Raha miady sakafo ianao, dia mety hanandrana hampihenana ny kaloria izay atahorana amin'ny alikaola ianao . Olona maro no mahita fa very maina izy ireo rehefa misotro . Saingy ny diabeta sasany dia mino fa ny kalon'ny vodka dia tsaratsara kokoa noho ny karazan-boankazo hafa . Ny zava-misy anefa, dia ny kaloria amin'ny vodka voangona ary ny vodka mahazatra dia afaka manampy haingana toy ny kaloria amin'ny divay sy ny labiera raha tsy mitandrina.
Kaloria ao Vodka
| Vodka | |
|---|---|
| Manompo 1 sotro (25 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kaloria 56 | |
| Kaloria avy amin'ny Fat 0 | |
| Fatin'olona 0g | 0% |
| Carbohydrates 0g | 0% |
| Fitaovam-piterahana 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| > * Miorina amin'ny sakafo 2 000 kalorie | |
Rehefa manao zava-pisotro misy vodka mahazatra ianao, dia misy marika sy karazany samihafa izay tokony hofidiana. Ny vodka sasany dia vita amin'ny siramamy ary ny hafa dia avy amin'ny voa, toy ny vary, vary orza, salohim-bary na vary. Misy vodka sasany avy amin'ny voaloboka ihany koa. Ny karazany isan-karazany dia manome tsiro madio izay mahatonga azy ho tsirony toy ny fisotroana ambany kal.
Saingy ambany ny vodka amin'ny kalôria? Ny habetsaky ny kaloria ao amin'ny vodka dia miankina amin'ny habetsahan'ny alikaola amin'ny karazana safidinao. Na dia eo aza ny kalôria 56 ao anatin'ny fitifirana vodka 80 fanoherana, dia misy calories eo amin'ny 97 eo ho eo ny tifitra avoakany (1,5 santimetatra) amin'ny faritra 80-90. Noho izany na dia voadaka sy madio aza ny vodka, dia mbola misy karazan-drongony maro izy io .
Raha mifidy vodka amin'ny alikaola kokoa ianao dia mitombo ihany koa ny kaloria. Raha misotro vodka 100-porofo na vodka 120 ianao, dia mihoatra ny 124 ny isan'ireo kaloria .
Toy izany ve ny vodka kokoa noho ny toaka hafa? Manana vodka sasany karazana tsaika ny sasany, satria tsy manome siramamy na kômôhy (raha tsy misotro zava-pisotro misy alikaola ianao).
Ny karazana divay sy labiera manome karbaona sy siramamy sasantsasany.
Ny mpiboboka hafa dia mino fa ny vodka dia tsara kokoa noho ny sakafo ananananao satria tsy dia mampangetaheta loatra ny ranomandry. Fa na tsy mahazo angomoka ianao dia tsy maintsy misimisy kokoa momba ny habetsahanao misotro fa tsy ny karazana alika tianao.
Tsy misy "alika" tsara kokoa. Ny zava-pisotro misy alikaola dia tsy manome sakafo ara-tsakafo ary ny bibikely dia tsy manome tombony ara-pahasalamana. Koa raha misafidy ny hampialoka anao dia tokony hankafizinao ny karazany tianao amin'ny fanamiana.
Kaloria ao amin'ny vodka mifangaro
Maro ireo orinasa no namorona vodkas volo izay manome volo kely fanampiny. Mpisotro ny maro no manontany tena raha mihinana kaloria bebe kokoa miaraka amin'ny fanatsarana ny tsirony. Matetika, tsy araka ny filazan'ny mpanamboatra. Raha ny marina dia mety handany kalozoa vitsy kokoa amin'ny vodka misy menaka ianao.
Ny voankazo Ciroc Coconut dia manome kalozia 94 isaky ny tifitra, mitovy amin'ny karazana tsy voavolavola. Smirnoff Citrus Vodka dia manana kaloziana 87 isaky ny tifitra, araka ny filazan'i CalorieKing, vitsy monja noho ny dikan-teny tsy misy tsiro. Maro ireo vodkas volo no tsy dia misy alikaola ihany koa.
Ary ahoana ny amin'ny mofomamy misy menaka be volo? Azo antoka fa toa toy ny fisotroana izay manome kalorioma bebe kokoa ary na dia misy tavy ihany aza.
Saingy araka ny loharano maromaro dia misy karazana 70 eo ho eo ny vodka misy menaka mani-bacon. Noho izany, ny voina 1.5-ounce dia ahitana kalôria 105 eo ho eo-fa tsy mihoatra noho ny ankamaroan'ny vodkas voapoizina.
Ny orinasa sasany dia mampihanjahanja vodkas vovo -kalorie . Smirnoff Light Lemon Sorbet Vodka, ohatra, misy kalôria 78 isaky ny 43-gram (1.5-ounce) manompo. Volan'ny Vanilla Espresso misy kalôria 81 isaky ny manompo. Ary, araka ny tranonkala SkinnyGirl, ny vodkas rehetra voajanahary voajanahary azy ireo dia mahatratra 75.8 calories isaky ny manompo.
Ampiheno ny kaloria ao anaty Vodka
Na dia maro karazana vodkas aza no manome siramamy kely kokoa, ny fisafidianana azy ireo dia mety hanampy anao hampihenana ny kaloria manisa bebe kokoa.
Nahoana? Satria ny tsiron'ny sipa ao amin'ny toaka dia mety hamela anao handratra ilay mixer. Matetika ny mixer izay mampiakatra ny kaloria, ka raha manafoana azy ianao, dia hampidina ny kaloria ao amin'ny fisotroan-drononon'ny vodinao.
Ary, mazava ho azy, ny fomba tsara indrindra hampihenana ny kaloria amin'ny fisotroana dia ny fandrefesana ny haben'ny ampahany ary ny fampitandremana amin'ny fampitandremana. Raha misotro be loatra ianao dia mety hihinan-kanina bebe kokoa rehefa miala sasatra ianao ary mifindrafindra ny ampitso. Noho izany dia ankafizo ny kaloria amin'ny vodka mofomamy na ny vodka nentim-paharazana tahaka ny fomba ankafizanao ny fikarakarana - amin'ny fandeferana.
Ary inona no mitranga rehefa misotro be loatra ianao? Minoa fa na tsia, azonao atao ny mampiasa ilay fanandramana ho fitaomam-panahy hanombohana drafitra fihinanana sy fisotroana vaovao. Ny kanseran'ny postaly sy ny reraka dia azo ampiasaina ho antony manosika ny fihinanana sakafo sy ny fanatanjahan-tena. Nahoana àry no tsy hampiasa tsara ny fijaliana? Ianaro ny fomba hampiasanao ny fangirifiriana mba hahazoana mavesatra sy hitazona ny lanjany ho tsara.