Ny ankamaroan'ny marika dia azo antoka, fa ny tsipiriany sy ny tsipiriany mahasalama dia miovaova
Ireo mpankafy soda izay mitranga ihany koa amin'ny aretim-ponenana sely na ny tsy fahatsiarovan-tenan'ny gluten dia ho faly hahafantatra fa ny sodas malaza indrindra (fantatra amin'ny anarana hoe "pop" any amin'ny toerana sasany) dia heverina ho tsy misy gluten-n'ireo mpamokatra azy. Ireo sodas malaza noheverina ho tsy misy gluten-n'ireo mpanamboatra azy ireo:
- Coca Cola
- Diet Coke
- Pepsi
- Diet Pepsi
- 7UP
- Sprite
- Sunkist
Na izany aza, alohan'ny handosiranao sy hividianana tranga amin'ny toe-javatra soda maro samihafa mba hankafizana, teny iray na roa amin'ny fampitandremana dia amidy.
Voalohany, ity lisitra ity dia tsy natao afa-tsy ho an'i Etazonia sy (izay efa nambara) Kanada; Indrisy anefa, ny vary dia miovaova (indraindray) avy amin'ny firenena, ary ny soda izay heverina ho azo antoka any Etazonia dia mety tsy ho voaro amin'ny toerana hafa. Ankoatra izany, soda ny sasany mety tsy manana gluten afa-tsy azo atao, saingy mety ho vita amin'ny fitaovana ifampizarana na any amin'ny tranokala iombonana , ka mahatonga azy ireo ho tsy azo antoka ho antsika izay manana selya na gluten fahamendrehana.
Faharoa, ity lisitra ity dia ampiharina amin'ny sodas amin'ny marika ihany. Ny dika mitovy na ny fivarotam-boankazo mitovy amin'ireo zava-pisotro ireo dia mety tsy mety ampiasaina ihany koa, ary mety tsy misy gluten-free. Raha tsy mandefa ny vokatra ho an'ny "gluten-free" ny varotra, dia mety ho tsara kokoa raha mividy ny marika.
Fahatelo, ireo zava-pisotro ireo dia vita tsara ary heverina ho gluten-free afa-tsy amin'ny latsaky ny ampahany 20 isam-bolana (20 ppm) amin'ny gluten (ny isa ambany dia tsara kokoa). Noho izany, raha toa ianao ka mihetsika be dia be noho ny gluten-toy ny olona maro-mety haka fisedrana sy fahadisoana ho anao ny hahita soda marika izay mifanaraka amin'ny fahatsapanao manokana.
Lisitry ny soda Gluten-Free
Ity ny lisitry ny soda lehibe sy ny tsirom-borona izay heverin'ny mpanamboatra fa tsy misy gliosida (miaraka amin'ny soda malaza roa izay tsy miseho amin'ny lisitry ny gluten tsy misy):
- A & W Root Beer: A & W Root Beer dia misy tsiro dimy, anisan'izany ny: Original, sakafo (vita miaraka amin'ny aspartame), A & W 10 (vita miaraka amin'ny sira, 10 calories isaky ny servisy), soda siramamy, ary soda (sara mamy). Ny tsirinaina rehetra an'ny A & W Root Beer dia heverina ho gluten-free amin'ny 20 ppm, araka ny orinasa, izay ao anatin'ny tarika Dr Pepper-Snapple.
- Barq's: Barq's dia orinasa Coca-Cola. Ny vokatra Barq dia ahitana ny labiera fotsy, ny labiera fototra (vita amin'ny aspartame), soda siramamy, ary soda mena. Ny rehetra dia heverina ho tsy misy gluten (ho an'ny ampahany 20 isam-bolana ) any Etazonia sy Kanada.
- Coke sy Coca-Cola: Araka ny Coca-Cola Co., ny vokatra azo avy amin'ny varotra Coke dia heverina ho gluten-free amin'ny 20 ppm any Etazonia: Coca-Cola, Coca-Cola tsy misy kafeinina, Diet Coke (vita amin'ny aspartame ), Coca-Cola Zero (vita amin'ny aspartame sy acesulfame K), Cherry Coke, Diet Cherry Coke (vita vita amin'ny aspartame), Cherry Coke Zero (natao miaraka amin'ny kambana sy acesulfame K), ary Diet Coke miaraka amin'ny Splenda . Mariho fa any Kanada, ny sasany amin'ireo vokatra ireo dia tsy miseho amin'ny lisitry ny gluten-free Canadian.
- Dr. Pepper: Ireo dokotera Dr. Pepper dia heverina ho gluten-free hatramin'ny 20 ppm, araka ny filazan'ny orinasa. Anisan'izany ny: Dr. Pepper, Dr. Pepper Cherry, Dr. Pepper 10 (natao tamin'ny aspartame, 10 calories per servitude), Diet Dr. Pepper (natao tamin'ny aspartame), Dokotera-Free Dr Pepper, Diet Dr Pepper Cherry ( atao amin'ny aspartame), Dr. Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr. Pepper Cherry Vanilla (natao tamin'ny aspartame), ary Dr. Pepper tsy misy fisotroana (vita amin'ny aspatame). Ny orinasa dia nanamarika fa ny vokatra misy ny gluten maitso, izay tsy manimba ny olona manana aretina avy amin'ny selia ary ny tsy fahatsiarovan-tenan'ny tsy gliosida.
- 1893 Original Cola. 1893 Original Cola avy amin'ny PepsiCo. dia heverina ho glides tsy misy. Ny tsiro dia ahitana: Original Cola (siramamy miaraka amin'ny siramamy, 150 calories isaky ny 12 oz.), Ginger Cola (mamy siramamy, 150 calories isaky ny 12 oz.), Black Currant Cola (siramamy miaraka amin'ny siramamy, 150 calories isaky ny 12 oz. ), ary Citrus Cola (siramamy miaraka amin'ny siramamy, 150 calories isaky ny 12 oz.).
- Fanta: Fanta Grape, Fanta Orange, ary Fanta Orange Zero dia heverina ho gluten-free amin'ny 20 ppm any Etazonia. Ny vokatra Coca-Cola. Mariho fa tsy miseho amin'ny lisitry ny gluten-n'i Coke izy ireo.
- Fresca: Fresca, izay manana kalôria tsy misy ary tsy misy kafeinina, dia heverina ho tsy misy gluten-n'i Etazonia sy Kanada, araka ny voalazan'ny mpamorona Coca-Cola. Izy io dia misy ao amin'ny tsiron-tsakafo telo: citrus tany am-boalohany, citrus peach, ary citrus serizy mainty (rehetra voanio amin'ny aspartame sy acesulfame K).
- MelloYello dia tsy heverina fa tsy misy gluten, araka ny nambaran'ny mpamorona Coca-Cola.
- Ny tora -java-doko (Sierra Mist taloha) dia heverina ho gluten-free hatramin'ny 20ppm. Izy io dia atolotra ao amin'ny kalesy (150 calories isaky ny 12 oz eo ho eo) ary ny sakafo (mamy amin'ny aspartame).
- Mountain Dew sy ny sakafo Mountain Dew (mamy miaraka amin'ny ampahany sy ny acesulfame K) dia misy ao anaty fandaharana goavana goavana, izay heverina fa tsy misy gluten. Ny safidy dia ny: Mountain Dew Ice (misy kafeinina 91 mg), tsiro 12 an'ny Mountain Dew Kickstart (misy kafeinina 90 mg sy kôperativa 5 isaky ny servisy, siramamy miaraka amin'ny sucralose, aspartame, ary acesulfame K), Mountain Dew Black Label ary Labelin'ny fotsy (vita amin'ny voaloboka sy jaspera misy siramamy, misy 83 mg kafeinina ary 210 calories isaky ny 16oz.), Mountain Dew Pitch Black, Voltage, Live Wire, White Out, Kodiarana Mena, Code of Condition Red (vita amin'ny aspartame ary acesulfame K), ary Dew-SA (fitambaran'ny Code Red, White Out, ary Voltage).
- Mug Be Beer Root: Mibebaka sy mofomamy Cream Root Beer no heverina ho gluten-free avy amin'ny mpamokatra PepsiCo.
- Pepsi: Ireo sodas rehetra voapoizin'ny Pepsi dia heverina ho gluten-free hatramin'ny 20 ppm. Ny safidy dia ahitana: Pepsi (150 calories isaky ny 12 oz eo ho eo), Diet Pepsi (mamy miaraka amin'ny sucralose), Pepsi Wild Cherry (160 calories isaky ny 12 oz), Pepsi Zero Sugar (mihosotra miaraka aminà aspartame), Pepsi Wild Cherry Vanilla ( 130 kilaometatra isaky ny 12 oz eo ho eo), Diet Pepsi Wild Cherry (mihosotra miaraka amin'ny sira), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry (mamy miaraka amin'ny saka), Pepsi Real Sugar (mamy siramamy, 150 calories ho an'ny 12 oz.), Pepsi Caffeine- Ny kalitao (150 kilaometatra isaky ny 12 oz eo ho eo), Diet Pepsi Caffeine-Free (mamy miaraka amin'ny sira), ary Crystal Pepsi (mamy amin'ny siramamy mofomamy avo, mirefy 250 cal ny 12 oz.).
- 7UP: 7UP, dia mihevitra ny sodas rehetra ho an'ny gluten-free ka hatramin'ny ampahany 20 isaky ny tapitrisa. Anisan'izany ny: 7Up (240 calories isaky ny 20 oz eo ho eo), Diet 7Up (mamy miaraka amin'ny ampahatelony sy acesulfame K), 7Up 10 (10 calories isaky ny servisy, vita amin'ny aspartame), 7Up Cherry (240 calories isaky ny 20 oz) ary Diode 7Up Cherry (mamy miaraka amin'ny aspartame).
- Sprite: Both Sprite (Original, Cherry, ary Tropical Mix) sy Sprite Zero (Original, Cherry, ary Cranberry) dia tsy misy gluten-nao ho an'ny 20ppm any Etazonia sy Kanada. Misy tsiranoka mahazatra 240 isaky ny 20oz. manompo, ary Sprite Zero dia mihosotra amin'ny aspartame ary acesulfame K.
- Sunkist: Sunkist dia manamboatra zava-pisotro misy voankazo maromaro izay mampihena ny tsipika manelanelana soda sy voankazo voankazo. Ny vokatra rehetra dia heverina ho gluten-free amin'ny 20ppm. Ny Diet Sunkist dia mamy miaraka amin'ny aspartame ary acesulfame K.
Indray mandeha ihany, ity lisitra ity dia manan-kery any Etazonia ary (izay misy ny hoe) Kanada.
Teny iray avy amin'ny
Mariho fa ny ankamaroan'ireto vokatra ireto dia ahitana ny fananganana karamby amin'ny endriny. Azo atao ny manamboatra karamelina avy amin'ny voanjo gluten , ary ampiasaina ivelan'ny Etazonia ny felam-boninkazo vita amin'ny voanjo . Na dia izany aza, any Etazonia ianao, dia tsy voatery hitovy amin'ny karazana kolibola misy gluten voaendaka, ka tsy tokony hiahiahy momba azy io ianao ao anatin'ny tontolon'ny soda. Ny fanangonam-bokatra Caramel dia antony iray ilàna ny tokony hitandrina amin'ny sodas novokarina tany amin'ny firenen-kafa.
Farany, raha misy fisalasalana momba ny soda iray tsy azonao dia azonao atao fotsiny ny misotro rano rano vita amin'ny tavoahangy - sambatra, fa tsy misy gluten-free!