pototra. Mifanohitra amin'izany, ny tsindrin-tsakafo KFC dia manana 22 grama amin'ny tsiranoka karbôna tsirairay isaky ny manompo.
Ambany ambany
Ny akoho giridin'ny KFC dia mampitombo ny safidy ambany karba amin'io sakafo haingana indrindra io.
Raha manangona azy miaraka amin'ny voankazo maitso na salady iray miaraka amin'ny rambony fanaingorana rongony, dia afaka mitandrina tsara ao anatin'ny drafitry ny sakafo ianao ary mbola manana toerana hanosehana anao miaraka amin'ny kaopy mangatsiakan'ny Tea Colonel.