Inona no dikan'ny karazan-doko rehetra?
Ny atody dia atody, sa tsy izany? Tsy dia be loatra. Rehefa mihinam-be ianao dia mety ho tsara kokoa ny fihinan'ny sakafo ananananao ny latabatrao. Maro amin'ireo labels vaovao no mipoitra amin'ny atody izay mety mampikorontan-tsaina sy mamitaka. Ireo teny ireo dia ahitana ny tsy misy kalitao, malalaka, avo lenta, Omega-3 , ala-raisina ankoatra ny hafa. Inona no dikan'ireo teny ireo? Mampisy fahasamihafana amin'ny tombam-boajanahary na ny atody ve izy ireo?
Nahoana ireo atody vaovao ireo no lasa malaza?
Hatramin'ny nidiran'ny olona hahafantatra ny fepetra ahafahana manangona havan-trano "fanao mahazatra" any Etazonia (tafiditra ao anatin'ireo antsoina hoe "cages batteries" voatahiry haingana dia haingana dia haingana izy ireo dia afaka mihetsika mandritra ny androm-piainany rehetra, ary voatery miaritra ny hafa fomba izay hitan'ny ankamaroan'ny olona). Noho izany ny fahasamihafana amin'ny teny. Any Eoropa, izy ireo dia mipetaka amin'ny alàlan'ny famokarana atody. Saingy tsy mbola any an-trano izany.
Tena tsara kokoa ve ny tohin'ity toetr'andro vaovao ity?
Tsy isalasalana fa tsara kokoa izy ireo raha ampitahaina amin'ny toe-javatra "ara-dalàna". Na dia izany aza, ireo sary izay mampahatsiahy ny teny hoe "cage-free" sy ny "malalaka" dia ny ankamaroan'ny olona dia tena lavitry ny tena zava-misy ny ankamaroan'ny akohokely, na ny laingany na ny hena.
Iza no mametaka an'ireny labels ireny?
Tsy dia misy fitsipika firy loatra ho an'ireny labels ireny ary dia nanjary lasa resaka ara-barotra izay mitondra kely tsy misy lanjany amin'ny fanazavana sy fanantenana ny mpividy, manavaka eo amin'ireo fanatitra maro azo.
Saingy, misy famaritana sasany navoakan'ny USDA izay antsoina hoe "Famaritana momba ny varotra." Na dia an-tsitrapo aza izy ireo, dia toa mifanentana amin'ireo fenitra ireo ny ankamaroan'ny toeram-piompiana biby fiompy.
Inona no atody tsy misy kalôria?
Midika fotsiny izany fa tsy voatery hidirana ao anaty cages ny lakandrano, na dia tsy misy fitsipika hifehy ny fikarakarana ankoatra izany aza.
Azon'izy ireo atao ny mitazona trano fisakafoanana tsy misy fidirana any ivelan'ny trano, toy ny manipika "tranombakoka" fa tsy tranombakoka.
Inona no atody malalaka?
Ny akoho malalaka dia (araka ny fitsipika an-tsitrapo) tokony hanana "fidirana any ivelany" - na izany aza, amin'ny tatitra marobe, ny fikarakarana ny ankamaroan'ireo karazam-borona ireo dia tsy azo ihodivirana. Ny varavarana dia tsy misokatra mandra-pahitan'ny alikaola ny taona ahafahan'izy ireo manao izay azony atao, ary rehefa misokatra ny varavarana (matetika) dia matetika izy ireo no tsy mivoaka any ivelany. Michael Pollan, ao amin'ny boky mivarotra ny The Omnivore's Dilemma , dia manoritsoritra toeram-pambolena iray mamokatra henihazo ara-boajanahary sy malalaka ho an'ny hena. Nilaza izy fa "omena alàlana ny akoho" amin'ny herinandro 5 ary avy eo maty amin'ny 7 herinandro. Mbola tsy nahita akoho izy nivoaka nandritra ny fitsidihany.
Inona ny atody biôlôjia?
Misy fitsipika hifehezana ny atao hoe organika. Ny akoho dia tsy maintsy omena sakafo ara-organika (izay tsy mitombo ara-boajanahary na pestizide), ary tsy manome hormones na antibiotika. Tsy misy ifandraisany amin'ny fomba itazonana ny biby anefa izany.
Inona ilay "fananganana zanak'olombelona"?
Famaritana tanteraka tsy misy fepetra izany, na dia mandroso aza ny fikambanana mba hanandrana ny famaritana ny famaritana iombonana.
Ny fikambanana miavaka indrindra, Humane Farm Animal Care, dia manana fifehezana fanamarinana, izay tsy ahitana cages, ary andrin-tsavony manana toerana kely 1,5 lavitrisa fara-fahakeliny. Ny tohotra malalaka dia tsy maintsy manana varavarana ivelan'ny varavarana, ary ny varavarana mankany ivelany "dia tokony hamela mihoatra noho ny iray amin'ny antoandro hivoaka". Ny famokarana dia azo atao, fa ny sasany amin'ireo fomba fanao mahazatra kokoa mahazatra amin'ny karazam-bolo nentim-paharazana (toy ny "fanerena molting" izay ahitana ny sakafon-tsolika any amin'ny faran'ny fandriany dia tsy mahazo sakafo, rano ary hazavana mandritra ny andro maro isan-kerinandro mbola misy ny atodin'ny lay).
Inona ireo "pastured" na "tohotra" natsangana?
Araka ny fanamarinana ara-barotra nataon'ny USDA, "ny vorona dia mitazatazana any ivelan'ny trano amin'ny alàlan'ny toeram-pivarotana mivezivezy eny an-dalantsara ary manome sakafo ara-organika (tsy misy hormones na tsy misy organika fanampiny) ary / na atsangana tsy misy antibiotika (fanafody natao mba hisorohana na fitsaboana aretina biby) ".
Ny tombony azon'ireo atody aty dia ny fihazakazaky ny sakafon'ny karazan-tsakafo voajanahary - greens, grubs, sns. Tsy ny olona maro mahita ny atodin-koditra fa tena tsara, fa misy porofo manangona fa ny atody avy amin'ireny biby ireny dia manana tsirom-bary tsara kokoa - tsy latsaky ny cholesterol, tsy matavy fa salama omega-3 matavy ary mihoatra ny sakafo hafa toy ny Vitamin A , lutein, vitamin E , ary beta-carotene .
Ahoana ny amin'ny "atody Omega-3"?
Ny fihinanana tany amin'ny kijana dia tsy ny fomba hanatsarana ny tavy omega-3 ao anaty atody - ny aotirisy dia novolena voa lelafo, izay mampitombo avo roa heny ny habetsaky omega-3 ao anaty jiron'ny atody.
Loharano: Famaritana momba ny varotra amerikana ho an'ny pôlisy, sampan-draharaha miandraikitra ny fambolena any Etazonia, 2000 (PDF File an'ny rakitra feno).